سلامت نیوز-متخصصان علم تغذیه استفاده از لیموترش را در رژیم غذایی روزانه برای پیشگیری از كم خونی موثر می دانند .
محققان و متخصصان رژیم غذایی بر این باورند كه مصرف انواع مواد غذایی همراه لیموترش موجب جذب آهن موجود در غذا می شود .
مصرف روزانه لیموترش , مقاومت بدن را در برابر عفونتها و ابتلا به سرماخوردگی نیز افزایش می دهد .
مطالعهای تازه نشان میدهد غذا خوردن فقط در یک بازه ۸ ساعته در روز میتواند علائم بیماری کرون را کاهش داده و التهاب بدن را کم کند.
اگر میخواهید سلامت تیروئید و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید، مصرف غذاهای حاوی سلنیوم میتواند نقش مهمی داشته باشد.
کلسترول بالا خطر بیماری قلبی را افزایش میدهد، اما چهار عادت ساده روزانه میتواند به کنترل آن و حفظ سلامت قلب کمک کند.
پژوهشی تازه نشان میدهد افرادی که در طول زندگی ذهن خود را با مطالعه، نوشتن و یادگیری فعال نگه میدارند، تا ۴۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار میگیرند.
تحقیقات علمی نشان میدهد که از دست دادن عضلات در حدود 30تا 40سالگی افزایش مییابد و در هر دهه 3 تا 8درصد بافت عضلات کاهش مییابد.
پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش بیماری فراموشی و آلزایمر در جامعه امروز و لزوم تفکیک این دو بیماری؛ اصلاح سبک زندگی بر اساس منابع طب ایرانی را مهمترین راهکار برای پیشگیری از فراموشی و آلزایمر دانست.
کودکان از نظر فیزیولوژیک آسیبپذیرتر از بزرگسالان هستند. بدن کودک نسبت به وزنش آب بیشتری مصرف میکند، متابولیسم بالاتری دارد و سریعتر دچار عدمتعادل مایعات میشود.
فوقتخصص گوارش میگوید: «ما در مطب اغلب با بیمارانی روبهرو میشویم که ماهها قرص آهن خوردهاند، اما نهتنها بهتر نشدهاند، بلکه مشکل اصلیشان چیز دیگری بوده، از اختلالات تیروئید گرفته تا مشکلات گوارشی یا حتی اضطراب مزمن. تشخیص کمخونی فقط با آزمایش خون ممکن میشود، نه با حدس و گمان یا توصیه اطرافیان.»
نظر شما