به گزارش سلامت نیوز به نقل ازپایگاه خبری cnn یافته های پزشكان در آمریكا نشان می دهد كه فقط 10 درصد از زنان این كشور از عارضه سكته قلبی و بیماری های قلبی در امان هستند.
بنابراین گزارش طبق تحقیقات انجام شده پژوهشگران یكی از فاكتورهای خطردر سن 50 سالگی برای زنان بیماری و سكته های قلبی است كه با رعایت چند نكته می توان از خطرات جدی آن كاست.
به گفته دكتر لوری موسكا مدیر پیگیری بیماری های قلبی و كاردیولوژی بیمارستان presbyterian  نیویورك انجام ورزش های سبك به مدت حداقل 30 دقیقه و حداكثر 90 دقیقه به طورروزانه به سلامت قلب زنان كمك شایانی خواهد كرد.
این گزارش می افزاید، كنترل مداوم فشار خون و سطح كلسترول بد خون، مصرف نكردن الكل و دخانیات، متعادل نگه داشتن وزن و مصرف میوه و سبزیجات از مهمترین عوامل بازدارنده از بروز بیماری های قلبی در زنان است.