-
آیا رژیم کارنیور برای لاغرشدن توصیه میشود؟
رژیم کارنیور نوعی رژیم بسیار محدودکننده است که تنها شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ، لبنیات و آب میشود و مصرف هرگونه سبزی، میوه، غلات، حبوبات، مغزها و دانهها را ممنوع میکند.
-
بهترین طریقه مصرف انار در طب سنتی
هرچند انار خواص فراوانی برای پاکسازی بدن و تقویت دستگاه گوارش دارد، اما طبع سرد و خشک آن ممکن است برای برخی افراد، بهخصوص کسانی که مزاج سرد دارند، مشکلساز شود. به همین دلیل توصیه میشود انار را همراه با مصلحات مخصوص مصرف کنید تا بدن دچار سردی، ضعف گوارش یا نفخ نشود.
-
آتش سوزی یک پالایشگاه به دلایلی نامعلوم
ساعت 9:26 صبح دیروز (سهشنبه) صدای مهیبی درپالایشگاه نفت پارسیان شهرک جنتآباد شهرستان ایوانکی، واقع در استان سمنان شنیده و بهدنبال آن بخشی از پالایشگاه دچار آتشسوزی شد. شواهد اولیه نشان میداد بنا به دلایل نامعلومی در یکی از مخازن تولید قیر انفجار اتفاق افتاده و آتشسوزی ایجاد شده است.
-
مصرف طولانیمدت ملاتونین خطر نارسایی قلبی را افزایش میدهد
پژوهشی تازه از انجمن قلب آمریکا نشان میدهد استفاده مداوم از مکمل ملاتونین که معمولاً برای درمان بیخوابی به کار میرود ممکن است با افزایش خطر بستری به دلیل نارسایی قلبی مرتبط باشد. هرچند این مطالعه هنوز داوری همتا نشده است، پژوهشگران میگویند یافتهها زنگ خطری برای بررسی دقیقتر ایمنی قلبی این مکمل محبوب است.
-
میگرن و سردرد؛ چالش جهانی در سلامت عمومی که نیازمند توجه فوری است
میگرن و سردردها، به عنوان یکی از شایعترین و ناتوانکنندهترین اختلالات سلامت در سطح جهانی، بیش از دو میلیارد نفر را درگیر کردهاند و با توجه به شیوع روزافزون آنها، نیاز به تغییرات اساسی در سیاستهای بهداشتی و درمانی احساس میشود.
-
گزارشی از خانه های ریتریت
درآمدزایی با غیبت کردن
برای اینکه یک دل سیر غیبت کنید باید بالغ بر یک میلیون و 500هزار تومان از جیب مایه بگذارید! البته یک تفاوت دیگر هم دارد. در این جلسهها سبزی هیچ خانهای برای شام پاک نمیشود بلکه این پوست خانمهاست که با برنامههای جانبی غیبتتراپی، تر و تازه میشود.
-
آلزایمر همیشه ارثی نیست؛ عوامل محیطی نقش برجستهای دارند
یک متخصص مغز و اعصاب تاکید کرد که نوع زودرس بیماری آلزایمر بیشتر به عوامل ژنتیکی مرتبط است، اما نوع دیررس این بیماری عمدتاً تحت تأثیر عوامل محیطی و سبک زندگی قرار دارد.
-
وعدههای توخالی به بیماران نادر
هفته گذشته برخی از بیماران نادر در مقابل وزارت بهداشت بهدلیل گرانی و کمبودها دارویی تجمع کردند. از سوی دیگر، بیمهها که قرار بود وضعیت دسترسی به دارو و درمان این بیماران را آسانتر کنند، موفق نبودند و تبدیل به سنگی بزرگ در مسیر زندگی این بیماران شدهاند.
-
هوای تهران در وضعیت قابل قبول؛ شاخص کیفیت هوا ۸۵
تهران امروز در شرایط هوایی قابل قبول قرار دارد و شاخص کیفیت هوا به عدد ۸۵ رسید. با این حال، در ۲۴ ساعت گذشته وضعیت هوا برای گروههای حساس ناسالم بوده است.
-
یک جامعه شناس:
فاصله طبقاتی به گسل رسیده است
عضو هیات علمی دانشگاه علامه در واکنش به اینکه با افزایش فاصله طبقاتی چه چالشهای جامعه را تهدید میکند، میگوید: «در ابتدا باید به این مورد اشاره کنم که با ادامه چالشهای اقتصادی و افزایش هزینههای زندگی در بین اقشار مختلف جامعه باید بگوییم که فاصلههای طبقاتی اکنون به گسلهای طبقاتی تبدیل شده است.
-
قهوه قبل از صبحانه؛ انرژیبخش یا خطرناک؟
قهوه اولین انتخاب بسیاری از افراد برای شروع روز است، اما نوشیدن آن با معده خالی میتواند اثرات منفی قابلتوجهی بر سلامت گوارشی، عصبی و هورمونی بگذارد. در این گزارش به بررسی خطرات و راهکارهای مصرف سالم قهوه پرداختهایم.
-
سازمان جهانی بهداشت نسبت به کاهش بودجه سلامت در برخی کشورها هشدار داد
سازمان جهانی بهداشت (WHO) در بیانیهای هشدار داده است که کاهش بودجههای سلامت در کشورهای کمدرآمد و با درآمد متوسط میتواند خدمات بهداشتی ضروری را مختل کند و به بحرانهای بهداشتی در این کشورها دامن بزند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
قارچ ناخن علائم، علتها و پیشگیری در مرکز تخصصی پُدولانژ
قارچ ناخن (Onychomycosis) یکی از شایع ترین عفونت های ناخن است که هم ناخن های دست و هم پا را درگیر میکند. این بیماری معمولاً با تغییر رنگ سفید، زرد یا قهوهای در لبهی ناخن آغاز میشود و به تدریج باعث ضخیم شدن، شکنندگی و بدشکلی ناخن میگردد. در مراحل پیشرفته، ممکن است ناخن از بستر خود جدا شود یا بوی نامطبوعی ایجاد کند. هرچند قارچ ناخن خطر جانی ندارد، اما در صورت عدم درمان به موقع میتواند دردناک شود و حتی به سایر ناخنها سرایت کند.
-
آشپزی با طعم سرطان؛ هشدار جدی در مورد آکریلآمید در غذاهای سرخکردنی
رئیس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو هشدار داد که برخی غذاهای سرخشده حاوی آکریلآمید، مادهای سرطانزا هستند که در اثر حرارت بالا تولید میشود. با تغییرات ساده در روشهای پخت و نگهداری، میتوان از تشکیل این ترکیب مضر جلوگیری کرد.
-
موتورسیکلتها متهم ردیف یک آلودگی
کارشناسان معتقدند که فرسودگی ناوگان موتورسیکلتها، نه فقط به افزایش حوادث رانندگی و کاهش ایمنی رفت و آمد در معابر شهری منجر میشود، بلکه سهم قابلتوجهی در آلودگی هوای کلانشهرها دارد.
-
انقلاب در درمان سرطان؛ نابودی تومورها بدون آسیب به سلولهای سالم با نانوذرات کروی دیاِناِی
پژوهشگران دانشگاه نورثوسترن با بازطراحی مولکولی داروی شیمیدرمانی رایج ۵- فلورواوراسیل، توانستهاند اثربخشی آن را تا ۲۰ هزار برابر افزایش دهند و عوارض جانبی را به حداقل برسانند. این دستاورد نوآورانه، گامی مهم در مسیر درمان هدفمند سرطان است که سلولهای سالم را حفظ میکند.
-
تعطیلی بخشهای بیمارستانی به دلیل کمبود پرستار / بحران پرستاری در پی بیتوجهی به نیروهای متخصص
کمبود نیروهای پرستاری، که به دلیل استخدام قطرهچکانی و عدم سرمایهگذاری در این حوزه شدت گرفته، منجر به تعطیلی و ادغام بخشهای بیمارستانی و پایگاههای اورژانس پیش بیمارستانی شده است. رئیس شورای عالی نظام پرستاری از بیتوجهی مسئولان به وضعیت معیشتی و شغلی پرستاران انتقاد کرده و خواستار توجه بیشتر به این قشر حیاتی جامعه شد.
-
چگونه هیولای زشت لبوبو سر از خانههای ما درآورد؟
صنعت عروسکسازی ما هم از نسل زد عقب ماند و کرهایها و چینیها و ژاپنیها با انواع انیمیشنها و کارتونهای متنوع، به سرعت برق و باد، بر بازار ایران و جهان تاختند
-
پوشش بیمهای، گمشده خدمات پرستاری در منزل / مراقب مراکز غیرمجاز باشید
خدمات پرستاری در منزل، با وجود رشد دوبرابری تعداد مراکز ارائهدهنده آن در سالهای اخیر، هنوز با چالشهای بزرگی روبروست. نبود پوشش بیمهای مناسب یکی از بزرگترین مشکلات این خدمات است که مردم را مجبور به پرداخت هزینههای سنگین از جیب خود کرده است. در این میان، استفاده از مراکز غیرمجاز نیز خطراتی را برای بیماران به همراه دارد.
-
کمک به دیگران: راهکاری ساده و مؤثر برای کُند کردن زوال شناختی
مطالعات جدید نشان میدهد که اختصاص زمان به کمک به دیگران، حتی به صورت داوطلبانه یا اقدامات ساده روزمره، میتواند روند پیری شناختی را تا ۲۰ درصد کُند کند. این پژوهش بر اهمیت ارتباطات اجتماعی و تأثیرات مثبت کمک به اطرافیان، بهویژه در سالمندان، تأکید دارد.
-
رد پای مرد بنگاهدار در دو قتل
این پرونده از پاییز سال ۹۸ با کشف جسد خونین زنی ۴۷ ساله در حمام خانهاش گشوده شد. دختر مقتول که جسد را پیدا کرده بود، گفت: «مادرم بعد از طلاق تنها زندگی میکرد و من و خواهرم نیز گهگاه به او سر میزدیم.»
-
چرا هیچکس حاضر نیست برنامه پزشکی خانواده را به دوش بکشد؟
برنامه «پزشک خانواده و نظام ارجاع» که یکی از مهمترین طرحهای ملی حوزه سلامت به شمار میرود، با گذشت بیش از دو دهه از شروع آن، هنوز در مرحلهای ناتمام باقی مانده است. وعدههای متعدد مسئولان از وزرای بهداشت گرفته تا معاونین، نتوانستهاند این طرح را به یک برنامه کامل و اجرایی تبدیل کنند. چرا باوجود تمامی وعدهها و جلسات مختلف، اجرای آن در عمل به در بسته خورده است؟
-
لزوم برچسب زدایی از بیماران مبتلا به مشکلات روانی
رئیس مرکز ملی مطالعات اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران میگوید: افراد فکر میکنند اگر به پزشک مراجعه کنند، دارو تجویز میکند و این داروها وابستگی میآورد. تمام این باورها نادرست است، چون بیشتر داروهای روانپزشکی اعتیادآور نیستند و کلاً خاصیت اعتیادآوری ندارند.
-
۴ عادت ساده برای حفظ سلامت و جلوگیری از ریزش مو
ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند. با وجود اینکه عوامل مختلفی مانند ژنتیک یا تغییرات هورمونی میتوانند عامل این مشکل باشند، چند عادت روزانه ساده میتوانند به طور قابل توجهی از ریزش مو جلوگیری کنند و به حفظ سلامت موها کمک کنند. در اینجا چهار راهکار موثر برای جلوگیری از ریزش مو را معرفی میکنیم.
-
نقشه راه مناسبی برای گردشگری وجود ندارد
هنوز راهبردی جامع برای ساماندهی گردشگری مذهبی و سلامت وجود ندارد و بسیاری از ظرفیتهای داخلی مغفول ماندهاند. در حالی که کشورهایی همچون عربستان سعودی با تمرکز بر زیارت و ترکیه با تکیه بر سلامت و خدمات گردشگری توانستهاند از بازار منطقهای حداکثر بهره را ببرند، ایران با پتانسیلی چندبرابر هنوز درگیر ساختارهای ناکارآمد و تصمیمگیریهای مقطعی است.
-
میوههای مضر برای دیابتیها
میوههایی هستند که مصرف آنها برای افراد دیابتی مناسب نیست، اما یک راهکار وجود دارد و آن هم جایگزین کردن این میوهها با میوههای مناسب افراد دیابتی است.
-
بیمار مرگ مغزی حیاتی ندارد
مرگ مغزی یعنی مرگ قطعی و غیرقابل برگشت، با این تفاوت که در زمان طلایی پس از رخ دادن آن میتوان با اهدای عضو، جان چندین بیمار را نجات داد
-
۱۱ روش غیرمعمول برای مهار میگرن
وقتی داروها کارساز نیستند، بسیاری از مبتلایان به میگرن به سراغ روشهایی میروند که از دید دیگران «غیرعادی» یا حتی «عجیب» به نظر میرسد. از تراشیدن موهای سر گرفته تا گذاشتن یخ روی گردن یا حتی خوردن بستنی در اوج درد!
-
اگر آهن و کلسیم میخورید، این خطا را مرتکب نشوید!
مصرف همزمان مکملهای آهن و کلسیم میتواند باعث کاهش جذب آهن در بدن شود. اگر باید هر دو را مصرف کنید، بهتر است میان وعدههای مصرفی خود فاصله دو ساعته ایجاد کنید تا بدن بتواند هر دو ماده معدنی را بهدرستی جذب کند.
-
درمانهای غیرجراحی برای ریزش مو
در سالهای اخیر، درمانهای جدیدی برای بازگرداندن موهای از دسترفته در طاسی مردانه معرفی شدهاند؛ روشهایی که میتوانند جایگزینی مؤثر برای داروها و پیوند مو باشند، بهویژه برای افرادی که از نتایج روشهای قدیمی رضایت نداشتهاند.