دکتر محمد صفریان با بیان اینکه بیماریهای عروقی، مادرزادی، هپاتیت و سیروز از جمله بیماریهای كبدی به شمار می رود و برخی از علایم بیماریهای كبدی خارش چشم و بدن و تغییرات خلقی است خاطر نشان کرد : مصرف الكل و مواد مخدر، سیگار كشیدن، اعتیاد به داروها و مصرف چربی زیاد موجب بروز و یا تشدید بیماریهای كبدی خواهد بود.مدیر گروه علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص مصرف ویتامینها و تاثیر آن در كبد افزود: بهترین شكل مصرف ویتامینها غذاها و میوه و سبزیجات طبیعی حاوی ویتامینهاست اما زمانی كه فرد موقعیت مصرف این مواد دارای ویتامین را ندارد، میتوان از مكملهای دارویی استفاده كرد.وی افزود: بهتر است مصرف مکملها با تجویز و تشخیص پزشک نسب به نیاز بیمار انجام گیرد زیرا مصرف و تجمع زیاد این مكملها گاه در افراد سبب مسمومیت به خصوص در كودكان، سالمندان و زنان باردار خواهد شد.دکتر محمد صفریان خاطرنشان كرد: ویتامینهای E و A و همچنین ویتامین K كه در میوهها و سبزیجات تیره رنگ یافت میشود، برای كاركرد كبد مناسب است.
پیشنهاد سردبیر
-
این 4 نشانه یعنی کبدتان در حال نابودی است
علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان میدهند شما دچار بیماری کبد چرب هستید.
-
کدام گروه از مواد غذایی حاوی قند پنهان هستند؟
شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن میشوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.
-
کدام مواد غذایی را نباید با معده خالی خورد؟
مواد غذایی خمیرمایه دار باعث تحریک جداره ی معده می شوند و ممکن است باعث نفخ شوند.
-
ظروف نچسب بیضررند؟
در پوشش ظروف نچسب از نوعی ماده شیمیایی تجریهناپذیر استفاده میشود که برای سلامتی مضر است.
-
اگر این علائم را دارید فورا گیاهخواری را کنار بگذارید!
گیاهخواران بیشترین خطر کمبود ویتامین B12 را دارند.
-
مردی که ۶۱۳ روز کرونا داشت، فوت کرد
اخیرا محققان هلندی خبر فوت مردی که ۶۱۳ روز به بیماری کرونا مبتلا بود گزارش کردند. این مرد بهدلیل ابتلا به نقص ایمنی نتوانست بیماری کرونا را شکست دهد.
-
روغن حیوانی برای سلامتی مفید است؟
تحقیقات اولیه روی موشها نشان میدهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تریگلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچدیال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبیعروقی را کاهش میدهد؛ آنهایی که به عدم تحمل لاکتوز دچارند نیز میتوانند از این روغن استفاده کنند.
-
اگر هرروز فلفل دلمه ای بخوریم چه می شود؟
فلفل دلمه ای منبع عالی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.
نظر شما