سلامت نیوز-گیاه نعناع نقش مهمی در آرام كردن فرد در برابر فشارهای عصبی روزانه دارد .
این گیاه معطر و اشتهاآور است و بقراط پدر علم طب از نعناع به عنوان التیام دهنده زخم ها یاد كرده است .
این گیاه در طب گیاهی ایران گیاهی گرم و خشك است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر و به عنوان تقویت كننده معده استفاده می شود .
نعناع ضد تشنج و ضد سرفه است و نوشیدن جوشانده گرم آن سینه را آرام می كند.
این گیاه درد شكم را برطرف می كند و در درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید است ، همچنین برای كبد سودمند است و كلسترول خون را نیز كاهش می دهد .
پوست، مهمترین و مقاوم‌ترین لایه محافظتی بدن است که بیشترین ارتباط را با محیط اطراف دارد. از آنجایی که آب و هوای فصل پاییز خشک تر از آب و هوای سایر فصول سال است نیاز به مراقبت و رسیدگی بیشتری دارد. چگونه در پاییز پوستی سالم و لطیف داشته باشیم؟
تاثیر ویتامین D بر جنبه های مختلف سلامت و مکانیسم های زیربنای آن، کانون تحقیقات بسیاری است. مطالعات قبلی این ماده مغذی را با بهبود سلامت قلب و عروق مرتبط دانسته اند.
نوشیدن شیر فقط برای ساختن استخوان ها و داشتن دندان های قوی نیست چرا که نوشیدن شیر می تواند به داشتن پوستی سالم و درخشان نیز کمک کند.
همه ما بارها دچار درد در ناحیه شکم شده‌ایم. بسیاری از این دردها خود به خود و یا با مصرف برخی داروهای بدون نسخه و یا برخی خوراکی‌ها بهبود می‌یابند؛ اما گاهی اوقات هم هشدار دهنده مشکلات جدی سلامت هستند و نباید آنها را نادیده بگیریم.
برای داشتن شکمی تخت، ۷ تکنیک ماساژ بدون عرق ریختن در سالن‌های ورزشی را انجام دهید.
یکی از مزایای بسیار برجسته سیر برای سلامتی، توانایی آن در تنظیم و کنترل فشار خون بالا است.
اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید.
شما بدون ارزیابی پزشکی شاید نتوانید تشخیص دهید شکم‌دردی که دارید ناشی از مشکلی جدی است یا نه. اما علائمی هستند که نشان می‌دهند نیاز به اقدام پزشکی فوری دارید و شکم‌دردتان خطرناک است. مثلاً اگر شکمتان نسبت به لمس حساس شده یا دردتان با تب بالا، استفراغ‌های مکرر یا درد در قفسه سینه همراه است باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.
نظر شما