به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،در پی افزایش دمای هوا در نقاط مختلف کشور، وزارت بهداشت نسبت به مصرف نوشیدنی‌های گازدار و انرژی‌زا در فصل تابستان هشدار داد. دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه، با اشاره به نقش حیاتی آب در پیشگیری از گرمازدگی، تاکید کرد: آب ساده و خنک بهترین نوشیدنی برای جبران مایعات از دست‌رفته بدن است.
وی افزود: مصرف نوشابه‌های شیرین، به‌ویژه انواع انرژی‌زا، نه تنها به رفع تشنگی کمک نمی‌کند، بلکه با داشتن قند و کالری بالا، می‌تواند بدن را بیشتر در معرض کم‌آبی، چاقی و بیماری‌های مزمن قرار دهد.
به گفته اسماعیل‌زاده، حتی نوشیدنی‌هایی که به‌ظاهر «رژیمی» هستند و با شیرین‌کننده‌های مصنوعی تهیه می‌شوند نیز در بلندمدت تأثیرات منفی بر سلامت دارند و جایگزین مناسبی برای آب به شمار نمی‌روند.
او ادامه داد: توصیه ما به عموم مردم، به‌ویژه کارکنان مشاغل سخت، و نهادهایی مانند وزارت دفاع این است که برای حفظ سلامت و پیشگیری از گرمازدگی، تا حد امکان از نوشیدنی‌های فرآوری‌شده دوری کنند و مصرف آب یا آب‌میوه‌های طبیعی را در اولویت قرار دهند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه همچنین گفت: آب‌های گازدار بدون قند نیز، هرچند نسبت به نوشابه‌ها ضرر کمتری دارند، اما ممکن است در برخی افراد دچار مشکلات گوارشی شوند و باید با احتیاط مصرف شوند.
در پایان، وزارت بهداشت با تاکید بر گسترش چاقی و بیماری‌های غیرواگیر در کشور، از مردم خواست که در روزهای گرم سال با انتخاب نوشیدنی سالم، ساده‌ترین و مؤثرترین گام را برای حفظ سلامت خود بردارند.
نظر شما