محققان علوم پزشكى اعلام كردند ، درمان پیشگیرانه از سكته مغزى به روش كنترل عروق كاروتید گردنى ، سبب بهبود كاركرد مغزى انسان مى شود .
احتمالا شنیدهاید که صبحانه را مهمترین وعده غذایی روز میدانند. اگرچه نیازهای تغذیهای افراد با یکدیگر متفاوت است، اما متخصصان بر این باورند که آغاز روز با یک وعده غذایی متعادل میتواند به حفظ سطح پایدار انرژی کمک کند.
خرما سرشار از مواد مغذی، فیبر و آنتیاکسیدانهای متعدد است که همگی به لطف محتوای مواد مغذی مهم خود، مزایای سلامتی از بهبود هضم گرفته تا کاهش خطر بیماری و التهاب را ارائه میدهند.
یک متخصص گوارش، نسبت به خطرات کمآبی بدن، گرمازدگی و اثرات مستقیم آن بر سیستم گوارش هشدار داد.
یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به افزایش دمای هوا و ورود کشور به گرمترین روزهای سال، نوشیدن منظم آب، مصرف غذاهای سبک، افزایش مصرف میوه و سبزیجات و رعایت اصول نگهداری مواد غذایی را مهمترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، کمآبی بدن و مسمومیتهای غذایی عنوان کرد.
متخصصان میگویند سبک زندگی کودکان در سالهای اخیر بهطور چشمگیری تغییر کرده و همین موضوع توانایی آنها برای تمرکز و حفظ توجه را تحت تأثیر قرار داده است.
نتایج یک مطالعه طولانیمدت نشان میدهد که مصرف مکرر نوشیدنیهای شیرین و آبمیوههای صنعتی از دوران کودکی تا بزرگسالی، با افزایش چشمگیر خطر ابتلا به فشارخون بالا مرتبط است. در مقابل، مصرف میوه کامل چنین خطری را به همراه ندارد. این یافته که در مجله سِرکیولِیشِن/ Circulation منتشر شده، تأکید میکند که منبع و شکل قند مصرفی، بیش از خود قند اهمیت دارد.
نتایج یک متاآنالیز جدید روی بیش از ۱۴ هزار فرد مبتلا به اضافهوزن یا چاقی نشان میدهد تیرزپاتاید در مقایسه با سماگلوتاید و لیراگلوتاید بیشترین اثربخشی را در کاهش وزن دارد. بر اساس این پژوهش، مصرفکنندگان تیرزپاتاید بهطور متوسط بیش از ۲۰ درصد از وزن اولیه خود را از دست دادهاند؛ هرچند پژوهشگران تأکید میکنند این مطالعه پیامدهای بلندمدت و بازگشت وزن پس از قطع دارو را بررسی نکرده است.
خیلیها عادت دارند موقع خستگی، گردنشان را بچرخانند و قولنج آن را بشکنند؛ حرکتی که معمولاً با صدای «تق» همراه است و حس سبک شدن گردن و آرامش به فرد میدهد. اما همین عادت ظاهرا ساده و بیضرر میتواند به آسیب رگهای مهم گردن و حتی سکته مغزی منجر شود.
نظر شما