سلامت نیوز

نکاتی برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی

کنترل استرس در بیماران قلبی از آن جهت اهمیت فراوان دارد که استرس می‌تواند عامل افزایش فشارخون، تحریک سکته‌های قلبی و یا بروز آریتمی ها شود.

نقش ورزش در بهبود اختلال اضطراب فراگیر

اختلال اضطراب به شکل‌های مختلفی وجود دارد از جمله به شکل «فوبیا» یا هراس اما چیزی که زندگی فرد را محدود می‌کند، اختلال اضطراب فراگیر است.

۱۷ توصیه طلایی برای کنترل استرس مادران باردار و شیرده 

طب ایرانی برای کمک به کنترل استرس مادران باردار و شیرده، چند توصیه را پیشنهاد داده است. 

نقش سلامت بینایی بر بروز حوادث ترافیکی/ رانندگی برای کدام بیماری‌ها توصیه نمی‌شود؟

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران درباره نقش سلامت بینایی بر بروز حوادث ترافیکی توضیحاتی ارائه داد.

غذاهایی که برای التهاب مفاصل مضر است

غذاهایی که موجب تشدید التهاب شده و باید از آنها پرهیز کرد عبارتند از: گوشت قرمز و کنسرو گوشت که بدترین آنها است. در ردیف بعدی غذاهای حاوی گلوتن و بسیار فرآوری شده با شکر اضافه شده است. آخرین اما نه کم اهمیت، باید از مصرف الکل خودداری کرد

کدام مواد غذایی استرس را دور می‌کند؟

نوشیدن چای سبز راهی عالی برای کاهش استرس است و به راحتی می‌توان وارد برنامه روزانه کرد.

چرا موج انفجار به چشم آسیب می‌رساند؟

چرا چشم‌ها در انفجار بسیار آسیب می‌بینند؟ چشم سطح وسیعی ندارد اما بسیار حساس است. ذرات کوچک با سرعت بالا وارد چشم می‌شوند. فشار موج انفجار به چشم ضربه وارد می‌کند

چگونه از مسمومیت غذایی در سفر در امان بمانیم؟

عضو هیأت علمی گروه سم‌شناسی و فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: مسمومیت غذایی معمولاً چند ساعت تا یک روز پس از مصرف غذای آلوده بروز می‌کند و با علائمی مانند تهوع و استفراغ، دل‌درد یا دل‌پیچه، اسهال، ضعف و بی‌حالی و گاهی تب خفیف همراه است.

مسمومیت غذایی در سفر و تعطیلات؛ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

عضو هیأت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به بروز مسمومیت‌های غذایی به‌ویژه در سفرها و تعطیلات گفت: در بسیاری از موارد این مشکل با مراقبت‌های ساده در منزل قابل کنترل است، اما در صورت بروز برخی علائم هشداردهنده باید حتماً به پزشک مراجعه شود.

دئودورانت طبیعی استفاده کنیم یا ضد تعریق معمولی؟

شاید شنیده باشید که دئودورانت ها و ضد تعریق های معمولی با بیماری هایی مانند سرطان و آلزایمر مرتبط هستند. این چیزی است که این تحقیق در واقع نشان می دهد.

استرس، مقصر اصلی رویاهای استرس آلود

رویاهای استرس زا رویاهایی واضح، شدید و اغلب ناراحت کننده هستند که ناشی از استرس یا اضطراب هستند. این رویاها معمولاً در طول خواب REM رخ می‌دهند و بر نگرانی‌های روزانه تمرکز می‌کنند.

دکترای روان شناسی بالینی :

چطور در شرایط بحرانی، کنترل روانی خود را حفظ کنیم؟

 دکترای روان شناسی بالینی گفت: طبیعی است که در شرایط جنگی، افراد دچار ترس، خشم، ناامیدی یا احساس بی‌قدرتی شوند که در این وضعیت، روش درمانی دیالکتیکی - رفتاری یکی از رویکردهایی است که می‌تواند کمک کند تا فرد در میان آشفتگی، کنترل روانی خود را حفظ کند.

راهکار حفظ داروهای یخچالی در شرایط اضطرار

قرار گرفتن یک داروی یخچالی در خارج از یخچال به معنای از دست رفتن کامل خواص آن در کوتاه‌مدت نیست.