به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر منصور شکیبا، فوق تخصص روانپزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به شیوع بالای افسردگی در جامعه گفت: حدود ۱۸ درصد افراد در دوره‌ای از زندگی خود علائم افسردگی را تجربه می‌کنند. برخلاف تصورات رایج، افسردگی تنها احساس غم ساده نیست، بلکه اختلالی است که می‌تواند فرد را ناتوان و از کار و زندگی بازدارد.

علائم و پیامدهای افسردگی:

• احساس غم عمیق، بی‌لذتی و ناامیدی

• تمایل به انزوا و کاهش انگیزه

• اختلال خواب (بی‌خوابی یا خواب زیاد)

• تغییرات وزن و اختلال در تغذیه

• کاهش تمرکز و بروز افکار خودکشی

شکیبا با اشاره به اینکه افسردگی با بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت، سرطان و ناراحتی‌های تنفسی ارتباط دارد، افزود: خطر ابتلا به افسردگی در بیماران مبتلا به این بیماری‌ها تا سه برابر بیشتر است.

افسردگی در سالمندان:

در سالمندان نیز، از هر دو نفر یک نفر درجاتی از افسردگی را تجربه می‌کند. شکیبا گفت: «علائمی مانند دردهای عضلانی، خستگی مفرط، بی‌خوابی یا انزواطلبی در این گروه، گاهی با بیماری‌های جسمی اشتباه گرفته می‌شود.»

اهمیت غربالگری و درمان تخصصی:

وی تأکید کرد که بسیاری از بیماران با شکایت‌های جسمانی به پزشک مراجعه می‌کنند در حالی‌ که منشأ مشکلات‌شان روانی است. به گفته او، غربالگری روان‌شناختی به‌ویژه در بیماران مزمن باید جدی گرفته شود.

روش‌های درمانی مؤثر:

بسته به شدت افسردگی، درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• دارودرمانی

• روان‌درمانی و درمان شناختی-رفتاری (CBT)

• درمان‌های حمایتی و خانوادگی

• تحریک مغناطیسی مغز (TMS)

• درمان‌های نوین مانند کتامین‌درمانی در افسردگی مقاوم

• شوک درمانی در موارد خاص و شدید

شکیبا یادآور شد که اغلب بیماران با درمان صحیح در مدت حدود ۶ ماه بهبود قابل توجهی می‌یابند.

راهکارهایی برای پیشگیری و بهبود:

• تقویت عزت‌نفس و حس خودکارآمدی، به‌ویژه در سالمندان

• آموزش ابراز احساسات و گفت‌وگوهای حمایتی

• افزایش تحرک اجتماعی و فعالیت‌های روزمره

شکیبا تأکید کرد: درمان افسردگی تنها با مصرف دارو حاصل نمی‌شود؛ بلکه ترکیب دارو، روان‌درمانی و حمایت اجتماعی مؤثرترین رویکرد است. تشخیص به‌موقع و پیگیری درمان، نه‌تنها کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد بلکه از وخیم‌تر شدن سایر بیماری‌های جسمی و روانی نیز جلوگیری می‌کند.