پیشنهاد سردبیر
-
چرا باید بیشتر جو دوسر بخوریم؟
جو دوسر، که از گیاه Avena sativa به دست میآید، سرشار از فیبر محلول «بتا-گلوکان» است ترکیبی که به کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، بهبود گوارش و حتی افزایش تمرکز و خلقوخو کمک میکند.مطالعات جدید نشان میدهد مصرف منظم جو دوسر میتواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد و سلامت روده و مغز را همزمان بهبود بخشد.
-
آزمایش کراتین خون برای چیست؟
آیا تا به حال هنگام مراجعه به پزشک، نام آزمایش کراتین خون را شنیدهاید و با خود فکر کردهاید که این آزمایش دقیقاً چه چیزی را بررسی میکند؟ این آزمایش یکی از سادهترین و در عین حال مهمترین آزمایشهای پزشکی برای سنجش سلامت کلیههاست.
-
فیناستراید رفع طاسی یا مرگ ناشی از خودکشی!
فیناستراید، دارویی که در ایران برای ریزش مو و درمان بزرگشدن پروستات در مردان مورد استفاده قرار میگیرد
-
نیاز واقعی بدن به پروتئین چقدر است؟
دریافت پروتئین کافی بهعنوان یک موضوع داغ در شبکههای اجتماعی مطرح است، اما شما میخواهید این کار را به سالمترین شکل ممکن انجام دهید.
-
هشدار به مصرفکنندگان؛ فهرست تنقلات غذایی غیرمجاز اعلام شد
سازمان غذا و دارو در اطلاعیهای رسمی، چند فرآورده خوراکی را بهدلیل نداشتن مجوز بهداشتی غیرمجاز اعلام کرد و نسبت به مصرف آنها هشدار داد. این محصولات فاقد اطلاعات ترکیبات و شرایط نگهداری ایمن هستند.
-
تبعات محرومیت سالمندان از سواد دیجیتال
یک متخصص طب سالمندان ، در توضیح یکی از مهمترین چالشهای زندگی نسل سالمند میگوید: «تنهایی دیجیتال، یکی از مسائل پنهان اما بسیار تأثیرگذار بر کیفیت زندگی سالمندان است.
-
یکسوم مبتلایان به افسردگی دیر به پزشک مراجعه میکنند
تحقیقات جدید نشان میدهد که حدود یکسوم افراد مبتلا به افسردگی، در مراحل اولیه بیماری از مراجعه به پزشک خودداری کرده و به جای درمان علمی، از روشهای غیرمؤثر استفاده میکنند.
-
چرا مشاورههای پیش از ازدواج و فرزندآوری برای سلامت روان ضروری است؟
مشاورههای پیش از ازدواج و پیش از فرزندآوری، در دنیای امروز به یکی از ارکان اصلی پیشگیری از مشکلات روانی و اجتماعی تبدیل شدهاند. مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت به اهمیت این مشاورهها برای تقویت بنیان خانوادهها و سلامت روان جامعه اشاره کرد.
نظر شما