اضافه وزن و چاقی به یکی از دغدغههای بزرگ جوامع مختلف تبدیل شده است. این معضل به مرور زمان میتواند منجر به بروز بیماریهای خطرناکی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و عروقی و مشکلات مفصلی شود. از این رو، ضروری است که با اتخاذ روشهایی ساده و مؤثر، از افزایش وزن جلوگیری کنیم و سلامتی خود را حفظ کنیم.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،در این اینفوگرافیک به ۷ ترفند ساده و کاربردی برای جلوگیری از افزایش وزن اشاره شده است.
خشکی چشم بسیار شایع و ممکن است پس از ساعتها خیره شدن به رایانه یا تلفن همراه، نشستن در اتاق دارای سیستم تهویه یا قرار گرفتن در هوای خشک یا بادی ایجاد شود.
یادگیری یک زبان جدید فرایندی پیچیده است که همزمان حافظه، توجه، تشخیص الگو، یادگیری و بازیابی اطلاعات را درگیر میکند. پژوهشها نشان میدهند این فعالیت ممکن است به حفظ تابآوری شناختی مغز در دوران سالمندی کمک کند، هرچند هنوز نمیتوان زبانآموزی را راهی برای پیشگیری از دمانس دانست.
متخصص زنان گفت:از نظر زمانی بهترین فرصت برای مراجعه به متخصص جهت انجام فریز تخمک، زمانی است که ذخیره تخمکها در بالاترین سطح کیفیت و تعداد خود قرار دارد. معمولاً در سنین پایینتر از ۳۵ سال کیفیت تخمکها بسیار بالاتر است.
نتایج پژوهش جدید نشان داد ورزش منظم و برنامهریزی شده ممکن است به افزایش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان و کاهش خطر بازگشت بیماری کمک کند.
پروبیوتیکها در سالهای اخیر به یکی از مکملهای پرطرفدار برای سلامت دستگاه گوارش تبدیل شدهاند، اما متخصصان میگویند مصرف آنها برای همه افراد ضروری نیست. با این حال، برخی علائم مانند نفخ مکرر، اختلال در اجابت مزاج، مصرف اخیر آنتیبیوتیک و بعضی مشکلات پوستی ممکن است نشان دهند که سلامت میکروبیوم روده نیاز به توجه بیشتری دارد.
یک داروی پرکاربرد برای کاهش وزن و درمان دیابت ممکن است مزیت غیرمنتظرهای داشته باشد: ریههایی سالمتر.
سازمان غذا و داروی ایالات متحده قرص جدیدی را برای بزرگسالان مبتلا به سرطان سینه پیشرفته که تومورهایشان راهی برای دور زدن درمان فعلی پیدا کردهاند، تأیید کرده است.
سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از ضدآفتابها و محصولات غیرمجاز مرتبط با مراقبت از پوست را که بدون مجوزهای قانونی در بازار عرضه شدهاند، اعلام کرد.
نظر شما