استرس
-
خوراکیهای مفید برای کاهش استرس
متخصصین تغذیه تاکید دارند مواد غذایی درصورتیکه به درستی و به میزان کافی مصرف شوند می توانند خاصیت درمانی داشته باشند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
تاثیر استرس مادر بر بیمار شدن کودک
محققان دریافتند بین تروما (آسیب روحی) و جهش DNA ارتباط وجود دارد.
-
۵ راهکار کلیدی برای کاهش فشار خون
بالا بودن فشار خون از جمله عارضه هایی است که تحت تاثیر سبک زندگی فرد قرار دارد و بی توجهی به آن می تواند کشنده باشد.
-
استرس و ارتباط آن با عود سرطان
مطالعات گذشته نشان داده اند که عود سرطان زمانی رخ می دهد که سلول های سرطانی غیرفعال که در مراحل اولیه سرطان گسترش می یابند، دوباره فعال می شوند.ابتلا به سرطان می تواند به چالشی تبدیل شود که کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. در شرایطی که تشخیص زودهنگام سرطان می تواند کسب نتایج بهتر از درمان را به همراه داشته باشد، اما حقیقت این است که سرطان اغلب دوباره عود می کند.
-
طب سوزنی و تاثیر آن بر کاهش استرس
:یک متخصص طب سوزنی گفت: با توجه به افزایش بیماریهای روانتنی، مشکلات اعصاب و اختلالات خلقی، طب سوزنی درمان تکمیلی سریع با اثری طولانی مدت خواهد بود.
-
مطالعات نشان می دهد؛
لبخند زدن موجب کاهش درد آمپول می شود
نتایج یک مطالعه نشان داده است که لبخند زدن می تواند احساس درد ناشی از تزریق سوزن آمپول را کاهش دهد.
-
شایعترین علائم بیش فعالی در بزرگسالان
یک روانشناس بالینی با اشاره به شایعترین علائم بیش فعالی در بزرگسالان گفت: یکیاز این علائم نداشتن تمرکز است.
-
۵ روش علمی برای کاهش استرس در دوران پاندمی کرونا
موارد ابتلای Covid-19 به میزان بی سابقه ای افزایش یافته و بیمارستان ها مملو از بیمار است. بیش از نیمی از آمریکایی ها کسی را می شناسند که به دلیل ویروس در بیمارستان بستری شده یا فوت کرده باشد. مشاغل کوچک در حال نابودی هستند. میلیون ها نفر بیکار هستند. مزایای بیکاری در حال کاهش است. والدین با نهایت تلاش در حال آموزش و کار هستند.
-
اختلالهای روانی که با کرونا شایع شد
درد جسمی ناشی از کرونا از یک طرف مردم دنیا را گرفتار خود کرده و از سوی دیگر ناراحتی و اختلال های روحی و روانی ناشی از این ویروس، رو به افزایش است، ترس و استرس از ابتلاء به کرونا و وسواس های فکری و سایر اختلال ها از دیگر پیامدهای این ویروس منحوس است.
-
چگونه با غلبه بر ترس و انگ خوردن میتوان با ویروس کرونا مبارزه کرد؟
شما میتوانید با استفاده از سیستم افزایش بازدید آپارات ویدیو خود را به مخاطبان بیشتری نشان دهید.
-
اضطراب علائمی شبیه به کرونا ایجاد میکند
بسیاری از ما در همنشینی با کرونا، استرس و اضطراب زیادی را تجربه کردهایم که اغلب این اضطرابها میتواند شکل مزمن به خود بگیرد. این اختلالات در کسانی که عزیزی را براثر این بیماری ازدستدادهاند یا زمینه فوبیا یا بیماریهای وسواسی و اضطرابی دارند بهمراتب بیشتر است.
-
مدیرگروه روانپزشکی علوم پزشکی شیراز توصیه کرد
راهکارهایی برای غلبه بر استرس ناشی از شیوع کرونا
مشکلات حاد یا مزمن روانی، از عوارض مهم و بعضا پایدار وقوع رویدادهای وهم برانگیزی نظیر آندمی و اپیدمی و پاندمی بیماریهای واگیر محسوب میشود؛ موضوعی که امروز به واسطه شیوع جهانی کووید۱۹، به عنوان یک دغدغه، ذهن بسیاری را به خود مشغول کرده است.
-
تاثیر استرس مادر بر تسریع پیری بیولوژیکی کودک
محققان دریافتند که استرس مادر ممکن است منجر به تولد زودرس شود و پیری بیولوژیکی کودک را تسریع کند.
-
اگر مبتلا به بیخوابی هستید این نکات را جدی بگیرید
بسیاری از افراد دلایل متعددی برای بی خوابی عنوان می کنند که از آن جمله می توان به استرس های ناشی از کار، تحصیل و زندگی اشاره کرد.
-
مادرانی که کرونا را با جنینهایشان تجربه کردند
شیوع یکباره ویروس کرونا و ناشناخته بودن آن باعث شد که همه به نوعی استرس ابتلای خود یا عزیزانشان به آن را تجربه کنند و میان اقشار مختلف جامعه، زنان باردار که خود دوران استرسزایی را طی بارداری تجربه میکنند، همزمانی استرس این دوره با استرس ابتلا به ویروس کووید-۱۹ روزهای سختی را برای این عزیزان رقم زده است.
-
چند راهکار اساسی برای مقابله با استرس در روزهای کرونایی
در این گزارش به چند راهکار اساسی برای مقابله با استرس در روزهای کرونایی پرداخته شدهاست.
-
آیا استرس در دوران بارداری میتواند باعث اوتیسم شود؟
شاید بخواهید قبل از اینکه این مطلب را بخوانید چند نفس عمیق بکشید.
-
اختلال اضطراب اجتماعی با دارو درمان نمیشود
یک متخصص روانشناس بالینی گفت: اضطراب اجتماعی به معنی ترس از قرار ملاقاتهای مختلف با افراد جدید است و اگر فردی نگرش خود را تغییر ندهد این ترسها ماندگار خواهد ماند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
نقش رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش تاثیرات استرس
مطالعات حیوانی نشان می دهد میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی گیاهی مدیترانه ای در مقایسه با میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی غربی در برابر استرس مقاوم تر هستند.
-
بیماری های ناشی از استرس کدام است؟
استرس روانشناختی بسیاری از عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و ممکن است که سلامت روان شما بر علائم جسمی شما نیز تأثیر بگذارد.
-
استرس عامل اصلی ابتلا به اسکیزوفرنی است
یک متخصص روانشناسی گفت: اسکیزوفرنی با درگیری مستقیم مغز موجب تغییراتی در خلق و خوی افراد میشود و استرس یکی از عوامل فعال کننده این بیماری است.
-
راه های مبارزه با اختلال روحی
ترس از ابتلا به کرونا، مردم را روانی می کند
ویروس کرونا نه تنها بیماری و مرگ انسانها را بدنبال داشته بلکه، فشارها و تنشهای روانی را نیز برای آنها به ارمغان آورده و به تنشهای فردی، خانوادگی و اجتماعی دامن زده است.
-
آیا استرس موجب تب میشود؟
استرس می تواند موجب افت عملکرد سیستم ایمنی شده و فرد در برابر عفونت های ویروسی و موارد دیگر آسیب پذیرتر شود که به نوبه خود می تواند موجب تب شود.
-
تاثیر کرونا بر سلامت روان/آموزش مهارت های مدیریت استرس
دکترای تخصصی روانشناسی در خصوص ویروس کرونا وتاثیر آن برسلامت روان توضیحاتی ارایه کرد.
-
این هشت عادت شما را مریض میکنند
سیستم ایمنی بدن ما همواره در حال مبارزه با مهاجمان است اما برخی ویروسها در نهایت میتوانند ما را بیمار کنند.
-
زندگی با استرس را یاد بگیریم
چطور استرسها را مدیریت و کنترل کنیم؟
هر چقدر هم که اوضاع بر وفق مراد باشد، بازهم خبری، کاری، حرف و حدیثی باعث ایجاد استرس و اضطراب میشود.درواقع هیچ زمانی وجود ندارد که انسان بتواند کاملا از استرس دور باشد.
-
راهکارهای درست تخلیه فشارهای عصبی را یاد بگیریم
به هیچ خودرویی اجازه رفتن نمیدهید. سر چهارراه، حتی بدون توجه به قرمز بودن چراغ، دستتان را روی بوق میگذارید. به خانه که میرسید، فقط ایراد میگیرید و دست آخر، چند داد سر بچهها میزنید. گریه میکنید.
-
نقش استرس در شیوع بیماری کرونا
آرامش روانی و درونی ضرورتی فردی برای مقابله با کرنا
طیف گستردهای از کرونا ویروسها در خفاش یافت میشوند، که ممکن است نقش مهمی درتکامل ویروس سلسلههای آلفا ویروس داشته باشد. با این حال، سایر گونههای جانوری نیز میتوانند به عنوان میزبان عمل کنند.
-
محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند
نتایج یک مطالعه بر موشها سرنخی درمورد ریشههای مولکولی مشترک استرس مزمن و افسردگی ارائه میدهد؛ این کشف میتواند به ابداع درمانهای جدیدی برای اختلالات خلقی انسانها منجر شود.
-
چگونه «استرس» کرونا را کنترل کنیم
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود.