به نقل از پايگاه خبري دانشگاه ناوارا مطالعات انجام شده دانشمندان دانشگاه ناوارا در آمريكا نشان مي‌دهد، مصرف فراوان ميوه‌ها به دليل مقدار كم كالري باعث كاهش وزن افراد مي‌شود.
بنابراين گزارش، دانشمندان 2 رژيم غذايي تقويت شده كم‌كالري با تصاوير زياد و متنوع ميوه را بيابند تا بوسيله آن بتوانند علاوه بر تامين تمامي نيازمندي هاي بدن شاخص آنتي‌اكسيدانهاي بدن را نيز افزايش دهند.
تندرستی
مصرف ميوه‌ها بر سلامت قلب افراد اثر دارد
پربینندهترین اخبار
- خاطرات وکیل/ ناپدری به دخترِهمسرش تجاوز می کرد
- چه بخوریم کرونا نگیریم؟/ توصیههای سازمان جهانی بهداشت
- تشریح جزئیات ممنوعیت سفرهای نوروزی با خودروی شخصی
- توصیه های وزارت بهداشت درباره نحوه استفاده از ماسک
- دلنگران کف حقوق
- اسیدیته بدن به چه معناست؟ ۱۰ راه حل سریع
- ویروس از سطوح منتقل نمیشود
- چرا نباید از خلال دندان برای تمیز کردن دندانها استفاده کرد؟
- پنج مزیت بینظیر ویتامین C برای سلامتی
- فقر ویتامین دی، ۸ گروه از افراد را بیشتر تهدید میکند
- جان باختن ۳۰ بیمار مبتلا به کرونای انگلیسی در یک شبانهروز/ فکر مسافرت هم نکنید
- این مواد غذایی شما را معتاد میکند
- میانگین سنی بستریهای کرونا 20 سال پائینتر آمده/ تصمیمات یک بام و دو هوا وضعیت را خطرناک میکند
- اگر طلاق نمیخواهید قبل از ازدواج درباره این ۱۵ مسئله حرف بزنید
- این ۸ ماده غذایی ایمنی بدن را تضعیف میکنند
- گیاهان جادویی که مشکلات ریوی و تنفسی را درمان میکنند
- از خرید تخممرغ فله و بدون بستهبندی خودداری کنید
- واکسن در ایران سیاسی شده است | نمیشود با حرفهای هزار سال پیش یک پاندمی جهانی را کنترل کرد
- راههای مطمئن برای تسکین گلو درد
- شانهساز: منابع تهیه واکسن کرونا معتبر و مطمئن خواهد بود
- با مهمترین باورهای غلط درباره گیاهخواری آشنا شوید
- واکسیناسیون کرونا به منزله خروج از اپیدمی نیست/همچنان پروتکلها را رعایت کنید
- تاثیرات شگفت انگیز ۵ گیاه در مبارزه با سرطان
- 6 خوراکی محبوب که به کبد آسیب میزنند
- واکسن کرونا در ایران چطور توزیع میشود؟
- ورود 2 میلیون دوز واکسن «اسپوتنیک V»روسیه تا اواسط اسفند به ایران
- شناسایی ۲۴ مورد ثابت شده ابتلا به کرونای انگلیسی در کشور/علائم این ویروس فرقی با کرونای اصلی ندارد
- چرا دوران کرونا باید قهوه بنوشیم؟
- دلایلی که برخی افراد در جذب ویتامین D مشکل دارند
- نشانههای مخفی ابتلا به بیماری تیروئید
آخرین اخبار
- جوانان چه زود پير می شوند...
- نکاتی برای فریز کردن مواد غذایی
- افزایش فاصله تزریق دو دوز واکسن کرونا «اسپوتنیک وی» روسی
- همه چیز درباره تستهای کرونا/ برای تست کرونا چقدر باید هزینه کنیم؟
- جولان کرونای انگلیسی در بازار و میادین پایتخت
- ممنوعیت فعالیت دستفروشان در شهرهای قرمز و نارنجی/ لزوم پرهیز از فروش مواد غذایی فاقد بسته بندی
- دلنگران کف حقوق
- نتیجه فاز اول واکسن کووبرکت ۱۶ اسفند به سازمان غذا و دارو ارایه میشود
- جشن آب در «عطیش»
- چه میزان دوز واکسن کرونا در قالب برنامه جهانی "کوواکس" توزیع می شود؟
- میانگین سنی بستریهای کرونا 20 سال پائینتر آمده/ تصمیمات یک بام و دو هوا وضعیت را خطرناک میکند
- اقدامات فوری برای خرید واکسن کرونا صورت گیرد
- حراجی جراحی!
- نحوه استفاده کاندوم فضایی عروسکی
- بحران سیل در دهه آینده منجر به خسارت جانی بالا خواهد شد
- رییس کمیسیون بهداشت: هنوز عزمی برای محدود کردن پروازها وجود ندارد
- آغاز واکسیناسیون کرونا برای کارکنان سازمان بهشت زهرا(س) از امروز
- ۸۶ فوتی و ۸۵۲۵ مبتلای جدید کرونا در ۲۴ ساعت گذشته
- بعد از 23 سال آب در هامون صابری مشاهده میشود
- شیوه هایی بسیار ساده برای سفید کردن دندان ها
- جان باختن ۳۰ بیمار مبتلا به کرونای انگلیسی در یک شبانهروز/ فکر مسافرت هم نکنید
- چه زمانی نیاز به تمیز کردن عمیق فرش داریم؟
- آلودگی منابع آبی تهران توسط فاضلابها
- گمشده در آوار
- پنج مزیت بینظیر ویتامین C برای سلامتی
- واکسن کوواکس کی به ایران میرسد؟
- روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب میزنند
- بیمه دندانپزشکی با همکارت
- واکسیناسیون در همسایگی ایران | عراق و ترکیه چه واکسنهایی خریدهاند؟
- سفر به شهرهای قرمز و نارنجی ممنوع است
- تصویب رقم وام ازدواج در سال آینده/کدام زوجها وام صد میلیون تومانی میگیرند؟
- سرقت از کهنسالان با داروی بیهوشی
- الکترونیکی شدن نسخه های پزشکی، گامی در جهت رشد تله مدیسین در ایران
- بیش از ۵۰ درصد موارد کمشنوایی و ناشنوایی قابل پیشگیری و کنترل هستند
- یک قدم تا واکسیناسیون عمومی
- آیا رفتن به رستوران در پاندمی کرونا خطرناک است
- ۲۵۰۰میلیارد تومان خسارت سالانه سیل به ایران
- قلب کودکان پس از برق گرفتگی می ایستد/ آموزش احیای فوری قلب حیاتی است
- این ۸ ماده غذایی ایمنی بدن را تضعیف میکنند
- میکرونیدلینگ روشی شگفت انگیز برای جوانسازی پوست
- مصدوم را ثابت نگه دارید!
- کودکان و استفاده از مواد ضدعفونیکننده؛ مراقب این نکات باشید
- سرنوشت نامعلوم پسرعموهای گمشده
- هوای پایتخت پاک شد
- خشکی هامون با سدسازی در افغانستان
- معمای ۱۴ساله ناپدید شدن مردی با ارثیه ۲۰ میلیاردی
- اگر طلاق نمیخواهید قبل از ازدواج درباره این ۱۵ مسئله حرف بزنید
- چند ترفند برای اینکه حنا روی موهایمان رنگ ندهد
- ۹ گزینه گیاهی را به نفع کبد، روزانه مصرف کنید
- کشتن یک پسر در تهران به خاطر تقلب در بازی پاسور
- آتش سوزی در شیرخوارگاه آمنه/ کودکان آسیب ندیدند
- کرونا چگونه با شما و کودکانتان همسفره میشود؟
- شناسایی ژنهای زمینهساز سرطان با مشاوره ژنتیک/افزایش دو برابری سرطان پستان در دهه آینده
- جدیدترین آمار همه گیری کرونا در جهان/ بیش از ۱۱۵ میلیون مبتلا تاکنون
- ویروس از سطوح منتقل نمیشود
- چرا مصرف آب آشامیدنی تصفیه شده سالمتر است؟
- سکوت، قاتل خاموش زندگیمشترک
- بیش فعالی کودکان با دارو و مراقبت درمان نشود، ممکن است به جای دیگر ختم شود
- نرخ جمعیت یک شبه بالا نمی رود/آمارها نگران کننده است
- چالش های متخصصین بیهوشی در پاندمی کرونا
- توقف بیماری آلزایمر با داروی جدید
- افراد بالای ۶۵ سال با هرنوع علامت سرماخوردگی بنا را برکرونا بگذارند
- سیر و 5 دستورالعمل برای کاهش وزن
- بیماری شما ریشه عصبی دارد یعنی چه؟
- امیدی تازه برای درمان کرونا
- اینفوگرافیک / چند راه ساده برای استفادۀ بهتر کودکان از ماسک
- بارش برف و باران در بیش از ۲۰ استان کشور / وزش باد شدید در نیمه شرقی و نواحی مرکزی
- هفت مزیت علمی ویتامین E
- یک رژیم لاغری استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟
- ضرورت توجه به تمام گونههای حیات وحش حتی مارمولک خانگی
- دلیل مرگ پرندگان در تالاب میانکاله اعلام شد
- رئیس انجمن ویروس شناسی ایران: واردات حداکثری واکسن پیگیری شود
- اسیدیته بدن به چه معناست؟ ۱۰ راه حل سریع
- به واکسن ایرانی اعتماد کنید
- احتمال ۴۰ درصدی انتقال ژن چاقی به نسل بعد
- جان باختن ۸۶ بیمار کووید۱۹/ شناسایی ۸۴۹۵ بیمار جدید
- درسهای سیل ۹۸ برای بهار ۱۴۰۰
- قلیان باعث انتشار ویروس کرونا میشود
- درخواست اقدام عاجل از دستگاهها برای رفع مشکل آلودگی هوا
- جنگلها در تلاقی بحرانهای کره زمین؛ از تغییرات آب و هوایی تا کووید-۱۹
- بهبود کیفیت هوای پایتخت طی امروز
- دایره بزرگ شیوع
- وضعیت کلیه ها نشان از بیماری های قلبی می دهد
- با دزد خاموش بينايي بیشتر آشنا شوید!
- هشدار درباره ورود سامانه بارشی جدید به کشور
- مزیتهای ثابت شده نوشیدن آب گرم در مقایسه با آب سرد
- ورود مسافران با تست جعلی ادامه دارد؟
- همه چیز درباره واکسنهایی که ایرانیان دریافت خواهند کرد
- آلودگی ۹۶ درصدی دست نانوایان
- تاثیر فضای سبز بر کاهش خطر اختلال کمتوجهی