به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمهر، آلودگی هوا که در سال‌های اخیر به یکی از بحران‌های جهانی تبدیل شده، نه تنها بر سلامت ریه‌ها تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند اثرات شدیدی بر سیستم قلبی - عروقی نیز داشته باشد. طبق گفته‌های دکتر محمد سعید ناطقی، متخصص قلب و عروق و فلوشیپ اقدامات مداخله قلب دانشگاه علوم پزشکی تهران، آلاینده‌های موجود در هوا می‌توانند با ایجاد التهاب و انقباض راه‌های هوایی، فشار داخل ریه را افزایش دهند و در نتیجه، بر بخش راست قلب تأثیر بگذارند.

وی توضیح داد که افزایش فشار ریه به‌ویژه در افرادی که از قبل مشکلات قلبی دارند، می‌تواند مشکلات جدی‌تری به وجود آورد. در افراد سالم، افزایش فشار ریه ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد، اما برای بیماران قلبی، این تغییرات می‌تواند به‌سرعت علائم قلبی را بروز دهد.

آلودگی هوا و فشار ریه: تهدیدی برای بیماران قلبی

دکتر ناطقی افزود: «وقتی که فشار در ریه‌ها بالا می‌رود، قلب، به ویژه سمت راست آن، تحت فشار بیشتری قرار می‌گیرد. این وضعیت برای افرادی که پیش‌زمینه بیماری قلبی دارند و بخش راست قلبشان ضعیف است، می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند.»

وی همچنین به تأثیرات مستقیم آلودگی هوا بر سطح التهاب در بدن اشاره کرد و گفت: «آلودگی هوا با فعال کردن مکانیسم‌های التهابی می‌تواند به‌طور آبشاری موجب افزایش التهاب در کل بدن شود. این التهاب می‌تواند پلاک‌های موجود در عروق کرونر را فعال کرده و موجب پارگی آن‌ها شود. در این صورت، لخته‌های خون در عروق کرونر تشکیل می‌شود که ممکن است باعث انسداد عروق و در نهایت سکته قلبی شوند.»

دکتر ناطقی تأکید کرد که این دو مکانیسم، یعنی افزایش فشار ریه و تشدید التهاب، از مهم‌ترین تأثیرات آلودگی هوا بر قلب هستند و می‌توانند برای بیماران قلبی به‌ویژه خطرات جدی ایجاد کنند.

توصیه‌های بهداشتی برای بیماران قلبی در روزهای آلودگی هوا

این متخصص قلب و عروق درباره راه‌های کاهش خطرات آلودگی هوا برای بیماران قلبی توضیح داد و گفت که در شرایط کنونی هیچ روش قطعی برای جلوگیری کامل از تأثیرات آلودگی هوا وجود ندارد، اما چند اقدام پیشگیرانه می‌تواند نقش محافظتی داشته باشد. وی توصیه کرد:

1. پرهیز از حضور در مناطق با آلودگی شدید: افراد باید از مناطقی که آلودگی هوا در آن‌ها بالا است، دوری کنند.

2. کاهش تردد غیرضروری: در روزهای آلودگی، باید از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کرده و از وسایل حمل‌ونقل عمومی استفاده کنند.

3. دورکاری برای شاغلین: افرادی که شرایط کاری‌شان اجازه می‌دهد، بهتر است از دورکاری استفاده کنند تا در معرض آلودگی قرار نگیرند.

4. پرهیز از فعالیت بدنی شدید در فضای باز: برای کاهش نیاز به تنفس عمیق، باید از فعالیت‌های سنگین در فضای باز پرهیز کرد.

5. مصرف مایعات و غذاهای مفید: افزایش مصرف مایعات مانند آب، آب‌میوه و شیر، به‌ویژه مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند سبزیجات سبز و گوجه‌فرنگی می‌تواند به کاهش اثرات التهابی آلودگی کمک کند.

وی در نهایت خاطرنشان کرد که این اقدامات نمی‌تواند اثرات آلودگی هوا را به‌طور کامل از بین ببرد، اما می‌تواند میزان نفوذ آلاینده‌ها و تأثیرات منفی آن‌ها را کاهش دهد.

با توجه به این که آلودگی هوا به‌ویژه در فصول سرد سال شدت می‌یابد و تأثیرات آن بر سلامت قلبی - عروقی بیماران قلبی بسیار جدی است، ضروری است که افراد با بیماری‌های قلبی و عروقی بیش از پیش مراقب سلامت خود باشند و از توصیه‌های پزشکی پیروی کنند تا از مشکلات جدی قلبی جلوگیری شود.