خواب، یکی از اصلی‌ترین نیازهای انسان برای حفظ سلامت جسم و روان است. اما گاهی علائمی مانند خروپف شدید، وقفه در تنفس شبانه، خواب‌آلودگی مفرط در طول روز، یا بی‌قراری شبانه ممکن است نشان‌دهنده اختلالات پنهان خواب باشند. در چنین شرایطی، تست خواب (Sleep Study) دقیق‌ترین روش تشخیص این اختلالات است.
تست خواب چیست؟
تست خواب یا پلی‌سومن‌وگرافی (Polysomnography) یک آزمایش پزشکی پیشرفته است که در آن فعالیت‌های بدن شما در هنگام خواب تحت بررسی و تحلیل قرار می‌گیرند.
هدف از این تست، تشخیص دقیق اختلالات خواب از جمله آپنه خواب، بی‌خوابی، نارکولپسی، سندرم پای بی‌قرار و سایر مشکلات تنفسی یا عصبی در طول خواب است و معمولاً در یک مرکز تخصصی خواب یا حتی در منزل بیمار با استفاده از دستگاه‌های قابل‌حمل انجام می‌شود.
چه مواردی در تست خواب بررسی می‌شود؟
در طول تست خواب، پارامترهای مختلف فیزیولوژیکی اندازه‌گیری و ثبت می‌شوند که عبارتند از:
-
میزان اکسیژن خون
-
ضربان قلب
-
حرکات چشم (REM و NREM)
-
امواج مغزی (EEG)
-
حرکات عضلات پا و چانه
-
الگوهای تنفس و خروپف
-
حرکات قفسه سینه و شکم
-
موقعیت بدن در خواب
این داده‌ها به پزشک کمک می‌کنند تا الگوی خواب فرد را بررسی کرده و اختلالات احتمالی را به‌درستی تشخیص دهد.
چه کسانی باید تست خواب بدهند؟
اگر فردی علائم زیر را تجربه می‌کند، انجام تست خواب به‌شدت توصیه می‌شود:
-
خروپف مزمن و شدید
-
احساس خفگی یا تنگی نفس در خواب
-
وقفه‌های تنفسی که توسط اطرافیان گزارش می‌شود
-
خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز
-
بیدار شدن با سردرد یا خشکی گلو
-
عدم تمرکز، تحریک‌پذیری یا افسردگی ناشی از بی‌خوابی
-
خواب‌های متوالی و پرش‌های ناگهانی بدن در خواب
-
بیدار شدن مکرر در طول شب بدون دلیل مشخص
انواع تست خواب
۱. تست خواب شبانه در کلینیک (Full Polysomnography)
در این نوع تست، بیمار یک شب را در مرکز تخصصی خواب می‌گذراند. در طول شب، دستگاه‌های مانیتورینگ به بدن وصل شده و داده‌ها توسط تکنسین خواب ثبت می‌شوند.
مزایا:
-
دقت بالا
-
نظارت لحظه‌ای توسط پرسنل متخصص
مناسب برای:
بیماران با اختلالات خواب پیچیده یا موارد مشکوک به چند نوع اختلال همزمان
۲. تست خواب خانگی (Home Sleep Apnea Test)
در این روش، دستگاهی کوچک و قابل‌حمل در اختیار بیمار قرار می‌گیرد تا خود در منزل نصب کرده و شب هنگام خواب از آن استفاده کند. اطلاعات دستگاه پس از خواب آنالیز می‌شود.
مزایا:
-
راحتی بیشتر
-
هزینه کمتر
-
شبیه‌سازی بهتر شرایط طبیعی خواب
مناسب برای:
افرادی که مشکوک به آپنه خواب هستند و سابقه پزشکی ساده‌تری دارند
مزایای انجام تست خواب چیست؟
-
تشخیص زودهنگام اختلالات پنهان خواب
-
پیشگیری از عوارضی مانند فشار خون بالا، سکته مغزی و حمله قلبی
-
افزایش کیفیت خواب و زندگی
-
کاهش خواب‌آلودگی و افزایش تمرکز روزانه
-
تعیین دقیق نوع و شدت اختلال خواب برای انتخاب بهترین روش درمانی
درمان پس از تست خواب چگونه انجام می‌شود؟
در بسیاری از موارد، به‌ویژه برای بیماران دچار آپنه خواب، درمان با استفاده از دستگاه‌های کمک‌تنفسی مانند:
-
CPAP (فشار مثبت مداوم هوا)
-
Auto CPAP (فشار خودتنظیم‌شونده)
-
BiPAP (فشار دو سطحی برای دم و بازدم)
توصیه می‌شود. همچنین در موارد دیگر، ممکن است نیاز به درمان دارویی، اصلاح سبک زندگی، استفاده از دستگاه‌های دهانی یا جراحی باشد.
رسکر؛ انتخابی مطمئن برای تست خواب و درمان اختلالات تنفسی خواب
در میان مجموعه‌هایی که خدمات تخصصی خواب را در ایران ارائه می‌دهند، رسکر (Rescare) یکی از نام‌های قابل‌اعتماد و پیشرو است. این مجموعه با سال‌ها تجربه و همکاری با متخصصان خواب، خدمات متنوعی را با کیفیت بالا و قیمت منصفانه در اختیار بیماران قرار می‌دهد.
چرا رسکر را برای تست خواب انتخاب کنیم؟
- تجهیزات پیشرفته و استاندارد
رسکر از دستگاه‌های مدرن و مورد تایید بین‌المللی برای انجام تست‌های خواب در منزل یا کلینیک استفاده می‌کند.
- مشاوره تخصصی رایگان
پیش از انجام تست، مشاوره‌ای تخصصی برای تعیین مناسب‌ترین نوع تست (خانگی یا کلینیکی) ارائه می‌شود.
- تست خواب در منزل
برای راحتی بیشتر بیماران، رسکر امکان تست خواب خانگی با تجهیزات پرتابل و آموزش کامل استفاده را فراهم کرده است.
- پشتیبانی پس از تست
پس از انجام تست، تفسیر نتایج توسط پزشک متخصص و مشاوره در خصوص درمان، به صورت کامل ارائه می‌شود.
- ارائه تجهیزات درمانی مانند CPAP و Auto CPAP
رسکر علاوه بر انجام تست، مرجع فروش انواع دستگاه‌های کمک‌تنفسی معتبر با گارانتی، آموزش و پشتیبانی کامل است.
چه خدماتی در رسکر ارائه می‌شود؟
-
انجام تست خواب در منزل یا مرکز تخصصی
-
تفسیر تخصصی نتایج تست
-
مشاوره درمان اختلالات خواب
-
فروش دستگاه‌های CPAP، Auto CPAP و BiPAP
-
آموزش و راه‌اندازی تجهیزات درمانی
-
پشتیبانی فنی و بالینی پس از فروش
چطور با رسکر تماس بگیرم؟
برای دریافت مشاوره رایگان، رزرو تست خواب یا خرید دستگاه‌های تنفسی می‌توانید از طریق سایت رسمی رسکر اقدام کنید.
نظر شما