به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري آبزرور، به گفته محققان برگهاي اسفناج خاصيت سيري كاذب را در بدن توليد كرده به طوريكه شخص با معده خالي احساس سيري مي كند.
بنابراين گزارش كايلاكوييدها سرعت جذب چربي را در دستگاه گوارش كاهش مي دهد كه اين عمل باعث احساس سيري مي شود همچنين به گفته محققان اسفناج داراي آهن فراواني است و به قدرت فكري نيز كمك مي كند.
تندرستی
دوري از چاقي با خوردن اسفناج
پربینندهترین اخبار
- نگران سینوفارم نباشید | واقعیتهای علمی درباره اثربخشی واکسن چینی
- جزئیات قتل دختر افغان به دست پدر | کشف جسد دختر جوان از چاهی عمیق در رفسنجان
- نگرانی جدی از افزایش ابتلا و مرگ و میر ناشی از سل در کشور / استان هایی که بیشترین موارد ابتلا به سل را دارند
- جزئیات افزایش حقوق ۱۴۰۱؛ از ۱۰ تا بالای ۳۰ درصد
- چه زمانهایی نباید ورزش کنید؟
- ناامنی غذایی در ۸ استان ایران | کرونا و افزایش قیمتها از عوامل بروز ناامنی غذایی
- چرا دچار خارش گوش میشویم؟
- دستگیری پزشک قلابی در بیمارستان/ همسر متهم، پزشک است!
- تنها کتابخانه نابینایان ۶ سال به خاک سیاه نشسته است/ دانشآموزان نابینا از حق اینترنت رایگان محروماند!
- پاسخ به ابهامات درباره ضرورت واکسیناسیون «نوجوانان»
- توانمندانِ فراموششده
- ۵ ماده غذایی که نگهداری آنها در یخچال اشتباه است
- آیا داروهای «بیهوشی» عارضه دارند؟
- چگونه استعدادهای کودک را کشف کنیم؟
- حرکت خزنده کرونا در کشور
- میزان افزایش حقوق و عیدی سال ۱۴۰۱ اعلام شد
- تزریق دوز سوم شامل کدام واکسنها میشود؟
- با وجود کمبود پزشک متخصص،رزیدنتها به دلیل نداشتن ضامن از تحصیل باز می مانند!
- نگران سینوفارم نباشید | واقعیتهای علمی درباره اثربخشی واکسن چینی
- ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش میدهد
- دو محموله واکسن استرازنکا به زودی وارد کشور میشود
- فشار خون مطلوب باعث پیری مغز میشود
- پیش بینی رفع محدودیت های کرونایی از اول آبان ماه
- ماجرای خودکشی پرستار بیمارستان امام خمینی در پارک
- عکس/ مشکل اصفهان با تکذیبکردنِ فاجعه فرونشست حل نمیشود!
- چرا با اینکه ورزش میکنید همچنان در حال اضافه کردن وزن هستید؟
- حذف «معجون سلامتی» از سبد غذایی فقرا/خواص تخم مرغ لاکچری
- توصیههای کرونایی؛ در ایام شیوع بیماری، مصرف کافئین را کاهش دهید
- معجزه قهوه برای سرطان کبد
- سویههای خطرناکتر از دلتا در راه است؟
- بازگشایی مدارس منوط به واکسیناسیون دانشآموزان نیست/ پاسخ به انتقادها درباره چرایی تولید انواع واکسن کرونا در کشور/ تزریق واکسن آنفلوآنزا به مادران باردار تا دو هفته آینده
- انواع اختلالات روانی در سالمندان با راه های پیشگیری را در گروه آموزشی "منِ حقیقی" بخوانید
- درمان کمردرد با کمربند طبی
- ویدئو/ دستیاران جوانی که بر اثر کرونا جان باختند
- میزان افزایش حقوق و عیدی سال ۱۴۰۱ اعلام شد
- وزیر بهداشت جلوی واردات واکسن فایزر را گرفت
- در این ساعات به هیچ وجه میوه نخورید!
- با کارمندانی که واکسن کرونا نمیزنند، چه برخوردی میشود؟
- علت فوت مبتلایان به کرونا با وجود دریافت واکسن چیست؟
- ۱۰ راهکار ساده که فشار خونتان را تنظیم میکند!
- ۴ نشانه عجیب سرطان ریه که از آن بی خبرید
- این افراد یارانه نیم میلیونی میگیرند
- ادامه اعتراض معلمان /۹۹ درصد معلمان زير خط فقر هستند
- بارشهای پاییزی از راه رسید
- درخواست بررسی مصوبه "تقویت پشتیبانی و رفع موانع تولیدات کشاورزی" و خودداری از تایید آن
آخرین اخبار
- ویدئو/ سوء تغذیه در کشور دو برابر شده است / سکوت شورای عالی سلامت و امنیت غذایی
- جزئیات افزایش حقوق ۱۴۰۱؛ از ۱۰ تا بالای ۳۰ درصد
- رابطه روده تحریک پذیر و وسواس فکری
- فرونشست در کشور به مرحله هشدار رسید
- چرا دچار خارش گوش میشویم؟
- رییسی: واکسیناسیون عمومی با قوت ادامه یابد
- رنگبندی کرونایی شهرستانهای کشور از (۱۴۰۰/۰۷/۲۴)
- چرا برخی افراد، عوارض طولانیمدت واکسن را تجربه میکنند؟/ وقتی برانگیختگی سیستم ایمنی بدن، مثل تیغ دولبه عمل میکند
- شایعترین علائم بروز آب مروارید/زمان درمان را از دست ندهید
- میوه گران در سبد استانها
- واکسیناسیون سیار در جستو جوی گروههای خاص
- عبور از موج پنجم با نگاهی به پیک ششم
- یافتههای جدید درباره ژنوم ویروس کرونا
- فوت ۱۸۱ بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته در کشور
- رژیم غذایی ۳ روزه برای کاهش قند خون
- مصرف غذاهای فراوری شده حافظه را ضعیف می کند
- مراقبت از پوست در فصل پاییز با ۳ راهکار طلایی
- مصرف زیاد ویتامین B و احتمال افزایش ابتلا به سرطان
- بازگشت رنگ قرمز به نقشه کرونایی فارس
- کشف نوعی ریتم شبانهروزی موثر بر عملکرد روزانه قلب
- آیا دفع لخته در عادت ماهانه طبیعی است؟
- کرم های ضد آفتابی که باعث آسیب دیدن پوست می شود
- خمیازهای که خبر از بیماریهای خطرناک میدهد
- مرگ ۹۷۲ نفر طی ۵ ماهه امسال به دلیل مسمومیت
- اشتباهات رایجی که سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف میکند
- جزئیات بازگشایی و فعالیت مهدهای کودک
- آموکسی سیلین برای این افراد سم است
- نگران سینوفارم نباشید | واقعیتهای علمی درباره اثربخشی واکسن چینی
- واکسن جانسون اند جانسون مجوز تزریق دز تقویتی دریافت کرد
- آیا داروهای «بیهوشی» عارضه دارند؟
- بیش از ۳ میلیارد نفر به رژیمغذایی مغذی دسترسی ندارند
- ۵ ماده غذایی که نگهداری آنها در یخچال اشتباه است
- ۶ نوع علایمی که با کنار گذاشتن قهوه بروز میکند
- سبد خرید خالی و بدنهای ضعیف
- معرفی جامعترین رتبه بندی مواد غذایی از نظر فواید سلامتی
- مصرف داروهای نیروزا یکی از عوامل افزایش ناباروری در زنان و مردان است
- کمبود ۱۰۰ هزار پرستار در کشور
- آقای رئیس جمهور،حالا که با مجلس همسو هستید جلوی مادرشدن کودکان 10ساله را بگیرید
- چه زمانهایی نباید ورزش کنید؟
- جزئیات قتل دختر افغان به دست پدر | کشف جسد دختر جوان از چاهی عمیق در رفسنجان
- سالانه ۳۰۰ هزار ایرانی در تصادفات رانندگی مجروح و معلول میشوند
- ناامنی غذایی در ۸ استان ایران | کرونا و افزایش قیمتها از عوامل بروز ناامنی غذایی
- ۳ ماه تا ایمنی جمعی برابر کرونا فاصله داریم | تا ۸۳ درصد جمعیت ۲ دوز را نزنند، نباید خیالمان راحت باشد
- آمار نگرانکننده سل در ایران؛ از هر ۱۰۰ هزار ایرانی ۱۳ نفر مبتلا هستند | همسایگی ایران با ۲ کشورِ دارای آمار بالای سل
- دستگیری پزشک قلابی در بیمارستان/ همسر متهم، پزشک است!
- سازمان محیط زیست همچنان مخالف مصرف «مازوت» در نیروگاهها
- پشت صحنه زبالهگردی چیست؟
- کاهش کیفیت هوا در مناطق پرتردد تهران
- توانمندانِ فراموششده
- پاسخ به ابهامات درباره ضرورت واکسیناسیون «نوجوانان»
- چگونه استعدادهای کودک را کشف کنیم؟
- حل معمای سرطانهای نادری که HIV میتواند ایجاد میکند
- حرکت خزنده کرونا در کشور
- تنها کتابخانه نابینایان ۶ سال به خاک سیاه نشسته است/ دانشآموزان نابینا از حق اینترنت رایگان محروماند!
- هوای تهران قابل قبول است/ کاهش کیفیت هوا در مناطق پرتردد
- نگرانی جدی از افزایش ابتلا و مرگ و میر ناشی از سل در کشور / استان هایی که بیشترین موارد ابتلا به سل را دارند
- چگونه 1200 دانشآموز بیمدرسه شدند
- دانشمندان واکسنی طراحی کردند که همهگیریها را متوقف میکند
- بیش از نیمی از مبتلایان به «کووید طولانی» دچار میشوند
- ماجرای یک مطالعه ایرانی درباره میزان اثربخشی "سینوفارم" در پیشگیری از کرونا
- برای سلامت کیسه صفرا چهکار کنیم؟
- پیک ششم در راه است/۲۰۰ مرگ روزانه را عادی می دانیم!
- ضدعفونی کننده های الکلی برای پوست مضر هستند؟
- آمادهباش بیمارستانها برای موج ششم کرونا
- مصرف هفتهای ۴ تا ۵ تخم مرغ سبب افزایش چربی خون نمیشود
- روند کاهشی دما در نوار شمالی کشور
- نقش مهم زنان روستایی در تامین امنیت غذایی کشور / تولید و فروش محصولات سالم؛ ضامن آینده زنان روستایی
- «رازی» منتظر پاسخ وزارت بهداشت برای دریافت مجوز اضطراری/ تولید دُز استنشاقی واکسن "کووپارس"
- ورزش مهم است یا کاهش وزن؟ دانشمندان پاسخ میدهند
- "گردش کرونا" و "بروز بیماری" در کشور همچنان بالاست / در بازگشاییها شتابزده عمل نشود
- نقش مصرف بیش از حد روغن ماهی در بروز فیبریلاسیون دهلیزی
- کاهش دمای پایتخت از امروز
- واکنش «شانه ساز» به داروخانه داری 1000 مقام دولتی/ منع قاونی وجود ندارد!
- توصیههای کرونایی؛ اخبار مربوط به کرونا را فقط از منابع رسمی دنبال کنید
- معاینه کامل چشم حداقل هر ۲ سال یکبار ضروری است
- ورزش در پیشگیری از تشدید بیماری آرتروز موثر است
- ۶۰ درصد دانشآموزان ۱۲ تا ۱۸ ساله واکسینه شدهاند/ روند بازگشایی مدارس در آبان
- ماسک همچنان مفید است، حتی اگر دیگران استفاده نکنند
- هوای پایتخت در محدوده قابل قبول
- بحران فاضلاب در خوزستان؛ سلامت مردم در خطر است
- عواقب آنفلوانزا کمتر از کرونا نیست/چرا برخی افراد واکسن نمی زنند
- مطالعه اثرگذاری واکسنها بر روی 380 هزار ایرانی/ چرا واکسن برکت در مطالعه «مرکز تحقیقات سیاستگذاری سلامت» نبود؟
- واکسن کرونا پاستوکووک در سه دز تزریق میشود/پاستوکووک برای مقابله با جهش دلتا موثر است
- اگر این پنج علامت را دارید، برای معاینه اورژانسی چشم اقدام کنید
- دو محموله واکسن استرازنکا به زودی وارد کشور میشود
- ارتباط ویژگیهای شخصیتی و علائم بیماری آلزایمر
- مردم حتما واکسن کرونا تزریق کنند / عادیانگاری نشود
- "اسپیرولینا" قهرمان سبز سلامت: از کاهش التهاب تا حمایت سلول های سالم (+عکس)
- امروز در کدام مناطق کشور باران میبارد؟
- سلامت مو با روغن گیلاس