از شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذاها هستند به عنوان دو ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آنها آسان نیست و در ابتدا به تغییرات کوچک و ساده در رژیم غذایی نیاز دارد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در این اینفوگرافیک ۶ راهکار برای مهار میل مصرف شیرینی و شکر را مشاهده می‌کنید.
شرکت مود سِنسورز (Mode Sensors) موفق شد برای سیستم پوشیدنی پایش مایعات بدن خود با نام Re:Balans مجوز سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) را دریافت کند. این دستگاه می‌تواند به‌صورت غیرتهاجمی و لحظه‌ای وضعیت کم‌آبی یا اضافه‌بار مایعات بدن بیماران را بررسی کند.
با رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده از درمان‌های خانگی ساده، بسیاری از سنگ‌های کلیه‌ی کوچک می‌توانند بدون جراحی دفع شوند.بااین‌حال، اگر درد شدید، تب، یا خون در ادرار دارید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.ترکیب هیدراته‌ماندن، تغذیه سالم، و درمان‌های طبیعی ایمن بهترین راه برای حفظ سلامت کلیه‌هاست.
دسر خوردن همیشه به معنی قند بالا و کالری زیاد نیست! با کمی خلاقیت می‌توانید دسرهایی درست کنید که هم خوشمزه باشند، هم سرشار از پروتئین
یک مطالعه جدید می‌گوید تقریباً هر کسی که دچار حمله قلبی، سکته قلبی یا نارسایی قلبی می‌شود، حداقل یک علامت هشدار دهنده داشته که سال‌ها قبل بروز کرده است.
یک روانشناس کودک و نوجوان به بیان توصیه‌هایی برای والدین دانش‌آموزانی که در انجام تکالیف مدرسه‌شان سهل انگاری می‌کنند، پرداخت و گفت: تشخیص به موقع اختلال نقص توجه و اختلال یادگیری و درمان زودهنگامشان می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد و از افت تحصیلی دانش‌آموز جلوگیری کند.
آیا می‌توان پیش از آنکه بیمار شویم، بدانیم در آینده به چه بیماری‌هایی مبتلا خواهیم شد؟ پژوهشگران پاسخ مثبت می‌دهند. در مطالعه‌ای تازه که در مجله‌ی Nature منتشر شده است، مدل جدیدی از هوش مصنوعی به نام Delphi-2M معرفی شده که می‌تواند خطر ابتلای افراد به بیش از ۱۰۰۰ بیماری مختلف را — از سرطان و بیماری‌های خودایمن گرفته تا پیامد مرگ — تا ۲۰ سال آینده پیش‌بینی کند.
کلسترول بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطر در بیماری‌های قلبی و سکته است، اما تغذیه‌ی درست می‌تواند تا حد زیادی آن را کنترل کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف منظم چهار ماده‌ی مغذی، فیبر محلول، چربی‌های غیراشباع، اسیدهای چرب اُمگا-۳ و استرول‌های گیاهی، می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند.
برخی مطالعات حاکی از آن است که اسفناج با بهبود عملکرد روده و سلامت مغز، روند پیری سلولی را کند میکند.
نظر شما