ورزش كردن، خصوصا پیادهروی بیش از 30 دقیقه و چهاربار در هفته در پیشگیری از چاقی موضعی موثر است.
دمنوشهای گیاهی با خواص ضدالتهابی، ضدویروسی و آنتیاکسیدانی، به بهبود سریعتر علائم سرماخوردگی کمک میکنند.
بادمجان یکی از سبزیجات خوشمزه و پرطرفدار بین ایرانیها است، اما متاسفانه با همهی طعم خوبش میتواند در بعضی افراد باعث بروز واکنشهای آلرژیک شود. این واکنشها ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشند. اما چرا بعضیها به بادمجان حساسیت نشان میدهند و بعضیها نه؟
عضو هیاتمدیره سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی میگوید که ایرانیها غیرمنطقی دارو مصرف میکنند.
برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینیها و خوراکیها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصبشناسی نشان میدهد هوسهای غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیدهای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.
چای سالهای سال است در کنار قهوه یکی از نوشیدنیهای محبوب ما ایرانیها به ویژه در زمان صبحانه و در زمان پس از صرف غذا است. همچنین محبوبیت این نوشیدنی در سراسر دنیا سبب شده تا بسیاری از محققان خواص آن را برای سلامتی مورد مطالعه قرار دهند.
یک پژوهش جدید نشان میدهد مغز پس از حمله قلبی، با دریافت سیگنالهای مستقیم از قلب، یک واکنش زنجیرهای را رهبری میکند که بهبودی را سرعت میبخشد. این کشف میتواند در درمان بیماران قلبی تحولآفرین باشد.
جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از سادهترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر آن را چند برابر میکند.
شیوع ویروس کشنده «نیپا» در هند با توجه به میزان مرگ و میر آن در انسان که میتواند بین ۴۰ تا ۷۵ درصد باشد، بسیاری از کشورهای آسیایی را در حالت آمادهباش قرار داده است.
نظر شما