-
منیزیم؛ معدنی کوچک با نقشهای بزرگ در بدن
منیزیم یکی از عناصر کلیدی بدن است که شاید کمتر به آن توجه شود، اما نقشش در سلامت استخوان، خواب بهتر و حتی سلامت قلبی انکارناپذیر است. مکملهای منیزیم میتوانند مزایای قابلتوجهی داشته باشند، اگر بهدرستی و با آگاهی مصرف شوند.
-
۴ روش برای تشخیص اثربخشی مکملها
ارزیابی اثربخشی مکملها، با تعیین هدف مشخص، تکیه بر شواهد علمی، مانیتورینگ مستمر و مشورت با متخصصان، کلید موفقیت در سلامت است.
-
معجزهای طبیعی برای رشد، تغذیه و درخشندگی موها
فواد بی نظیر روغن هویج برای مو
آیا استفاده از روغن هویج برای مو را امتحان کرده اید؟ زیرا می تواند از موخوره جلوگیری کند و سلامت پوست سر شما را بهبود بخشد.
-
تداوم بلاتکلیفی در انتصاب معاون پرستاری؛
چرا وزیر بهداشت از دیدار با نمایندگان کمیته پرستاری ستاد سلامت پزشکیان امتناع میکند؟
با گذشت بیش از نه ماه از آغاز به کار جناب آقای دکتر ظفرقندی، وزیر محترم بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، یکی از مهمترین معاونتهای این وزارتخانه، یعنی معاونت پرستاری، همچنان در وضعیت بلاتکلیفی بهسر میبرد؛ موضوعی که با توجه به شرایط خاص حاکم بر حوزه پرستاری کشور، موجب نگرانی و نارضایتی گسترده در میان فعالان صنفی و کارشناسان این حوزه شده است.
-
سایه شکست بر طرح تفکیک تعرفههای پزشکی
با وجود تصویب و ابلاغ رسمی طرح تفکیک تعرفههای پزشکی به جزء فنی و حرفهای، بیتوجهی گسترده بیمارستانهای دولتی به اجرای این مصوبه، این سیاست را در آستانه شکست قرار داده است؛ موضوعی که نهتنها اعتراض جامعه پزشکی را برانگیخته، بلکه نشاندهنده خلأ نظارتی و ضعف اراده در بدنه اجرایی وزارت بهداشت است.
-
گیاهان نمیتوانند جایگزین دارو و انسولین باشند
در پاسخ به باور غلط درباره جایگزینی جوشانده برگ انبه به جای انسولین در کنترل قند خون دیابتیها، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد که این باور فاقد شواهد علمی قابل اعتماد است و مصرف گیاهان یا مکملهای گیاهی جایگزین درمان دارویی و انسولین نیست.
-
«اختلال بسیار جدی» در تامین، تخصیص و انتقال ارز دارو
در بحران کنونی صنعت دارو، توقف تامین ارز، نوسانات ارزی و تنگنای نقدینگی، زنجیره تأمین داروهای حیاتی را در آستانه بحران قرار داده است. این وضعیت نیازمند اقدام فوری و هماهنگ است تا سلامت عمومی و جان بیماران حفظ شود.
-
راهکارهای اساسی برای کنترل وزن
رعایت خواب ۷ ساعته، فعالیت بدنی منظم و اصلاح عادات غذایی ابزارهای موثر در مقابله با چاقی و بیماریهای مرتبط هستند، مطالعه اخیر نشان میدهد.
-
مرثیهای برای جمعیت ایران
بررسیها از دادههای جهانی نشان میدهد اکنون نرخ رشد جمعیت در کشور سودان جنوبی حدود ۴.۵۶ درصد است. رده دوم و سوم کشورهایی با نرخ رشد جمعیت بالا متعلق به نیجریه و آنگولا است؛ با نرخ رشدی بالای سه درصد. این عددها میتوانند چند معنا داشته باشند، جمعیت جوان، افزایش امید به زندگی و بهقول کاظمیپور، توسعهنیافتگی: «این کشورها توسعهنیافته هستند، هرچه کشورها توسعهنیافتهتر باشند، میزان باروری بیشتر است
-
سیگار الکترونیکی؛ لبخندی در معرض تهدید ؛ آسیبی پنهان به دهان و دندان
کارشناس سلامت دهان و دندان هشدار داد: ویپها و سیگارهای الکترونیکی با وجود ظاهر فریبندهشان، سلامت دهان، لثه و دندانها را بهطور جدی تهدید میکنند؛ خطراتی که بهویژه برای نوجوانان و جوانان ممکن است جبرانناپذیر باشد.
-
یک خاصیت جادویی از ویتامین دی
در حالی که بسیاری از سازمانهای معتبر، مصرف روزانه ویتامین دی را برای همه افراد توصیه نمیکنند، دستورالعملهای جدید انجمن غدد درونریز، مصرف این مکملها را به گروههای خاصی مانند بزرگسالان ۷۵ سال و بالاتر، نوزادان و کودکان، زنان باردار و مبتلایان به پیشدیابت پیشنهاد میکنند.
-
مهارت گفتگو را نیاموختهایم
عضو کمیسیون فرهنگی مجلس هشدار داده، گفتوگو در خانوادهها به چالشی جدی تبدیل شده و اکنون نسلی در حال رشد است که از نظر ارتباطی، آستانه تحمل و حتی قدرت شنیدنش، ضعیفتر از همیشه شدهاست.
-
زنگ خطر جمعیت به صدا درآمد | تولدها زیر یک میلیون رفتند
برای نخستینبار در پنجاه سال گذشته، تولد نوزادان ایرانی در یک سال به کمتر از یک میلیون نفر رسید؛ کاهشی نگرانکننده که نشانه ورود کشور به دورهای پرچالش از نظر جمعیتی است.
-
کمبود شدید متخصص طب سالمندی در کشور
با بالا رفتن سن جمعیت و حرکت به سوی سالمندی برای تأمین سلامت سالمندان جامعه به پزشکان متخصص طب سالمندی هم افزایش مییابد.
-
نوشابه و هاتداگ، قاتلان خاموش مغز!
مصرف مداوم نوشابه، هاتداگ و غذاهای بستهبندیشده میتواند مغز را در معرض آسیبهای جدی قرار دهد و خطر بروز علائم اولیه بیماری پارکینسون را تا ۲.۵ برابر افزایش دهد.
-
ضرورت بازنگری کتب درسی
کتب درسی به عنوان ستونفقرات نظام آموزشی، نقش کلیدی در تربیت فکری و فرهنگی دانشآموزان دارد. این کتب نهفقط ابزار انتقال دانش، بلکه بستری برای تقویت هویت ملی و ارزشهای دینی است. بااین حال، مشکلات متعددی ازجمله محتوای غیرجذاب و عدم انطباق با نیازهای روز، اثرگذاری آنها را کاهش داده است.
-
هشدار به زائران حج درباره سندرم حاد تنفسی خاورمیانه / مرگ ۹۵۷ نفر از ۲۶۳۸ مبتلا به مرس در جهان
با توجه به شناسایی موارد جدید ابتلا به ویروس «مرس» در عربستان، کارشناسان بهداشتی نسبت به رعایت اصول پیشگیرانه بهویژه توسط زائران خانه خدا تأکید دارند.
-
عطاری یا قربانگاه سلامت!
عطاریها در کشور که ریشه در سنتهای کهن طب ایرانی دارند، برای بسیاری نماد درمانهای طبیعی و گیاهیاند، اما در سالهای اخیر، گزارشهای متعددی از تخلفات برخی از این مراکز به گوش میرسد.
-
چرا نباید نمک دریا مصرف کنیم؟ / زنگ خطر بازگشت گواتر با باورهای غلط تغذیهای
کارشناس تغذیه هشدار داد: نمک دریا نهتنها ید کافی ندارد بلکه میتواند آلوده به فلزات سنگین باشد؛ مصرف این نمک تهدیدی جدی برای سلامت جامعه است.
-
برخی داروهای ضدالتهابی ممکن است بدن را در برابر ویروسها آسیبپذیر کنند
مطالعهای جدید نشان میدهد برخی از داروهایی که برای درمان بیماریهای خودایمنی استفاده میشوند، ممکن است در صورت ابتلا به عفونت ویروسی، وضعیت فرد را بدتر کنند.
-
واکاوی علل فرسودگی شغلی معلمان
در سیستم آموزشوپرورش، درصد بالایی از معلمان و کارمندان، دچار فرسودگی شغلیاند.
-
بازگشت سرخک؛ بهای سنگین اعتماد به واکسنگریزی و شبهعلم
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران هشدار داد: گسترش اطلاعات نادرست درباره واکسنها، زمینهساز بازگشت بیماریهای ریشهکنشده به کشور شده و سلامت عمومی را تهدید میکند.
-
شکاف جنسیتی در ایران رکورد زد
در گزارش جهانی شکاف جنسیتی 2024، ایران در بین 146 کشور ارزیابیشده، در رتبه 143 قرار دارد که نشاندهنده شکاف جنسیتی قابلتوجهی است.
-
در مراکز شوق زندگی بهزیستی چه خبر است؟
اولین مجتمع شوق زندگی کشور، سال 1399 و در شهر مشهد با هدف توانمندسازی و پیشگیری از آسیبهای اجتماعی افتتاح شد، بعد از آن مجتمعی تحت عنوان مجتمع شوق زندگی امور حسبی شیرخوارگاه آمنه افتتاح میشود که کار مشترکی با محوریت دادسراست، یعنی تکالیفی که بر عهده سازمان بهزیستی است با هماهنگی دادسرا از سایر دستگاهها مطالبه میشود تا پای هیچ کودکی به محاکم قضایی باز نشود، این مراکز حمایتی و قضایی در حقیقت بستر جدیدی برای آموزش و حمایتهای اجتماعی از کودکان بدسرپرست و بیسرپرست هستند تا مسیر شکوفایی این کودکان هموارتر و چهره شهر نیز زیباتر شود.
-
عادتهای پنهانی که دندانها را خراب میکنند!
مراقبت از دندانها در ظاهر ساده بهنظر میرسد، اما برخی از عادتهایی که تصور میکنید برای سلامتتان مفیدند، در واقع میتوانند به دندانهایتان آسیب بزنند.
-
چه کسی به ورزش بیشتری نیاز دارد: زنان یا مردان؟
ورزش منظم برای داشتن زندگی طولانی و سالم اهمیت زیادی دارد، اما پرسش مهم اینجاست: برای بهرهمندی از مزایای ورزش، زنان باید بیشتر ورزش کنند یا مردان؟
-
هشدار درباره مصرف کنسرو ماهیهای نامتعارف؛ آلودگی فلزات سنگین در کمین است
رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال با هشدار نسبت به استفاده از گونههای غیرمجاز و حرامگوشت در تولید کنسرو ماهی، از خطر جدی فلزات سنگین در این محصولات پرده برداشت.
-
طبیعت خالی از سلطه یوزها
در حال حاضر 6 یوز در سایت تکثیر توران وجود دارند و فیروز تنها نر سایت است.
-
شیرینی پس از غذا؛ کمک به هضم یا دردسر گوارشی؟
باور رایجی وجود دارد که خوردن دسر پس از غذا به هضم کمک میکند، اما علم نظر متفاوتی دارد. انتخاب نادرست دسر میتواند نهتنها فایدهای نداشته باشد، بلکه روند گوارش را مختل کند.
-
وقتی دارو برای فقرا کالای لوکس میشود
۵۳ درصد هزینههای درمانی دهکهای پایین جامعه صرف دارو میشود؛ رئیس انجمن علمی اقتصاد سلامت با انتقاد از سیاستهای دارویی کشور، خواستار حضور میدانی مسئولان در داروخانهها شد.