-
رژیم غذایی مناسب برای رشد موها
متخصصان تغذیه همواره تأکید می‌کنند که تغذیه خوب، نقش بزرگی در کمک به رشد و به حداقل رساندن ریزش مو دارد و موهای شکننده و ریزش مو نشانه‌های رژیم غذایی ناسالم و فاقد مواد مغذی هستند.
-
۶ خوراکی نجات‌بخش برای سفر اربعین ؛ درمان طبیعی مشکلات گوارشی در مسیر کربلا
یبوست، اسهال و استفراغ از شایع‌ترین مشکلات گوارشی در سفر معنوی اربعین هستند. اما طب سنتی ایرانی با بهره‌گیری از چند خوراکی ساده و در دسترس، راهکارهایی طبیعی برای کاهش این علائم و بهبود وضعیت جسمانی زائران ارائه می‌دهد. اگر در مسیر دچار مشکل گوارشی شدید، این خوراکی‌ها می‌توانند ناجی شما باشند.
-
چرا فقط نوشیدن آب در گرمازدگی کافی نیست؟
اولین موردی که عمده افراد در مواجهه با گرما و گرمازدگی به فکرشان می‌رسد، نوشیدن آب برای هیدراته ماندن بدن‌شان است. درحالی‌که کارشناسان، این کار را بزرگ‌ترین اشتباه رایج درباره گرمازدگی می‌دانند.
-
وضعیت خواب شبانه‌ای که پوست را پیر می‌کند! راهکارهای پیشگیری از چروک‌های خواب
اگر فکر می‌کنید تنها نور خورشید یا افزایش سن باعث پیری پوست می‌شود، یک عامل دیگر را فراموش کرده‌اید: نحوه خوابیدن. کارشناسان هشدار می‌دهند که خوابیدن به پهلو یا روی شکم می‌تواند با ایجاد فشار مداوم روی صورت، روند چین‌وچروک و افتادگی پوست را تسریع کند. خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در سبک خواب و مراقبت از پوست، می‌توان جلوی این روند را گرفت.
-
زائران اربعین مراقب سلامت خود باشند؛ چگونه از بیماری‌های گوارشی و مسمومیت پیشگیری کنیم؟
با آغاز حرکت میلیونی زائران به سوی کربلا در ایام اربعین، متخصصان بهداشتی هشدار می‌دهند که گرمای هوا و ازدحام جمعیت می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماری‌های گوارشی و مسمومیت غذایی شود. رعایت چند نکته ساده بهداشتی می‌تواند سلامت زائران را حفظ کرده و از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند.
-
هشدار درباره موج گرما و آلودگی هوا: سلامت کودکان در مرداد و شهریور در خطر است
با اوج‌گیری گرما و آلودگی هوا در ماه‌های تابستان، موارد گرمازدگی و تشدید بیماری‌های تنفسی در کودکان رو به افزایش است. یک متخصص آسم و آلرژی کودکان با هشدار نسبت به این روند، از والدین خواست با افزایش مراقبت و رعایت اصول پیشگیری، از سلامت فرزندان خود محافظت کنند.
-
داروهایی که می‌توانند باعث پسوریازیس شوند
برخی داروهای پرمصرف می‌توانند باعث عود یا تشدید پسوریازیس شوند. اگر پیش از این به پسوریازیس مبتلا بوده‌اید، مصرف این داروها ممکن است مدت یا شدت علائم شما را افزایش دهد. حتی در برخی موارد، مصرف دارو می‌تواند باعث بروز پسوریازیس در افرادی شود که پیش‌تر هرگز این بیماری را نداشته‌اند.
-
پایان یک نگرانی قدیمی؛ واکسن‌های کودکان و آلومینیوم زیر ذره‌بین بزرگ‌ترین مطالعه علمی
نتایج یک مطالعه گسترده روی بیش از ۱.۲ میلیون کودک در دانمارک، نشان می‌دهد که آلومینیوم موجود در واکسن‌های دوران کودکی هیچ ارتباطی با بیماری‌های مزمن مانند اوتیسم، آسم یا اختلالات خودایمنی ندارد. این یافته‌ها، نگرانی‌های طولانی‌مدت درباره بی‌خطر بودن واکسن‌ها را تا حد زیادی برطرف می‌کند.
-
ارجاع اشتباه، هزینه اضافی برای بیمار؛ هشدار یک کارشناس صنعت بیمه
یک فعال صنعت بیمه هشدار داد که اجرای نادرست نظام ارجاع در درمان، نه‌تنها هزینه‌های بیماران را افزایش می‌دهد بلکه راه را برای دریافت‌های غیرقانونی، ارجاع‌های پرهزینه و نارضایتی عمومی از بیمه هموار می‌کند.
-
تاثیر مصرف روزانه گوشت قرمز بر فشار خون
مصرف زیاد گوشت قرمز، به‌ویژه گوشت‌های فرآوری‌شده، می‌تواند فشار خون شما را بالا ببرد و خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. در مقابل، انتخاب مقادیر محدود از گوشت‌های بدون چربی، جایگزینی با منابع پروتئینی سالم‌تر و رعایت یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به کنترل فشار خون و سلامت قلب کمک کند.
-
راز صدساله‌شدن؛ نقش قند و اسید اوریک در عمر طولانی فاش شد
مطالعه‌ای گسترده روی هزاران نفر از سالمندان سوئدی نشان داده است که سطح پایین قند خون، کراتینین و اسید اوریک در میانسالی می‌تواند یکی از کلیدهای رسیدن به عمر ۱۰۰ سال یا بیشتر باشد. نتایج این پژوهش، ارتباط احتمالی سلامت متابولیک با طول عمر استثنایی را آشکار می‌کند.
-
نگاه ریشه‌ای به آسم با طب ایرانی؛ درمان از ریه فراتر می‌رود
آسم در طب رایج یک بیماری ریوی است که با داروهای موضعی کنترل می‌شود، اما در طب ایرانی، این بیماری حاصل اختلال در عملکرد کل بدن به‌ویژه ارگان‌هایی مانند قلب، معده، مغز و کبد تلقی می‌شود. رویکردی که به جای سرکوب علائم، به دنبال درمان ریشه‌ای بیماری است.
-
آیا آبله‌مرغان در بزرگسالان خطرناک‌تر است؟
آبله‌مرغان اگرچه در نگاه اول یک بیماری ساده‌ی دوران کودکی به‌نظر می‌رسد، اما وقتی سراغ بزرگسالان می‌آید، می‌تواند با علائم شدید و عوارض جدی همراه باشد. پزشکان هشدار می‌دهند که پیشگیری از این بیماری تنها با واکسن ممکن است و درمان دیرهنگام می‌تواند عواقب سنگینی به‌دنبال داشته باشد.
-
واقعیت بازار مکمل‌های غذایی در ایران
مکمل‌هایی در سطح بازار عرضه می‌شوند که چند برابر مکمل‌های مجاز قیمت دارند. به دلیل اینکه نام یک کالای خارجی روی این آنهاست یا تبلیغ خاضی روی آن‌ها صورت می‌گیرد، مردم با راحتی چنین بهایی را پرداخت می‌کنند. مساله اینجاست که تمایل مصرف‌کننده به مکمل غیرمجاز یا قاچاق آسیب‌رسان است و هیچ آگاهی در این باره به مردم داده نمی‌شود. مکمل‌های غیرمجاز در طولانی مدت عوارضی برای جوانانی که اصلی‌ترین مصرف کننده هستند، به همراه دارد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
آیا هیپنوتیزم علمی است؟ تجربه واقعی یک روان درمانگر
هر زمان که صحبت از هیپنوتیزم می‌شود، تصوراتی از فیلم‌های سینمایی و برنامه‌های نمایشی در ذهن مردم نقش می‌بندد. صحنه‌هایی که در آن فردی تحت کنترل کامل هیپنوتیزور قرار می‌گیرد و کارهای عجیب و غریب انجام می‌دهد. اما واقعیت علمی هیپنوتیزم بسیار متفاوت است. هیپنوتیزم نه یک نمایش جادویی است و نه یک خواب عمیق؛ بلکه یک حالت متمرکز از آگاهی است که در آن فرد، بیدار و کاملا هوشیار است و پذیرش بیشتری نسبت به تلقین‌های درمانی پیدا می‌کند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
خرابی فرش علت شستشوی زیاد
قالیشویی سلیمان با بیش از یک دهه تجربه در ارائه خدمات ممتاز قالیشویی در اصفهان و مبل شویی در منزل اصفهان به یکی از برندهای خوش نام و مورد اعتماد شهر تبدیل شده است. این مجموعه با بهره گیری از تکنولوژی روز امکان شستشوی فرش موکت تشک خوشخواب صندلی و حتی پرده را در محل مشتری فراهم کرده است. مبل شویی سلیمان با دستگاه های بخار قوی و شوینده های ضد حساسیت بدون کوچک ترین آسیبی مبل های شما را مثل روز اول تمیز می کند. شستشوی دقیق و بدون نیاز به جابجایی این خدمت را بسیار محبوب کرده است. این مجموعه خدمات ویژه ای برای خانه تکانی عید نیز ارائه می دهد از موکت شویی در اصفهان گرفته تا شستشوی خوشخواب در محل همگی با تضمین کیفیت و قیمت مناسب است. فرش تحمل محدودیت در تماس با آب شوینده و مکانیکی را دارد. شستشوی مکرر با روش ها یا مواد ناصحیح اشتباه است بهترین راه استفاده از خدمات قالیشویی است.
-
بار تقاضای جهانی روغن آرگان بر دوش زنان مراکشی
روغن محبوب آرگان، از منطقه آرگانِرایی در قلب جنگل‌های بومی آرگان می‌آید، جایی در سواحل جنوب‌غربی مراکش که سال ۱۹۹۸ از سوی یونسکو در جایگاه نخستین ذخیره‌گاه زیست‌کره این کشور معرفی شد.
-
مدارس غیردولتی فضای آموزش یا اشاعه فخرفروشی
مدارس غیردولتی که در ابتدا با هدف کمک به ارتقای کیفیت آموزشی و کاهش فشار بر مدارس دولتی شکل گرفتند، حالا در بسیاری موارد به مراکز آموزشی لوکس با شهریه‌های نجومی بدل شده‌اند.
-
یبوست ناگهانی در سنین بالا: علائم هشداردهنده‌ای که نباید نادیده گرفته شوند
یبوست ناگهانی در افراد مسن می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد. یک فوق تخصص گوارش و کبد تأکید کرد که این مشکل باید به‌طور دقیق مورد بررسی قرار گیرد تا از بروز بیماری‌های خطرناک جلوگیری شود.
-
توصیه‌های پزشکی جدید برای کنترل و درمان لک‌های پوستی
یک متخصص پوست و مو، به‌تازگی تازه‌ترین روش‌های درمانی برای کنترل لکه‌های پوستی، از جمله ویتیلیگو و ملاسما، را معرفی کرد. این درمان‌ها شامل لیزر، نوردرمانی، پیوند سلولی و داروهای ضد لک هستند، اما مراقبت‌های پوستی و اجتناب از نور آفتاب به‌ویژه در دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
-
سازمان غذا و دارو شربت سگانوز را به دلیل آلودگی میکروبی جمع‌آوری کرد
سازمان غذا و دارو به‌طور رسمی فراخوان جمع‌آوری یک نوع از شربت سگانوز با سری ساخت ۴۰۰۰۱۱۱ را به دلیل آلودگی میکروبی و خواص ارگانولپتیک نامطلوب صادر کرد. این محصول از سطح عرضه جمع‌آوری و از مصرف‌کنندگان خواسته شده است که در صورت مشاهده آن، مراتب را اطلاع دهند.
-
هشدار سازمان غذا و دارو درباره مصرف یک شربت مخصوص کودکان
سازمان غذا و دارو از مردم درخواست کرد در صورت مشاهده شربت سگانوز در سطح عرضه، مراتب را از طریق سامانه‌های نظارتی سازمان اطلاع دهند.
-
مجسمه‌های شهری صدای انجمن اوتیسم را درآورد
طی هفته‌های اخیر نصب مجموعه‌ای از مجسمه‌ها در برخی شهرها با واکنش‌های متفاوتی از سوی شهروندان و کارشناسان مواجه شده است. این مجسمه‌ها که گاه به شکل کاریکاتوری، ساده‌انگارانه و غیرمتعارف طراحی شده‌اند، در نگاه اول بیشتر شبیه نقاشی‌های کودکانه یا کارهای یک فرد غیرحرفه‌ای هستند.
-
کلاف پیچیده بحران آب
تهران در سال آبی جاری (۱۴۰۳-۱۴۰۴) با بحران بی‌سابقه‌ای مواجه بوده که یکی از دلایل اصلی آن کاهش بارندگی است
-
این جراح قلابی را شناسایی و به پلیس معرفی کنید
پلیس فتا تهران بزرگ با هشدار جدی درباره فردی به نام مهدی عربلو اعلام کرد که بدون داشتن هیچ مدرک پزشکی، خود را جراح معرفی کرده و تا کنون عمل‌های زیبایی خطرناک انجام داده است. از شهروندان خواسته می‌شود از مراجعه به او خودداری کرده و هرگونه اطلاعات درباره محل اختفای وی را از طریق کانال‌های رسمی پلیس فتا گزارش دهند.
-
آیا گوشت مرغ سرطانزا است؟
پژوهشی جدید در ایتالیا از عوارض مصرف گوشت مرغ خبر می‌دهد؛ مصرف زیاد مرغ ممکن است خطر سرطان و مرگ‌ومیر را افزایش دهد.
-
وقتی قوت قالب مردم هم گران می‌شود
بر اساس گزارش مرکز آمار ایران، نرخ تورم نقطه‌ای اقلام خوراکی در تابستان ۱۴۰۴ نسبت به مدت مشابه سال قبل، بیش از ۴۵ درصد افزایش داشته است.
-
نوشیدنی‌های ضروری برای زائران اربعین؛ خاکشیر و تخم شربتی برای مقابله با گرمازدگی
پیاده‌روی اربعین یکی از بزرگ‌ترین تجمعات مذهبی جهان است که در فصول گرم سال برگزار می‌شود. در این مسیر پرچالش، رعایت نکات تغذیه‌ای و هیدراته‌سازی صحیح از اهمیت زیادی برخوردار است. محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، در برنامه «فراسو» رادیو سلامت، راهکارهای مؤثری برای مقابله با گرمازدگی و تشنگی ارائه کرده است که می‌تواند کمک بزرگی به زائران در حفظ سلامت جسمی در این سفر طولانی و سخت باشد.
-
ضرورت آموزش خودمراقبتی به مردم پیش از بحران
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گوید: «قبل از اینکه همه چیز به فراموشی سپرده شود، باید خودمراقبتی و اصول اولیه حفظ جان را به مردم آموزش دهیم.
-
شیر مادر؛ گنجینه‌ای از تغذیه و آرامش برای نوزاد
شیر مادر نه تنها بهترین منبع تغذیه برای نوزاد است، بلکه پیوندی عاطفی و آرامش‌بخش میان مادر و کودک ایجاد می‌کند که به سلامت جسمی و روانی فرزند کمک شایانی می‌کند. با وجود مزایای فراوان، بسیاری از مادران به دلیل مشکلات مختلف از شیردهی صرف‌نظر می‌کنند؛ اما با حمایت‌های فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی، می‌توان فرهنگ شیردهی را در جامعه تقویت کرد.