-
آسمان ۲۰ استان امروز برفی و بارانی است/ ورود سامانه بارشی به کشور از شنبه
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از ورود سامانه بارشی به کشور از روز شنبه خبر داد و گفت: طی سه روز آینده دما در نیمه شمالی کشور بطور نسبی افزایش میابد.
-
سونامی سرطان در ایران
طی روزهای گذشته، وزارت بهداشت هشدار داد که طی 6 سال اخیر، شیوع ابتلا به سرطانهای سینه، پروستات، روده بزرگ و مقعد، پوست و معده در ایران رو به افزایش است و بهشتیان در تحلیل دلیل افزایش شیوع ابتلا به سرطان در ایران گفت که افزایش امید به زندگی، سالمندشدن جمعیت، بهبود نظام ثبت سرطان و تشخیص زودهنگامتر و البته تغییرات منفی در سبک زندگی، استرس مزمن و آلودگی هوا مهمترین دلایل این افزایش بوده و هست.
-
جنگ پنهان در ریههای کودکان!
بیماری آسم در کودکان یکی از شایعترین بیماریهای تنفسی در کودکان است که باعث انقباض و التهاب مجاری هوایی و در نتیجه مشکل در تنفس میشود.
-
تنفس هوای "قابل قبول" در پایتخت
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هماکنون (۲۳ بهمن) در شرایط قابل قبول است.
-
چرا بدن در زمان آسیب، رشد مو را متوقف میکند
پژوهشگران دانشگاه راکفلر سازوکار جالبی را کشف کردهاند: سلولهای بنیادی فولیکول مو در صورت کاهش یک اسیدآمینه خاص به نام سِرین (serine)، رشد مو را متوقف و همه انرژی خود را برای ترمیم سریعتر زخمهای پوستی بسیج میکنند. این یافته درک ما از اولویتبندی بدن در شرایط استرس را متحول میکند.
-
رمضان را با کاهش اهدای خون آغار نکنیم
هفته آینده ماه مبارک رمضان شروع میشود و به گفته مسئولان سازمان انتقال خون معمولاً 20 روز ابتدای این ماه پر برکت به دلایل مختلفی با کاهش اهدای خون روبه رو میشویم.
-
توصیههایی طلایی بعد از بیدار شدن از خواب
کاری که در ۳۰ دقیقه اول پس از بیدار شدن از خواب انجام میدهید، ممکن است تأثیر بیشتری بر سطح قند خون نسبت به آنچه برای صبحانه میخورید، داشته باشد.
-
کلید زندگی خوب برای مبتلایان به آرتروز
برای میلیونها نفر مبتلا به آرتروز، توانایی فشردن یک دستگیره ممکن است برای کیفیت زندگی آنها کمتر از توانایی بلند شدن از روی صندلی اهمیت داشته باشد.
-
چگونه پاها را قوی کنیم؟
با افزایش سن، اهمیت قدرت عضلات پا دوچندان میشود، زیرا انجام فعالیتهای سادهای مانند بالا رفتن از پله، نشستن و بلند شدن از صندلی، خم شدن و حفظ تعادل به طور مستقیم به قدرت پاها وابسته است.
-
از ارتباط بین آکنههای پوستی با قند و شکر چه میدانید؟
برخی مطالعات نشان میدهند که ممکن است بین رژیم غذایی پرقند و آکنه ارتباطی وجود داشته باشد، اما این موضوع تنها علت آکنه برای همه افراد نیست.
-
اگر نمیتوانید «نه» بگویید، این مطلب را بخوانید
اگر در روابط خود احساس خستگی، سوءاستفاده یا فشار میکنید، شاید زمان آن رسیده مرزهای شخصی خود را مشخص کنید.
-
مراکز «سراج» ستون اصلی ارتقای سلامت روان در کشور هستند
معاون بهداشت وزارت بهداشت مراکز «سراج» را ستون اصلی ارتقای سلامت روان در کشور دانست و گفت: طرح سراج بهعنوان الگویی موفق در کشور، توانسته با مشارکت خانواده، جامعه و نهادهای اجرایی، مداخلات مؤثری در پیشگیری و درمان اختلالات روانی ایجاد کند و استان بوشهر از استانهای پیشرو در اجرای این طرح است.
-
استفاده از فیلتر قرمز برای خواب بهتر مفید است؟
یک ماه استفاده از فیلتر نور قرمز گوشی، برای کاهش اسکرول بیپایان شبانه و بهبود خواب میتواند مفید باشد. تجربهای شخصی که نشان میدهد مشکل فقط رنگ نور نیست، بلکه عادتها و محتوایی است که مغز ما را در حالت آمادهباش نگه میدارد.
-
ضرورت ایجاد “خانه مددکاران اجتماعی ایران”: پناهگاهی جامع برای حامیان جامعه
“خانه مددکاران اجتماعی ایران” میتواند به عنوان یک پناهگاه امن و قابل اعتماد، به مددکاران اجتماعی کمک کند تا با چالشهای حرفهای خود مقابله کنند، به رشد و پیشرفت خود ادامه دهند و در نهایت، به ارائه خدمات بهتر به نیازمندان جامعه بپردازند. این سازمان، گامی مهم در راستای توسعه و ارتقای مددکاری اجتماعی در ایران خواهد بود.
-
وقتی اخبار، دشمن پنهاناند
جنگ، هرگز خوب نیست. جنگ، فاجعهای انسانی است که منجر به مرگ، آوارگی، ویرانی و آسیبهای روانی عمیق میشود.
-
چرا ارزش واقعی خدمات پرستاری در سیستم تعرفهگذاری دیده نمیشود
در حالی که پرستاران سالهاست نسبت به پایین بودن دریافتیها و اجرای ناقص قانون تعرفهگذاری خدمات پرستاری اعتراض دارند، دستورالعمل جدید بازتوزیع خدمات پرستاری به گفته فعالان صنفی نه یک اصلاح ساختاری، بلکه صرفاً انتقال منابع از بخشی به بخش دیگر است. آنان معتقدند بدون توسعه واقعی صندوق درآمدی و اصلاح نظام پرداخت، این تغییرات نمیتواند بحران ارزشگذاری ناصحیح خدمات پرستاری را حل کند.
-
پنج الگوی متفاوت خواب با سلامت و سبک زندگی افراد مرتبط است
تحقیقات تازه نشان میدهد انسانها فقط به دو گروه «سحرخیز» و «شبزندهدار» تقسیم نمیشوند، بلکه پنج الگوی خواب متفاوت وجود دارد که هر کدام با ویژگیهای خاص سلامت جسمی، روانی و سبک زندگی همراهاند.
-
راز جلوگیری از تحلیل عضلات زنان بعد از ۵۰ سالگی
با افزایش سن، حفظ عضلات و کنترل وزن دشوارتر میشود، اما انتخابهای غذایی درست میتواند این روند را کند کند. کارشناسان میگویند حذف برخی منابع پروتئینی میتواند سرعت تحلیل عضلات را افزایش دهد.
-
بهترین مرکز آب درمانی در تهران کدام است؟
اگر کیفیت زندگی روزمرهتان تحت تاثیر دردهای مزمن ستون فقرات، آرتروز یا آسیبهای ورزشی قرار بگیرد، ممکن است به فکر آب درمانی بیفتید. اما بهترین مرکز آب درمانی در تهران کدام است؟
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
راهنمای استفاده محصولات فیلیپس + آموزش سرخ کن و جاروبرقی | فروشگاه اینترنتی ایران فیلیپس
اگر بهتازگی یکی از محصولات فیلیپس را خریداری کردهاید یا قصد دارید از دستگاه خود به شکل اصولی و حرفهای استفاده کنید، این راهنمای جامع برای شماست. در این مقاله به صورت کامل به راهنمای استفاده محصولات فیلیپس میپردازیم و به طور تخصصی راهنمای استفاده سرخ کن بدون روغن فیلیپس و راهنمای استفاده جاروبرقی فیلیپس را بررسی میکنیم. همچنین نکات مهم نگهداری و افزایش طول عمر دستگاهها را معرفی خواهیم کرد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
برای ترک پا چی خوبه؟ روشهای پیشگیری و رفع ترک پا
اگر پاشنه پای شما خشک، زبر یا دچار ترکهای عمیق شده است، در این مطلب روشهای عملی و سادهای را یاد میگیرید که نرمی را به پوست شما برمیگرداند. از درمانهای سریع خانگی با وازلین و عسل گرفته تا شناخت ترکیبات دارویی موثر را بررسی میکنیم تا بهترین نتیجه را بگیرید.
-
داروخانه آنلاین در کرج
داروخانه اهورا، معتبرین داروخانه آنلاین در کرج انواع اقلام دارویی، آرایشی و بهداشتی، محصولات کودکان ، مکملهای ورزشی و... را به صورت اینترنتی به فروش میرساند.
-
تاکید سازمان غذا و دارو بر درج صریح نام ایران روی محصولات آرایشی
مدیرکل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با تأکید بر صیانت از برند ملی گفت: درج عبارت Made in Iran بهصورت شفاف و برجسته روی بستهبندی محصولات آرایشی الزامی است و با هرگونه استفاده از عبارات گمراهکننده برخورد قانونی میشود.
-
کاهش ۲۵ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل با یک ورزش ساده مغز
یک مطالعه جدید ادعا میکند که یک ورزش ساده مغز، خطر ابتلا به زوال عقل را ۲۵ درصد کاهش میدهد.
-
نقش ژنتیک در طول عمر تأیید شد
مطالعهای که تازهصورتگرفته نشان میدهد حدود ۵۰ درصد از تفاوت طول عمر میان افراد ممکن است به ژنتیک بازگردد. این رقم بسیار بالاتر از برآوردهای قبلی است که سهم ژنها را تنها بین ۶ تا ۳۳ درصد تخمین میزدند.
-
خطرت پنهان یک مسکن رایج
پژوهشی جدید که نتایج آن در نشریات علمی منتشر شده، زاویهای متفاوت وکمتر بررسیشده از استامینوفن را روشن کرده است: استامینوفن ممکن است برنحوه تصمیمگیری انسان و میزان پذیرش خطر تأثیر بگذارد.
-
سکسکه را جدی بگیرید
آشنایی با علتهای مختلف سکسکه کمک میکند تشخیص دهیم چه زمانی این پدیده کاملاً طبیعی است و چه زمانی لازم است آن را جدیتر بررسی کنیم.
-
سهمیه شیرخشک برای ۹۸ درصد نوزادان کافی است
مدیرکل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو اعلام کرد: میزان سهمیه تخصیصی شیرخشک بر اساس برآوردهای تخصصی تعیین شده و نیاز اغلب نوزادان کشور را پوشش میدهد. جمعآوری برخی فرآوردهها از سطح بازار نیز بخشی از نظام پایش پس از عرضه است.
-
هشدار درباره خطر سندرم سروتونین در مصرف همزمان داروهای اعصاب
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر ضرورت حفظ تعادل انتقالدهندههای عصبی در بدن، نسبت به مصرف همزمان و خودسرانه داروهای اعصاب و روان هشدار داد و گفت: بیتوجهی به تداخلات دارویی میتواند عوارض جدی از جمله بروز سندرم سروتونین را بهدنبال داشته باشد.
-
سرماخوردگی حریف این افراد نمیشود
تقریباً همه ما این تجربه را داریم: افرادی که تحرک بدنی منظم دارند، کمتر سرما میخورند یا اگر هم بیمار شوند، علائم خفیفتری را تجربه میکنند