سلامت نیوز: وقتی به خانه برمیگردید، قبل از هر كار نزد او بروید. از او دربارهكارهایی كه در طی روز انجام داده است؛ سؤالهایی مشخص بكنید، مثلاً بپرسید آیا امروز به پزشكی كه قرار بود مراجعه كنی مراجعه كردی؟ به منظور بها دادن به خانمها تقسیم وظایف كرده و مسئولیت انجام كارها را به او واگذار كنید و پس از انجام دادن آنها از وی تشكّر كنید.
ـ مدت 20 دقیقه با او وقت صرفكنید؛ در این زمان از خواندن روزنامه و یا انجام كارهایی كه حواس شما را بهآن جلب كرده؛ خودداری كنید، به مناسبتهای ویژه و گاهی بدون دلیل مشخص به او شاخه گلی هدیهكنید و یا به مناسبت سال روز ازدواج و یا تولد هدیهای برای همسرتان بخرید.
ـ از حالت چهره و طرز لباسپوشیدنش تعریف كنید، اگر ناراحت است به احساس او توجه كنید.
ـ وقتی خسته است، به او كمك كنید، اگر دیر به منزل میرسید به او تلفن كنید و دیر آمدنتان را به او اطّلاع دهید.
اگر احساساتش جریحهدار شده با او همدردی كنید. به او بگویید متأسفمكه ناراحت هستی بعد سكوت كنید، بگذارید بداند كه حال او را درك میكنید.
ـ برای این كه ثابت كنید ناراحتی او تقصیر شما نیست، توضیح و راهحل ارائه ندهید.
ـ وقتی از خانه بیرون میروید از او بپرسید؛ آیا لازم است چیزی بخرم؟ اگر پاسخ مثبت داد، حتماً كالای موردنظرش را خریداری كنید.
روزی چندبار به او بگویید تو را دوست دارم. وقتی از كسی ناراحت است، جانب او را بگیرید.
ـ به همسرخود محبّت كرده و در حضور دیگران به او احترام كنید.
منبع: روزنامه اطلاعات
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما