وقتی صحبت از پرورش و تغذیه مغز در کودکان به میان میآید، غذا برای باهوش شدن کودک نقش مهمی ایفا میکند. مصرف مواد غذایی صحیح میتواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،در این اینفوگرافیک به معرفی چند مورد از مواد غذایی که برای باهوش شدن کودک کمک میکند، میپردازیم.
شاید در آینده، زنجبیل فقط یک ادویه در آشپزخانه نباشد؛ بلکه الهام بخش نسل جدیدی از روش های دارورسانی هدفمند برای بیماری های روده باشد.
در شبکههای اجتماعی، کورتیزول گاهی مقصر تقریباً همهچیز معرفی میشود؛ از چربی شکمی و اضافهوزن گرفته تا بیخوابی، خستگی و حتی میل به شیرینی. اما آیا واقعاً بیشتر ما دچار «کورتیزول بالا» هستیم؟
پژوهشگران میگویند یک قرص که باید روزی یک بار مصرف شود، به پوست افراد مبتلا به پیسی کمک میکند تا رنگ خود را بازیابند.
عوامل خطر قلبی عروقی قابل اصلاح، مانند چاقی، دیابت نوع ۲ و سیگار کشیدن، با تجمع پلاک پرخطر در شریانهای کرونری اصلی مرتبط هستند.
پژوهشگران در مطالعهای جدید دریافتند که یبوست مزمن، بهویژه نوعی که حرکت روده در آن کند میشود، ممکن است تنها یک مشکل گوارشی ساده نباشد و با اختلال در محور ارتباطی روده و مغز ارتباط داشته باشد. این ارتباط شامل تعامل میان میکروبهای روده، سیستم ایمنی، پوشش محافظ روده و سیستم عصبی رودهای است.
محققان کشف کردهاند یک آنتیبیوتیک باکتریایی میتواند کاندیدا آلبیکنس، یکی از علل اصلی عفونتهای قارچی تهدیدکننده جان، را از بین ببرد و راههای جدیدی برای توسعه درمانهای نجاتبخش بگشاید.
تحقیقات نشان میدهد افزایش مصرف پروتئین نه تنها از ریکاوری عضلات پشتیبانی میکند، بلکه به افزایش قدرت و کاهش چربی نیز کمک میکند و در حفظ سلامت استخوانها نیز مؤثر است.
اگر بین یک لیوان چای شیرین و یک بطری نوشابه مردد هستید، شاید تصور کنید چای انتخاب سالمتری است؛ اما وقتی صحبت از قند خون میشود، ماجرا کمی متفاوت است. هر دو نوشیدنی میتوانند قند خون را بهسرعت بالا ببرند و مصرف مکررشان در طول زمان به سلامت متابولیک آسیب بزند.
نظر شما