كلسیم نقش مهمی در جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی، سرطان روده بزرگ فشار خون بالا و پوكی استخوان دارد.
فشار خون بالا یا هایپرتنشن یکی از شایعترین مشکلات سلامت در دنیای امروز است؛ بهطوریکه تقریباً نیمی از بزرگسالان با آن درگیرند. فشار خون بالا زمانی تشخیص داده میشود که عدد سیستولیک ۱۳۰ میلیمتر جیوه یا بالاتر، یا عدد دیاستولیک ۸۰ میلیمتر جیوه یا بالاتر باشد.
شاید هیچ محصول مراقبت از پوستی نیست که به اندازه ضدآفتاب، هم پرمصرف باشد و هم محل بحث. هر تابستان میلیونها نفر برای محافظت از پوستشان سراغ آن میروند، اما بسیاری هنوز نمیدانند که استفاده نادرست از ضدآفتاب میتواند بخش زیادی از اثر محافظتی آن را از بین ببرد.
فوقتخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، به تشریح جامع ماهیت بیماریهای روماتولوژی، تفاوتهای بنیادی آن با آرتروز، علائم زنگ خطر و روشهای نوین درمانی پرداخت.
نتایج یک فراتحلیل جدید نشان میدهد ترکیبات طبیعی موجود در چای و شکلات تلخ، موسوم به فلاوان-۳-اُل، میتوانند به کاهش فشار خون کمک کنند. با این حال، متخصصان تأکید میکنند این مواد غذایی جایگزین دارو یا سبک زندگی سالم نیستند و باید در کنار سایر اقدامات درمانی مصرف شوند.
داروهای گروه GLP-1 مانند اوزمپیک و ویگووی که برای درمان دیابت و کاهش وزن تجویز میشوند، علاوه بر کاهش وزن، ممکن است تغییراتی مانند افتادگی پوست، خشکی، آکنه، ریزش مو و کاهش حجم صورت ایجاد کنند. متخصصان پوست میگویند بیشتر این تغییرات ناشی از کاهش وزن سریع است، نه خود دارو، و با مراقبتهای مناسب میتوان شدت آنها را کاهش داد.
یک فوقتخصص بیماریهای گوارش و کبد با تأکید بر اهمیت مصرف میوه و سبزیجات در فصل تابستان، گفت رعایت اصول صحیح شستوشو و ضدعفونی این مواد غذایی برای پیشگیری از آلودگیهای میکروبی و انگلی ضروری است و شستن سطحی بهتنهایی کافی نیست.
با آغاز فصل گرما، بازار محصولات محافظتکننده از پوست نیز رونق میگیرد. در کنار کرمها و لوسیونهای ضدآفتاب، طی سالهای اخیر محصولاتی با عنوان «ضدآفتاب خوراکی» نیز توجه بسیاری را به خود جلب کردهاند. مکملهایی که ادعا میشود میتوانند از پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید محافظت کنند. اما آیا میتوان با مصرف یک قرص یا کپسول، ضدآفتاب را کنار گذاشت؟
یک فوق تخصص بیماریهای ریه، بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی برای بیماران دچار مشکلات حاد تنفسی در هوای آلوده تأکید کرد.
نظر شما