كلسیم نقش مهمی در جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی، سرطان روده بزرگ فشار خون بالا و پوكی استخوان دارد.
«مرگ سیاه» واقعاً از بین نرفته است. طاعون، بیماری‌ای که در یکی از هولناک‌ترین همه‌گیری‌های تاریخ میلیون‌ها انسان را کشت، هنوز در بخش‌هایی از جهان وجود دارد. از گزش کک و تماس با حیوانات آلوده تا نوع ریوی که می‌تواند از انسان به انسان منتقل شود؛ طاعون هنوز بیماری‌ای جدی است. اما امروز چقدر خطرناک است و اگر فردی به آن مبتلا شود، چه اتفاقی برای بدنش می‌افتد؟
فرزندپروری برپایه تعامل با کودک در حقیقت سبکی است که بر پایه همدلی، ارتباط عاطفی عمیق و احترام متقابل بنا شده است و تلاش می‌کند تا نیازهای کودک را درک کرده و آن‌ها را به شکلی سالم پاسخ دهد. در این روش والدین به جای استفاده از ابزارهای سنتی مانند تنبیهات سخت، فریاد زدن یا تحقیر، سعی می‌کنند احساسات کودک را بفهمند و به آن‌ها نام ببخشند.
وقتی از استرس حرف می‌زنیم، معمولاً ذهنمان به فشارهای روانی می‌رود؛ اما سلول‌های بدن هم هر روز با نوع دیگری از استرس مواجه‌اند. نور فرابنفش خورشید، آلودگی هوا، الکل و حتی محصولات جانبی برخی داروها می‌توانند به سلول‌ها آسیب برسانند. با این حال، دانشمندان دریافته‌اند که مقدار بسیار محدودی از برخی فشارها گاهی می‌تواند سیستم دفاعی سلول را فعال و آن را برای مقابله با آسیب‌های بعدی آماده‌تر کند.
متخصص پوست و مو بر اهمیت استفاده از محصولات نرم‌کننده و پرهیز از حرارت بالا برای جلوگیری از آسیب به ساق مو تأکید کرد و روش‌های صحیح کوتاه کردن و مراقبت از انتهای مو را تشریح کرد.
رئیس سازمان نظام پزشکی کشور با اشاره به اینکه ابتلای بیماری سل در کشور به یک دهم شیوع آن در جهان کاهش یافته است گفت: شیوع بیماری سل در جهان ۱۳۴ در هزار است که در کشور ما به ۱۲ در هزار کاهش یافته است.
یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه ورزش می‌تواند نقش موثری در از بین بردن کیست تخمدان پلی‌کیستیک ایفا کند، گفت: اصلاح سبک زندگی و کاهش وزن، در مدیریت این سندروم بسیار موثر است.
مصرف آب‌نبات برای افراد مبتلا به دیابت لزوماً ممنوع نیست؛ یک تکه آب‌نبات یا شیرینی در حد متعادل می‌تواند در برنامه غذایی فرد مبتلا به دیابت جایی داشته باشد، اما مقدار مصرف و نوع آن اهمیت زیادی دارد. مسئله اصلی این است که آب‌نبات نباید جای مواد غذایی مغذی‌تر را در رژیم غذایی بگیرد.
نوشیدن یک فنجان دمنوش گیاهی آرامش‌بخش پس از شام و به دور از صفحات نمایش، کلید طلایی داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است.
نظر شما