کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. در مقابل، کمبود این ماده در بدن میتواند خطر بیماریها و مشکلاتی مانند پوکی استخوان را افزایش دهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۷ راهکار برای افزایش جذب کلسیم در بدن پیشنهاد داده که آنها را در این اینفوگرافیک مشاهده میکنید.
وقتی معده درد دارید، برخی از غذاها می توانند مواد مغذی مورد نیاز شما را بدون ایجاد احساس بدتر در اختیار شما قرار دهند.
سرما در راه است و آمادگی بدن برای رویارویی با آن ضروری است.اما چه کارهایی بدن را تجهیز میکند؟
دلایل اصلی تداخل پسوریازیس با خواب چندوجهی است و شامل تأثیرات فیزیکی علائم بیماری و همچنین مکانیسمهای بیولوژیک درونی بدن میشود.
یک روانشناس بالینی درباره نگهداری از حیوانات خانگی گفت: در ایران بیشتر حیوان نقش درمانگر و جبرانکننده خلأ عاطفی دارد که این خود اثرات منفی و آسیبزای بسیاری دارد. رابطه عمیقتر و در عین حال حساستر است و تاثیر روانیاش قابل توجه و عمیق است و همین سبب میشود وقتی حیوان را از دست میدهند، افسردگی فرد شدیدتر شود و یکی از دغدغههای مراجعهکنندگان من این است که سن حیوانات خانگیشان بالا رفته و نمیدانند با غم از دست دادن آنها در آینده چه کنند!
مصرف بیرویه مواد غذایی شیرین در ایران به معضلی جدی تبدیل شده که علاوه بر افزایش نرخ ابتلا به دیابت، بر سلامت عمومی جامعه تأثیرات منفی گستردهای دارد. متخصصان هشدار میدهند که این «شیرینخوری» میتواند موجب بروز بیماریهای خطرناکی نظیر چاقی، بیماریهای قلبی و عروقی، و حتی سرطانها شود.
در بیشتر موارد، سرطانهای اولیه پروستات بدون علامت هستند، به همین دلیل است که روشهای غربالگری سالانه شامل آزمایش خون (آزمایش PSA) و معاینه رکتوم (DRE) توصیه میشود، معمولا در سن 45سالگی، اما حتی زودتر برای برخی از مردانی که پرخطر درنظر گرفته میشوند. حتی زمانی که مردان مطمئن نیستند که آیا علائم احتمالا با سرطان مرتبط هستند یا خیر، ضروری است که علائم قابل توجه را نادیده نگیریم
رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور با تأکید بر اینکه مصرف آنتیبیوتیکها در درمان آنفلوآنزا بیاثر است و حتی میتواند عوارض جدی ایجاد کند، به ارائه روشهای صحیح درمان این بیماری ویروسی پرداخت.
رئیس اداره نظارت و ارزیابی غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو به نقش مهم نانهای کامل و سبوسدار در ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر مانند دیابت و چاقی اشاره کرد و تأکید نمود که مصرف این نانها میتواند به بهبود سلامت عمومی کمک کند.
نظر شما