-
۳۰ میانوعده سالم برای کودکان
تهیه میانوعدههای سالم برای کودکان گاهی سخت به نظر میرسد، اما با انتخابهای هوشمندانه میتوانید خوراکیهای مغذی و خوشمزهای فراهم کنید که کودکان واقعاً دوست دارند بخورند. در این مقاله، ۳۰ ایده ساده و جذاب برای میانوعدههای سالم معرفی شده است که به رشد و سلامت کودکان کمک میکنند و در عین حال طعم و بافتی خوشایند دارند.
-
۱۲ علت شگفتانگیز کاهش حافظه
کاهش حافظه یا فراموشی چیزها در بازه زمانی کوتاه میتواند به دلایل جسمی یا روانی ایجاد شود. برخی از این علل قابل پیشگیری یا درمان با تغییر سبک زندگی هستند و برخی دیگر ممکن است نیاز به مداخلات پزشکی داشته باشند.
-
زنگ خطر دیابت در کودکان
بسیاری از خانوادهها به دلیل ناآگاهی، علائم حیاتی این عارضه مانند تشنگی شدید و غیرعادی، تکرر ادرار، کاهش وزن ناگهانی و خستگی را نادیده میگیرند و متوجه آن نمیشوند. درحالیکه تشخیص زودهنگام این نشانهها میتواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند و به کودک امکان زندگی طبیعی بدهد.
-
مصدومیت ۴ کارورز پزشکی در بخش اورژانس بیمارستان کاشانی شهرکرد
۴ کارورز (انترن) پزشکی در بخش اورژانس بیمارستان کاشانی شهرکرد در جریان یک حادثه تلخ مورد ضرب و شتم قرار گرفتند.
-
تبعات آلودگی هوای تابستانه بر سلامت
طبق آماری که شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرده است، پایتخت نشینان از ابتدای سال تاکنون، ۸۹ روز هوای قابل قبول، ۵۰ روز ناسالم برای گروههای حساس، ۶ روز هوای پاک، هفت روز ناسالم برای همه گروهها، یک روز بسیار ناسالم و ۲ روز در وضعیت خطرناک داشته است. این درحالی است که هنوز به نیمه سال هم نرسیدهایم.
-
طرح پزشک خانواده دوباره بر سر زبانها افتاد
پزشک خانواده، یکی از برنامههای قدیمی نظام سلامت ایران است که از ایده اجرای آن بیش از بیست سال میگذرد. در این سالها دولتهای مختلف آمدند و رفتند، هریک اجرای این طرح را شعار دادند، اما هیچگاه بهصورت کامل اجرا نشد.
-
کاهش چشمگیر خطر سرطان گوارش با مصرف روزانه ۵ وعده میوه و سبزیجات رنگی
پژوهشی تازه در کره جنوبی نشان میدهد مصرف روزانه میوهها و سبزیجات با رنگهای خاص، به ویژه سفید، قرمز و بنفش، بهطور چشمگیری ریسک ابتلا به سرطانهای دستگاه گوارش را کم میکند. این مواد غذایی با تامین آنتیاکسیدانها و ترکیبات ضدالتهابی از سلولهای گوارشی محافظت میکنند.
-
وقتی پول دارو ۴۰۰ روز در راه میماند | خطر ورشکستگی برای داروخانهها
در حالیکه زنجیره تأمین دارو یکی از حساسترین ارکان سلامت کشور است، بدهیهای انباشته بیمهها و تأخیر در پرداخت مطالبات داروخانهها، صنعت داروسازی را با بحران شدید نقدینگی مواجه کرده است. مسئولان انجمن داروسازان ایران هشدار میدهند: اگر این روند ادامه یابد، بخش بزرگی از داروخانههای خصوصی کشور به سمت ورشکستگی خواهند رفت.
-
ناپدید شدن مرموز یک دختر 17 ساله
دختر نوجوان ۱۷ سالهای است که چهار سال پیش و به طرز مرموزی ناپدید شد و تاکنون هیچ اثری از او پیدا نشده است.
-
آسیب اتوی مو و سشوار به ریه
نتایج تحقیق نشان میدهد بیشترین میزان انتشار ذرات مربوط به اتو مو و کمترین مربوط به سشوار بوده است، اما همچنان همه ابزارها سطح آلودگی را بهطور چشمگیر بالا بردهاند.
-
غذاهایی که سلامت شما را تضمین میکند
امروزه رژیمهای غذایی مدرن پر از خوراکیهای فوقفرآوریشده است؛ عاملی که به گفته متخصصان، سهم بزرگی در مرگومیرهای ناشی از بیماریهای قلبی و متابولیک دارد. همزمان، کشاورزی صنعتی و تولید گوشت یکی از منابع اصلی انتشار گازهای گلخانهای و مصرف بیرویه آب شیرین محسوب میشود.
-
ورزش؛ نسخهای ساده برای آرامش مردان در عصر استرس و کمتحرکی
در دنیایی که استرس، فشارهای روانی و کمتحرکی سلامت جسم و روح را تهدید میکند، ورزش بهعنوان سادهترین و مؤثرترین راهکار، میتواند مردان را به زندگیای سالمتر، شادابتر و پربارتر هدایت کند. متخصص ارتوپدی با اشاره به فواید ورزش، آن را نسخهای در دسترس برای مقابله با فرسودگی جسمی و روانی معرفی کرد.
-
افزایش میزان سرمایه کار به زنان سرپرست خانوار
اعطای سرمایه کار بلاعوض به زنان سرپرست خانوار از 15 میلیون به 30 میلیون تومان افزایش پیدا کرده است.
-
طبابت یا تجارت؛ پشت پرده بیمارستانهای خصوصی چیست؟
در حالی که بسیاری از مردم ایران توان پرداخت هزینههای سنگین بیمارستانهای خصوصی را ندارند، گزارشها و تجربههای میدانی از افزایش خدمات القایی، تجویزهای غیرضروری و سودمحوری آشکار در این مراکز حکایت دارد. پرسش اینجاست که در این مراکز، اولویت با سلامت بیماران است یا سود سرمایهگذاران؟
-
هیچ شرکت واجد صلاحیت برای برگزاری انتخابات الکترونیک نظام پزشکی تأیید نشده است
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس اعلام کرد: با وجود تمایل به برگزاری الکترونیک انتخابات سازمان نظام پزشکی، تاکنون هیچ شرکت برگزارکنندهای واجد شرایط فنی لازم برای این امر تأیید نشده است.
-
علائم شایع سویه جدید کرونا «استراتوس»
با وجود شایعاتی مبنی بر اینکه کووید فقط شبیه سرماخوردگی است، پزشکان هشدار میدهند که این ویروس میتواند منجر به کووید طولانیمدت، بستری شدن و حتی مرگ شود.
-
ابلاغ ۲۴ راهنمای تجویز دارو و پروتکل درمانی در خرداد و تیر ۱۴۰۴ | گامی مهم در استانداردسازی خدمات درمانی
رییس گروه تدوین استاندارد و راهنمای بالینی معاونت درمان وزارت بهداشت از ابلاغ ۲۴ راهنمای بالینی جدید در حوزه دارو و درمان در خرداد و تیرماه ۱۴۰۴ خبر داد؛ راهنماهایی که هدف آنها ارتقاء کیفیت خدمات، کاهش خطای پزشکی، و تسهیل نظارت بیمهها و محاکم قضایی است.
-
آخرین وضعیت تعدادی از مصدومان انفجار طبس یکسال بعد از حادثه
اواسط شب 31 شهریورماه 1403، تجمع گاز متان در بلوک «سی» معدن معدنجوی طبس و نشت آن به بلوک «بی»، جان 53 کارگر را گرفت و 14 مصدوم بهجا گذاشت. استنشاق طولانیمدت گاز منوکسیدکربن باعث شد تعدادی از کارگران دچار کمبود اکسیژن (هیپوکسی مغزی) شوند. مهدی علیزاده و علیرضا کدهای؛ دو کارگری بودند که حالا با عوارض دائمی هیپوکسی مغزی زندگی میکنند.
-
سهم ناچیز زنان از فرصتهای شغلی
دفترچه آزمون استخدامی یک بانک را که ورق بزنید، بهتر متوجه میشوید که زنان در چه وضعیت شغلی قرار دارند. در 18 استان آذربایجان غربی، گلستان، کردستان، همدان، ایلام، خراسان جنوبی و شمالی، قم، البرز، زنجان، هرمزگان، لرستان، کرمانشاه، خوزستان، مازندران، مرکزی و یزد مقابل تمام شهرهای فعال برای جذب نیرو، فقط گزینه جذب نیروی مرد دیده میشود و مقابل گزینه «زن» خط تیره کشیدهاند. در پنج استان تهران، بوشهر، اردبیل، خراسان رضوی و آذربایجان شرقی نیز دوباره همه شهرها فقط نیروی مرد خواستهاند و تنها برای یک بخش هر دو گزینه زن و مرد فعال است که آنهم مربوط به یک سهمیه بومی و استانی است.
-
پایش سالانه تغذیه ایرانیان با اجرای نظام مراقبت غذا و تغذیه در شبکه بهداشت / بررسی اثربخشی مداخلات و ترسیم نقشه ملی تغذیه
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از اجرای نظام مراقبت غذا و تغذیه در بستر شبکه بهداشت خبر داد و گفت: با جمعآوری سالانه شاخصهای تغذیهای از طریق این نظام، امکان پایش مستمر وضعیت تغذیهای، بررسی اثربخشی مداخلات، و تحلیل تغییرات در شاخصهای سلامت جمعیت فراهم شده است.
-
آییننامه جدید تأسیس داروخانهها در راه است/ تمرکز بر عدالت دارویی و خدمات مشاورهای
رئیس سازمان غذا و دارو از تدوین آییننامه جدید تأسیس داروخانهها خبر داد و گفت: این آییننامه با هدف ایجاد عدالت در دسترسی، جلوگیری از تمرکز بیضابطه داروخانهها و ارتقاء نقش داروسازان به عنوان مشاور سلامت، در حال نهایی شدن است.
-
چالش ترسناکی که نوجوانان را هدف قرار داده است
«عقاب خونین» از یک چالش ساده خارجی شروع شد، ولی در ایران رنگ خون گرفت.
-
چگونه عصب و عضله را بازسازی کنیم؟
منظور از «تقویت عصب و عضله» این است که هم عضلات بدن قویتر شوند و هم سیستم عصبی بتواند پیامها را سریع و دقیق به عضلات منتقل کند
-
داشتن هدف در زندگی با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است
مطالعهای جدید نشان میدهد که داشتن حس هدفمندی در زندگی میتواند از مغز در برابر زوال عقل محافظت کند.
-
کودکان ریزجثه بیمار نیستند
دکتر محمد آهنگر داوودی، فوقتخصص غدد و متابولیسم کودکان و استاد دانشگاه در اینباره گفته است: رشد و بلوغ کودکان باید بموقع و بهصورت علمی پایش شود.
-
وزیر بهداشت:
نظام سلامت خانوادهمحور تقویت میشود/ نوسازی ۴۰ هزار تخت بیمارستانی تا پایان سال
وزیر بهداشت با تاکید بر تحول در ساختار ارائه خدمات درمانی، از تقویت نظام سلامت خانوادهمحور و نوسازی گسترده زیرساختهای بیمارستانی کشور تا پایان امسال خبر داد. او همچنین وعده افزایش پرداختی دستیاران پزشکی و حمایت ویژه از نیروهای طرحی در مناطق محروم را مطرح کرد.
-
بهترین زمان خوردن شام برای کمک به اجابت مزاج صبحگاهی
اگر در اجابت مزاج صبحگاهی مشکل دارید، زمان شام خوردن شما میتواند نقش مهمی داشته باشد. متخصصان گوارش توصیه میکنند که شام خود را حدود سه ساعت قبل از خواب میل کنید.
-
کلسترول، دشمن بدن اما دوست مغز؟ / نقش حیاتی چربی در پیشگیری از آلزایمر
در حالی که کلسترول برای سالها بهعنوان یکی از عوامل خطر بیماریهای قلبی شناخته شده، پژوهشهای جدید نشان میدهند این مولکول چرب برای سلامت مغز، بهویژه در جلوگیری از آلزایمر، نقشی کلیدی ایفا میکند. بهخصوص در افرادی که ژن پرخطر APOE4 را دارند، کمبود کلسترول مناسب در مغز ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
-
بررسی سطوح طبیعی قند خون غیر ناشتا
آزمایشهای قند خون ناشتا و غیر ناشتا به تشخیص و مدیریت پیشدیابت و دیابت کمک میکنند. پایش منظم قند خون غیر ناشتا در خانه میتواند به جلوگیری از قند خون پایین یا بالا کمک کند. اگر کنترل قند خون دشوار است، حتماً با تیم مراقبتهای پزشکی خود مشورت کنید.
-
پاسخ وزارت بهداشت به یک باور اشتباه
آیا اسید فولیک باعث بیشفعالی کودک میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد هیچ شواهد علمی مبنی بر ارتباط بین مصرف اسید فولیک در دوران بارداری و ابتلای کودک به اختلال بیشفعالی (ADHD) وجود ندارد. این باور اشتباه ناشی از برداشتهای نادرست در جامعه است و باید با اطلاعات دقیق علمی اصلاح شود.