وقتی صحبت از پرورش و تغذیه مغز در کودکان به میان میآید، غذا برای باهوش شدن کودک نقش مهمی ایفا میکند. مصرف مواد غذایی صحیح میتواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،در این اینفوگرافیک به معرفی چند مورد از مواد غذایی که برای باهوش شدن کودک کمک میکند، میپردازیم.
حقیقات جدید نشان میدهد که «میکروبهای زنده» موجود در غذاها—چیزی که حتی روی برچسب مواد غذایی هم دیده نمیشود—ممکن است نقش مهمی در لاغری و سلامت قلب داشته باشند.
تغذیه درست میتونه نقش مهمی در محافظت و ترمیم پوست داشته باشه.
یک روانپزشک، در ارتباط با مواجهه افراد با اخبار آسیب رسان به سلامت روان در شرایط بحرانی و جنگی، نکاتی را متذکر شد.
محققان گزارش دادند که با مصرف مکملهای کلاژن، خاصیت ارتجاعی و هیدراتاسیون پوست بهبود مییابد و درد و سفتی آرتروز کاهش مییابد.
نتایج یک مطالعه جدیدکه درنشریه علمی «علم روانشناسی» منتشر شده، نشان میدهد نشانههای افسردگی معمولاً حدود۴سال پیش ازمرگ وارد مرحلهای از«افت سریع» میشوند.
خیلی ازروزها وقتی انرژیمان میافتد ومیخواهیم تا آخرروز انرژیمان را حفظ کنیم به دارودسته نوشیدنیهای کافئیندارمانند قهوه،کاپوچینو،نسکافه یا حتی چاییهای متوالی پناه میبریم.
متخصصان تغذیه تأکید میکنند با ورود به دهه ۶۰ زندگی، نیازهای بدن تغییر میکند و دریافت برخی مواد مغذی برای حفظ سلامت استخوان، عضلات و دستگاه گوارش اهمیت بیشتری پیدا میکند.
یک مطالعه جدید نشان میدهد بخش قابلتوجهی از مرگ پدران در سالهای ابتدایی پس از تولد فرزند، قابل پیشگیری است؛ با این حال، این موضوع همچنان در نظامهای سلامت مورد توجه قرار نگرفته است.
نظر شما