-
درمان گزگز و بی حسی دست چپ و راست
بی حسی دست یک مورد عمومی و رایج است که بسیاری از افراد در زندگی خود آن را تجربه میکنند. بی حسی دست میتواند یک احساس موقتی باشد که توسط عوامل سادهای مانند فشار روی اعصاب و خوابیدن روی دست و یا نشستن زیاد بر روی یک پا احساسی مثل گزگز، مورمور و یا سوزن سوزن شدن ایجاد شود. همچنین ممکن است علت بی حسی دست و پا یک بیماری زمینهای باشد. این حس می تواند در کف دست، پشت دست، انگشتان دست و یا همه اینها باشد.
-
نیازی به هجوم به مکملها نیست؛ بشقابتان را اصلاح کنید!
یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به مصرف بیرویه مکملها و مولتیویتامینها، بر لزوم رعایت اصول تغذیه متعادل تأکید کرد و گفت: اگر سفرهی غذایی حاوی چهار گروه اصلی باشد، بدن نیازهایش را بدون قرص و مکمل تأمین میکند.
-
صفحهنمایش چگونه بحرانهای عاطفی کودکان را عمیقتر میکند؟
در دنیایی که صفحهنمایشها همهجا هستند، کودکان برای تسکین ناراحتیهایشان بهسراغ گوشی و تبلت میروند. اما تحقیقی جدید نشان میدهد این «پستانکهای دیجیتال» نهتنها به آنها آرامش نمیدهند، بلکه در یک چرخه معیوب، مشکلات عاطفی و رفتاری آنها را تشدید میکنند. این مطالعه هشدار میدهد والدین باید متوجه شوند وقتی صفحهنمایش تبدیل به راهحل خودکار برای هر احساس منفی میشود، رشد اجتماعی و تابآوری فرزندشان در خطر است.
-
دوپینگ مغز با این راهکارها
تغییرات کوچک در زندگی روزمره میتواند اثرات ماندگاری بر حافظه، تمرکز و انعطافپذیری مغز داشته باشد.
-
بار اهدای خون بر دوش دو درصد از افراد جامعه
تنها 2درصد از ایرانیها اهدایخون دارند و بار جمعیت 90میلیونی کشور را به دوش میکشند.
-
ورود مجلس به موضوع شبهات آزمون دستیاری و درخواست گزارش فوری از وزارت بهداشت
کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با هدف شفافسازی و بررسی شبهات مربوط به آزمون دستیاری، از وزارت بهداشت خواستار گزارش سریع و جامع شد.
-
آتش در قلب رجایی؛ عامل حریق بازداشت شد
بامداد امروز، آتشسوزی در بخش اداری بیمارستان قلب شهید رجایی تهران رخ داد. به گفته مسئولان، عامل این حادثه که فردی با اختلالات روانی معرفی شده، پس از اقدام به ایجاد حریق و تلاش برای آسیب به خود، توسط نیروهای انتظامی دستگیر شد. خدمات درمانی بیمارستان بدون اختلال ادامه دارد.
-
وزارت بهداشت پای کار ثبت دقیق سرطان؛ دادهها، پایه سیاستگذاری درمان
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت ثبت جامع و دقیق دادههای مرتبط با سرطان در کشور، از این برنامه بهعنوان یکی از اولویتهای اصلی نظام سلامت در حوزه بیماریهای غیرواگیر یاد کرد. او گفت که بدون وجود اطلاعات منسجم و قابل اتکا، سیاستگذاری مؤثر برای پیشگیری، تشخیص و درمان سرطان ممکن نیست.
-
میانگین ذخایر خون در ایران ۱۰.۵۶ روز؛ گلبول قرمز با ۴۴۰ هزار تومان، نیمی از قیمت جهانی
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران اعلام کرد که میانگین ذخایر خونی کشور در حال حاضر ۱۰.۵۶ روز است که وضعیت مناسبی به شمار میرود و در تهران این میزان به ۱۶.۸ روز رسیده است. وی همچنین از رشد آمار اهدای خون در سال جاری خبر داد و تاکید کرد که قیمت هر واحد گلبول قرمز در ایران ۴۴۰ هزار تومان است که نسبت به قیمت حدود ۲۰۰ دلاری در دنیا بسیار پایینتر است.
-
هوای تهران در بهار ۱۴۰۳ آلودهتر از پارسال شد | ذرات معلق جای ازن را گرفتند
بررسی شاخصهای کیفیت هوا نشان میدهد که بهار امسال، هوای تهران در وضعیت نامطلوبتری نسبت به مدت مشابه سال گذشته قرار داشته است. در حالی که در خردادماه سال گذشته آلاینده اصلی ازن بود، امسال ذرات معلق ریز کمتر از ۲.۵ میکرون بیشترین نقش را در آلودگی هوا داشتهاند. این تغییر ترکیب آلایندهها، زنگ خطری برای سلامت عمومی پایتختنشینان محسوب میشود.
-
ویتامین D؛ نسخهای طبیعی برای کند کردن روند پیری؟
مطالعهای جدید نشان داده است که مصرف روزانه ویتامین D ممکن است نقش مهمی در کند کردن روند پیری بیولوژیکی ایفا کند. این اثر از طریق محافظت از تلومرها – ساختارهایی کلیدی در انتهای کروموزومها – اتفاق میافتد که کوتاه شدن آنها با افزایش سن و بیماریهای مزمن مرتبط است.
-
شیردهی، مجوز پرخوری نیست! تغذیه هوشمندانه مادران در دوران شیردهی ضروری است
بر خلاف تصور رایج، دوران شیردهی به معنای آزادی کامل در خوردن هر نوع و هر مقدار غذا نیست. متخصصان تغذیه تأکید میکنند که اگرچه مادران شیرده به کالری بیشتری نیاز دارند، اما این نیاز باید هوشمندانه و با رعایت اصول تغذیهای تأمین شود؛ چرا که دریافت بیرویه کالری نه تنها سودی ندارد، بلکه ممکن است به سلامت مادر و نوزاد آسیب برساند.
-
خودآزمایی ساده برای بررسی سلامت کلیه
بیماری کلیوی در مراحل اولیه معمولاً بدون علامت است. این به این دلیل است که بدن میتواند برای مدتی کاهش قابل توجه عملکرد کلیهها را جبران کند. اغلب بیماری کلیوی بهطور اتفاقی در طی آزمایشهای معمول خون یا ادرار بهدلایل دیگر تشخیص داده میشود.
-
آغاز اجرای سراسری «پزشکی خانواده» با پوشش ۳۰ میلیون ایرانی در گام اول
با آغاز فاز اول طرح «پزشکی خانواده» در کشور، حدود ۳۰ میلیون نفر از ساکنان روستاها و شهرهای کوچک زیر ۲۰ هزار نفر به زودی تحت پوشش این برنامه قرار خواهند گرفت. به گفته معاون بهداشت وزارت بهداشت، کمیتههای تخصصی و دانشگاههای علوم پزشکی در حال آمادهسازی بستر اجرایی این طرح هستند و امید میرود با تخصیص بودجه، این برنامه به شکل پایدار ادامه یابد.
-
دوستی داروی طول عمر است: اجتماعی بودن، عمر را طولانیتر میکند!
اگر به دنبال عمر طولانیتری هستید، تنها به تغذیه و داروها تکیه نکنید؛ فعالیت اجتماعی در سالمندی میتواند یکی از کلیدیترین راههای افزایش طول عمر باشد. مطالعهای جدید نشان میدهد که سالمندانی که در جمع حضور دارند، داوطلب میشوند یا با نوههای خود وقت میگذرانند، تا ۵۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند.
-
سلامتی بدون ترازو: حتی بدون کاهش وزن، سالمتر شوید!
پژوهشهای تازه نشان میدهد که سبک زندگی سالم، حتی اگر با کاهش وزن همراه نباشد، میتواند شاخصهای مهم سلامتی بدن را بهبود بخشد. این یافته، نگاه سنتی به مفهوم «رژیم موفق» را به چالش میکشد و تأکید میکند که تغذیه سالم و ورزش ارزشمندند، حتی اگر عدد ترازو تغییر نکند.
-
آیا خوردن روزانه تخم مرغ برای سلامتی مفید است؟
تخممرغ سرشار از پروتئین، ویتامینها و چربیهای سالم است، اما به دلیل محتوای بالای کلسترولش شهرتی دوگانه پیدا کرده است. با این حال، برای بیشتر مردم، مصرف روزانه تخممرغ میتواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد.
-
علی بناگر دبیر اتحادیه انجمن های علمی منابع طبیعی و محیط زیست ایران
ضرورت شفاف سازی فیش های نجومی برای اقناع افکار عمومی و جنگلبانان/ لزوم توجه دولت به نیروها در دورافتاده ترین نقاط
دبیر "اتحادیه انجمن های علمی منابع طبیعی ومحیط زیست ایران"درباره ماجرای "فیش های حقوقی" منابع طبیعی گفت:« جدای از چرایی و چگونگی این فیش ها ، این موضوع، آتشی دیگر بر پیکره نیمه جان جنگلبانان و نیروهای استانی بود؛ چرا که حس بی توجهی به نیروهای صف را در بین آنها تقویت کرد و ضرورت دارد سازمان متولی ضمن روشنگری و شفافیت در چهار چوب قانون، اجازه ندهد این موضوع منجر به سرخوردگی و بی انگیزگی نیروهای منابع طبیعی شود و انتظار داریم دولت به صورت ویژه به تمام نیروهای منابع طبیعی و حفاظتی، چه در مرکز و چه در دور افتاده ترین نقاط توجه داشته باشد.»
-
اطلاع رسانی تبلیفاتی
نخ کاگ بهتر است یا سیلوئت؟ تفاوتها + مزایا
نخهای سیلوئت و کاگ بهترین نخهای لیفت صورت هستند که با یکدیگر تفاوت دارند. با این وجود اگر به دنبال نتیجه طبیعی و پایدار هستید، بهتر است لیفت با نخ سیلوئت را توسط دکتر پرتوی نژاد انجام دهید. نخ سیلوئت با توجه به ویژگیهای خاص خود میتواند لیفتینگ صورت را به شکل بهتری انجام داده و نتیجه رضایت بخشی را به همراه داشته باشد.
-
سلامت روان، گنجینه ای که نباید در شلوغی تهران گم شود.
ندگی در تهران، شهری بزرگ و پرتکاپو، همواره با شلوغی، ترافیک و دغدغههای روزمره گره خورده است. هر روز صبح، میلیونها شهروند با سرعتی شگفتآور در پی اهداف و وظایف خود از خانه خارج میشوند، در ترافیکهای سنگین گیر میکنند و در محیطی پر از فشارهای جسمی و روانی مشغول به فعالیت هستند.
-
۱۰ روز پس از جستجوی بینتیجه؛ آیا پای قاچاقیان در میان است؟
گمشدن تولهخرس؛ نمادی از بیبرنامگی در حفاظت از حیاتوحش
یک روز قبل از گمشدن تولهخرس خبری درباره محموله بزرگ قاچاق حیاتوحش در شهرری که شامل ۲۵ گونه جانوری از جمله خرس سیاه بلوچی، راکون، سنجاب، میمون رزوس و تعدادی پرنده شکاری بود، منتشر شده بود.
-
پاسخ سازمان غذا و دارو به ادامهدار بودن کمبود شیر خشک
روابط عمومی سازمان غذا و دارو در پی انتشار گزارشی با عنوان «تعارض آمار و واقعیت، کمبود شیرخشک ادامه دارد» ضمن تشکر از توجه به دغدغههای حوزه سلامت جهت تبیین دقیقتر موضوع توضیحاتی را ارائه کرد.
-
قدرت پنهان دارچین و گل محمدی در خون ؛ سپر دفاعی بدن در برابر گاز اُزن کشف شد
پژوهشگران دانشگاه تهران در یک مطالعه آزمایشگاهی نشان دادند که دو ترکیب گیاهی رایج و سنتی، یعنی دارچین و گل محمدی، میتوانند از ساختار حیاتی هموگلوبین خون در برابر اثرات مخرب گاز اُزن محافظت کنند؛ کشفی که میتواند زمینهساز توسعه مکملهای گیاهی محافظتکننده از خون در برابر آلودگی هوا باشد.
-
تأمین ارز دغدغه اصلی شرکتهای دارویی و تجهیزات پزشکی
مهدی پیرصالحی رئیس سازمان غذا و دارو گفته بود که با تغییر ارز ۴۲۰۰ به ۲۸۵۰۰، نقدینگی مورد نیاز صنعت تجهیزات پزشکی کشور، ۷ برابر شده و در سال جاری هم ارز مورد نیاز حوزه تجهیزات تخصیص نیافته است.
-
ویتامین D به سفره نان ایرانی میرسد | ایران در آستانه جهش ایمنی غذایی
در روز جهانی ایمنی غذا، رئیس سازمان غذا و دارو از اجرای طرحهای گسترده برای ارتقای سلامت محصولات غذایی در کشور خبر داد؛ از غنیسازی آرد با ویتامین D گرفته تا کاهش چشمگیر اسیدهای چرب ترانس در مواد غذایی و راهاندازی سامانه هشدار سریع ایمنی غذا مشابه استانداردهای اروپایی.
-
عطسه گاهی مرگ آفرین میشود
اگر کسی موقع عطسه یا سرفه شدید، حرکتی ناگهانی و غیرعادی به گردن خود بدهد، ممکن است (در موارد نادر) دچار پارگی عروقی شود که نهایتاً منجر به سکته مغزی شود.
-
لزوم بازنگری مجدد قوانین مربوط به امنیت زنان
یک مدرس دوره و کارگاه مطالعاتی امور زنان و خانواده، گفت: ما قانون در مورد قتل داریم، منتهی در حوزه مساله زن و مرد یا پدر و فرزند، قوانینمان برخی ابهامات دارد و نکاتی درباره دیه وجود دارد. یعنی در قرآن میفرماید، نفس در مقابل نفس و درباره دیه صحبت نمیشود. درکل میتوان قانون دیه را مورد بازنگری قرار داد و قوانینی که در مورد مقتول زن وجود دارد، اصلاح کرد.
-
مهارت گفتگو را به کودک بیاموزید
مهمترین عاملی که در زندگی ارتباطی، موجب خوشحالی و سعادت انسان میشود یا آن را تباه میکند، گفتگوست.
-
قاتل الهه حسین نژاد:
نباید بر صندلی جلو مینشست
به قدری عذاب وجدان داشتم که تصمیم گرفتم نزد خانواده همسرم بروم و بعد از دیدن همسرم با خوردن دو قرص برنج خودکشی کنم.این بخشی از تازهترین صحبتهای قاتل الهه است.
-
راز زوال عقل زودرس در میانسالی کشف شد؛ نشانهها در مایع نخاعی پنهان است
زوال عقل معمولاً با پیری گره خورده، اما گاهی پیش از آنکه موی سر کاملاً سپید شود، مغز آغاز به فراموشی میکند. زوال عقل پیشانی-گیجگاهی، نوعی اختلال نادر ولی مخرب است که ممکن است در دهههای پنجم یا ششم زندگی بروز کند. حالا دانشمندان توانستهاند علت ژنتیکی این بیماری را در پروتئینهای مایع نخاعی پیدا کنند؛ کشفی که میتواند آینده تشخیص و درمان زوال عقل در میانسالی را متحول کند.