به گفته محققان مصرف اسفناج در بدن تولید سیری كاذب می كند.
طبق یک مطالعه جدید که در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شده، ورزش همچنین بهبود را در بیماران مبتلا به سرطان نشان می‌دهد
روزانه حداقل ۲ تا ۲.۵ لیتر آب بنوشید و از مصرف بیش‌ازحد گوشت قرمز، نمک و غذاهای فرآوری‌شده بپرهیزید.
خواص تخم مرغ به حدی زیاد است که تقریبا برای تمامی ارگان‌های بدن منفعت دارد.
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که با افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند فشار خون، کلسترول بالا، آرتروز، افسردگی و حتی زوال عقل به‌طور چشمگیری افزایش می‌یابد. اما خبر خوب اینکه بسیاری از این بیماری‌ها قابل پیشگیری یا کنترل هستند؛ اگر به موقع اقدام کنیم.
قهوه سرد در یک روز داغ ممکن است وسوسه‌انگیز باشد، اما مصرف قهوه (حتی سرد) در هوای گرم می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر بدن بگذارد. اگرچه مصرف متعادل قهوه مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما برخی نکات درباره‌ی کم‌آبی بدن، دیورتیک بودن کافئین و حفظ تعادل مایعات در هوای گرم، مهم هستند.
نتایج یک مطالعه بزرگ در آمریکا نشان می‌دهد که مصرف مکرر گاباپنتین (داروی پرکاربرد برای درمان کمردرد مزمن) ممکن است با افزایش چشمگیر خطر ابتلا به زوال عقل و اختلال شناختی همراه باشد؛ به‌ویژه در افراد میانسال!
دانشمندان چینی در کشفیات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که فلاونوئیدهای موجود در جوانه گندم می‌توانند گونه‌های مضر اکسیژن فعال را خنثی کنند، این اثر که بر روی مگس‌های میوه، آزمایش شده، طول عمر آنها را افزایش داده است.
بازی با بچه‌های هم سن و سال، بهترین کار برای پرکردن اوقات فراغت است؛ کودکان و نوجوانان همسایه را که مطمئن هستند، شناسایی کنید و در هفته یک یا ۲بار بچه‌ها را به بازی‌های گروهی فکری و حرکتی داخل خانه یا بوستان‌های اطراف خانه دعوت کنید. همچنین می توانید مراکزی که برای این کار طراحی شده را پیدا کنید تا فرزندتان با گروه همسالان خود معاشرت بهتری داشته باشد.
نظر شما