سلامت نیوز

EN
EN
  • اخبار سلامت
    • اخبار نظام سلامت
    • اخبار سلامت اجتماعی
    • اخبار محیط زیست
    • اخبار بین الملل
    • اخبار مهربانی
    • حوادث
  • بیماری‌ها و درمان
    • سلامت روان
    • کرونا
    • دیابت
    • میگرن
    • آنفولانزا و سرماخوردگی
    • سرطان
    • مدیریت درد
    • اضطراب و افسردگی
    • اورژانس و مسمومیت
    • کلیه و مجاری ادراری
    • مشکلات پوستی
    • بیماری های مقاربتی
    • بیماری های چشم
    • بیماری های تنفسی
    • بیماری های کودکان
    • بیماری های دهان و دندان
    • بیماری های واگیردار
    • بیماری های قلبی عروقی
    • اختلالات گوارشی
    • بیماری های مغز و اعصاب
    • گوش و حلق و بینی
    • اختلالات غدد و متابولیسم
    • مفصلی و استخوانی
    • آلزایمر
    • مشکلات خواب
    • مراقبت و درمان
    • بیماری های عفونی
    • بیماری های خونی و ژنتیکی
  • طب سنتی
  • داروها و مکمل‌ها
  • سلامت خانواده
    • همسران
    • سلامت مردان
    • سلامت زنان
    • سلامت گردشگری
    • حیوانات خانگی
    • سلامت جنسی
    • کودک و نوجوان
    • والدین
    • سلامت سالمندان
    • آموزش سلامت
  • بارداری
    • قبل از بارداری
    • دوران بارداری
    • بعد از زایمان
  • رژیم غذایی
    • تناسب اندام
    • تغذیه سالم
    • آشپزی سالم
  • پزشکان و مراکز درمانی
    • تجهیزات پزشکی
    • پزشکان
    • پرستاران
    • بیمارستان ها و کلینیک ها
  • زیبایی
    • جراحی
    • دندان
    • پوست
    • مو
×
×
۲۳ شهریور ۱۴۰۵
  • اکو سیستم سلامت
  • کوئیزها
  • دیاگرام
  • ویدئوها
  • کمپین‌ها
  • بازار سلامت
  • تقویم سلامت
filterنمایش همه
  • تفاوت‌های ژنتیکی، عامل تفاوت در پاسخ افراد به داروها

    تفاوت‌های ژنتیکی، عامل تفاوت در پاسخ افراد به داروها

    متخصص فارماکولوژی با اشاره به نقش ژنتیک در پاسخ افراد به داروها، گفت: تفاوت‌های ژنتیکی می‌تواند باعث شود یک داروی واحد با دز یکسان، در افراد مختلف اثربخشی یا عوارض متفاوتی ایجاد کند و این موضوع، اهمیت حرکت به سمت درمان‌های فردی‌سازی‌شده را بیش از پیش نشان می‌دهد.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۳:۵۸
  • استعلام شش‌ماهه از ثبت شرکت‌ها؛ سازوکار سازمان غذا و دارو برای پایش تعارض منافع مدیران و کارکنان

    استعلام شش‌ماهه از ثبت شرکت‌ها؛ سازوکار سازمان غذا و دارو برای پایش تعارض منافع مدیران و کارکنان

    مدیرکل حراست سازمان غذا و دارو اعلام کرد اطلاعات همه مدیران و کارکنان این سازمان هر شش ماه یک‌بار از اداره ثبت شرکت‌ها استعلام می‌شود تا از نداشتن سمت، عضویت یا سهامداری در شرکت‌های مرتبط با حوزه مأموریت سازمان اطمینان حاصل شود. به گفته وی، در صورت مشاهده هرگونه تعارض منافع، موضوع طبق قانون بررسی و اقدامات لازم انجام خواهد شد.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۳:۵۵
  • تنوع مدارس چندلایگی اجتماعی را عمیق‌تر می‌کند

    تنوع مدارس چندلایگی اجتماعی را عمیق‌تر می‌کند

    یک کارشناس آموزش با تأکید بر اینکه کاهش تنوع مدارس باید با مطالعه و برنامه‌ریزی انجام شود، هشدار داد حذف شتاب‌زده مدارس خاص، بدون ارتقای کیفیت مدارس دولتی، نه‌تنها عدالت آموزشی را محقق نمی‌کند، بلکه ممکن است کیفیت آموزش را نیز کاهش دهد.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۳:۴۲
  • عمه از قصاص برادرزاده‌اش گذشت

    عمه از قصاص برادرزاده‌اش گذشت

    تنها خواهر مقتول وقتی برادرزاده‌اش را در چند قدمی چوبه دار دید، راهی ایران شد تا به شرط دریافت دیه برای انجام کارهای خداپسندانه او را ببخشد.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۳:۳۴
  • معاون رئیس‌جمهور: موتورسواری زنان حرام نیست

    معاون رئیس‌جمهور: موتورسواری زنان حرام نیست

    معاون امور زنان و خانواده رئیس‌جمهور از نزدیک شدن زمان صدور نخستین گواهینامه‌های موتورسیکلت برای بانوان خبر داد و تأکید کرد که از نظر دولت، هیچ منع قانونی، شرعی یا اجرایی برای این موضوع وجود ندارد و نمونه اولیه گواهینامه نیز چاپ شده است.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۲:۵۶
  • اسپرمیدین؛ مکملی که شاید پاسخ سالمندان به واکسن را تقویت کند

    اسپرمیدین؛ مکملی که شاید پاسخ سالمندان به واکسن را تقویت کند

    پژوهش جدیدی از محققان آلمانی نشان می‌دهد مکمل طبیعی اسپرمیدین (Spermidine) ممکن است با کاهش نشانه‌های پیری سیستم ایمنی، اثربخشی واکسن‌ها را در سالمندان افزایش دهد. البته پژوهشگران تأکید می‌کنند که این نتایج اولیه است و برای تأیید آن به مطالعات بزرگ‌تر نیاز است.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۲:۵۰
  • نقش ورزش در تقویت سلامت روان کودکان

    نقش ورزش در تقویت سلامت روان کودکان

    در شرایطی که استرس، اضطراب و فشارهای روانی به یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی کودکان و جوانان تبدیل شده است، کارشناسان ورزش را یکی از مؤثرترین راهکارهای طبیعی برای حفظ سلامت جسم و روان می‌دانند. فعالیت بدنی منظم علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و سلامت جسم، با کاهش استرس، بهبود خواب، افزایش اعتمادبه‌نفس و تقویت روابط اجتماعی، نقش مهمی در ارتقای کیفیت زندگی ایفا می‌کند.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۲:۴۷
  • توصیه های ساده برای جلوگیری از گرمازدگی در تابستان

    توصیه های ساده برای جلوگیری از گرمازدگی در تابستان

     رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: با افزایش دمای هوا، بدن برای تنظیم دمای خود، بیشتر عرق می کند و در نتیجه، آب و بخشی از املاح بدن، از دست می رود، اگر این مایعات، به موقع جبران نشوند، احتمال بروز کم آبی، خستگی، افت فشارخون، گرمازدگی و کاهش توان جسمی و ذهنی، افزایش می یابد.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۲:۲۷
  • سد سجارود، تهدید تازه برای جنگل‌های هیرکانی

    سد سجارود، تهدید تازه برای جنگل‌های هیرکانی

    طرح احداث سد سجارود در مازندران که با هدف تأمین آب شرب و کنترل سیلاب طراحی شده، بار دیگر به کانون مناقشات محیط‌زیستی تبدیل شده است. در حالی که سازمان حفاظت محیط‌زیست مجوز اجرای این پروژه را صادر کرده، کارشناسان هشدار می‌دهند ساخت این سد به نابودی بخشی از جنگل‌های هیرکانی، از بین رفتن صدها هزار تن خاک ارزشمند و تشدید پیامدهای زیست‌محیطی منجر خواهد شد و خواستار بازنگری در مجوز آن هستند.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۲:۱۳
  • آبمیوه یا نوشابه؛ کدام‌یک قند خون را بیشتر بالا می‌برد؟

    آبمیوه یا نوشابه؛ کدام‌یک قند خون را بیشتر بالا می‌برد؟

    بسیاری تصور می‌کنند آبمیوه طبیعی به دلیل داشتن ویتامین‌ها، انتخابی سالم‌تر از نوشابه است؛ اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد از نظر افزایش سریع قند خون، تفاوت چشمگیری میان آبمیوه ۱۰۰ درصد و نوشابه معمولی وجود ندارد و آنچه اهمیت بیشتری دارد، مقدار مصرف، نوع نوشیدنی و زمان نوشیدن آن است.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۲:۱۲
  • ۴۴۰ هزار حیوان‌گزیدگی در یک سال / زنگ خطر برای سلامت و امنیت شهروندان

    ۴۴۰ هزار حیوان‌گزیدگی در یک سال / زنگ خطر برای سلامت و امنیت شهروندان

    افزایش جمعیت سگ‌های بلاصاحب در سال‌های اخیر به یکی از جدی‌ترین چالش‌های بهداشت عمومی و مدیریت شهری کشور تبدیل شده است. در حالی که هیچ آمار رسمی از تعداد این حیوانات وجود ندارد، ثبت سالانه صدها هزار مورد حیوان‌گزیدگی، مرگ بر اثر هاری و وقوع حوادث تلخی مانند جان باختن یک کودک سه‌ساله در سنندج، ضرورت تدوین یک برنامه جامع برای کنترل و ساماندهی این معضل را بیش از پیش آشکار کرده است.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۲:۱۰
  • زنان موتورسوار در انتظار پایان یک انتظار چندساله

    زنان موتورسوار در انتظار پایان یک انتظار چندساله

    معاون رئیس‌جمهور در امور زنان و خانواده اعلام کرده است که هیچ منع شرعی، قانونی یا حقوقی برای صدور گواهینامه موتورسواری بانوان وجود ندارد و بر اساس آخرین پیگیری‌ها، روند صدور این گواهینامه‌ها از مردادماه آغاز خواهد شد؛ خبری که به انتظار چندساله زنان موتورسوار برای رسمیت یافتن این حق نزدیک‌تر شده است.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۲:۰۰
  • «مدرسه رابطه»؛ پادکستی برای آموزش مهارت‌های رابطه سالم با رویکرد علمی

    «مدرسه رابطه»؛ پادکستی برای آموزش مهارت‌های رابطه سالم با رویکرد علمی

    پادکست «مدرسه رابطه» با هدف آموزش مهارت‌های ارتباطی، خودشناسی و ساختن روابط سالم، فعالیت خود را آغاز کرده است. این مجموعه تلاش می‌کند با بهره‌گیری از رویکردی علمی و حضور متخصصان، موضوعاتی را بررسی کند که بسیاری از افراد در زندگی روزمره با آن‌ها روبه‌رو هستند اما کمتر فرصت آموزش نظام‌مند درباره آن‌ها را داشته‌اند.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۲:۰۰
  • انتقاد از تغییر سیاست سازمان غذا و دارو؛ جان بیماران در خطر است

    انتقاد از تغییر سیاست سازمان غذا و دارو؛ جان بیماران در خطر است

    رئیس هیئت‌مدیره کانون هموفیلی ایران، در واکنش به تغییر ناگهانی سیاست سازمان غذا و دارو در قبال تأمین یک قلم داروی حیاتی، توضیحاتی داد.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۱:۵۶
  • آموزش و پرورش: سال تحصیلی جدید بدون تغییر در تقویم آغاز می‌شود

    آموزش و پرورش: سال تحصیلی جدید بدون تغییر در تقویم آغاز می‌شود

    وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد تقویم سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۶ تغییر نخواهد کرد و مدارس از اول مهر فعالیت خود را آغاز می‌کنند. مسئولان این وزارتخانه می‌گویند با هدف جبران آسیب‌های ناشی از تعطیلی‌های مکرر سال گذشته، آموزش حضوری و برگزاری منظم امتحانات در اولویت قرار دارد.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۱:۳۰
  • کاهش سن اعتیاد در ایران/ جوانان بیشترین گروه در معرض خطر

    کاهش سن اعتیاد در ایران/ جوانان بیشترین گروه در معرض خطر

    نتایج اولیه پیمایش جدید شیوع‌شناسی اعتیاد نشان می‌دهد بیشترین مصرف مواد مخدر در ایران مربوط به گروه سنی ۲۴ تا ۳۵ سال است؛ موضوعی که در کنار یافته‌های پیمایش ملی سال ۱۳۹۵، بر ضرورت پیشگیری از اعتیاد در سال‌های پایانی نوجوانی و آغاز جوانی تأکید می‌کند.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۱:۲۴
  • چه زمانی سردرد صبحگاهی خطرناک میشود؟

    چه زمانی سردرد صبحگاهی خطرناک میشود؟

    برخی افراد چالش‌ سختی با سردردهای صبحگاهی دارند، درست زمانی که باید قبراق و سرحال از خواب بیدار شوند، یک سردرد مزمن کیفیت زندگی‌شان را در طول روز کاهش می‌دهد.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۱:۱۴
  • کم‌آبی به‌تنهایی باعث ایجاد سنگ نمی‌شود

    کم‌آبی به‌تنهایی باعث ایجاد سنگ نمی‌شود

    کارشناسان توصیه می‌کنند در روزهای گرم، به اندازه‌ای آب بنوشید که رنگ ادرار در طول روز روشن و شفاف بماند. افرادی که در فضای باز کار می‌کنند، ورزشکاران و کسانی که تعریق زیادی دارند، بیش از دیگران به مایعات نیاز دارند. دکتر پوررضاقلی می‌گوید: « نیاز به آب به شرایط هر فرد بستگی دارد. کسی که در فضای باز کار می‌کند مانند کارگر ساختمانی یا پلیس راهور که ساعت‌ها زیر آفتاب هستند، به‌مراتب بیشتر از فردی که در محیط خنک و پشت میز کار می‌کند، به مایعات نیاز دارند؛ بنابراین نمی‌توان برای همه افراد یک عدد مشخص به‌عنوان میزان مصرف آب تعیین کرد. اما همانطور که اشاره کردم، ادرار نباید غلیظ و تیره‌رنگ شود بلکه همیشه باید شفاف باشد.»

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۱:۱۲
  • آتش‌سوزی در پاساژ تهرانپارس؛ بیش از ۱۰۰ نفر تخلیه شدند

    آتش‌سوزی در پاساژ تهرانپارس؛ بیش از ۱۰۰ نفر تخلیه شدند

    جلال ملکی، سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران، از آتش‌سوزی در یک پاساژ پنج‌طبقه در تهرانپارس خبر داد.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۱:۰۷
  • محیط‌بانان: کمبود نیرو را با فرسودگی ما جبران نکنید

    محیط‌بانان: کمبود نیرو را با فرسودگی ما جبران نکنید

    اعتراض محیط‌بانان به اجرای اجباری شیفت‌های ۱۵ روز کار و ۱۵ روز استراحت، بار دیگر مشکلات معیشتی و کمبود نیروی انسانی در سازمان حفاظت محیط‌زیست را برجسته کرده است. آنها می‌گویند ساعت‌های طولانی اضافه‌کار بدون پرداخت کامل حقوق، جیره غذایی ناکافی و تهدید به استعفا یا معرفی به هیأت تخلفات، شرایط کاری را دشوارتر از گذشته کرده است.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۱:۰۳
  • جنگ فقط خانه‌ها را ویران نکرد؛ زندگی و هویت یک نسل را نشانه گرفت

    جنگ فقط خانه‌ها را ویران نکرد؛ زندگی و هویت یک نسل را نشانه گرفت

    جنگ تنها ساختمان‌ها را تخریب نکرد؛ زندگی، هویت و خاطرات یک نسل را نیز دگرگون کرد. روایت جنگ‌زده‌های آبادان، خرمشهر، سوسنگرد و قصرشیرین نشان می‌دهد کوچ اجباری، زخمی است که حتی پس از چهار دهه هنوز التیام نیافته است.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۰:۵۷
  • عبادی: ماندگاری پرستاران در جنوب کشور نیازمند حمایت ویژه است

    عبادی: ماندگاری پرستاران در جنوب کشور نیازمند حمایت ویژه است

    معاون پرستاری وزارت بهداشت، با تأکید بر ضرورت توجه ویژه به شرایط خدمت پرستاران در استان‌های جنوبی کشور، گفت: ماندگاری نیروی انسانی در مناطق راهبردی جنوب، نیازمند سیاست‌های حمایتی است.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۰:۴۱
  • باکتری‌های روده ممکن است کلید پیشگیری از آلرژی شدید بادام زمینی باشد

    باکتری‌های روده ممکن است کلید پیشگیری از آلرژی شدید بادام زمینی باشد

    چرا آلرژی به بادام زمینی برای برخی افراد یک رویداد مرگ و زندگی است اما برای دیگران یک ناراحتی جزئی است.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۰:۰۸
  • نگهداری از «مار» به عنوان «پت خاص»! / ثبت سالانه تا ۶۰۰۰ مارگزیدگی و هشدار وزارت بهداشت

    نگهداری از «مار» به عنوان «پت خاص»! / ثبت سالانه تا ۶۰۰۰ مارگزیدگی و هشدار وزارت بهداشت

    اخیرا مواردی از نگهداری «مار» به‌عنوان حیوان خانگی را در فضای مجازی شاهدیم و برخی آن را به‌عنوان یک «پت خاص» معرفی می‌کنند؛ این درحالیست که رییس اداره بیماری‌های زئونوز وزارت بهداشت نسبت به عادی‌سازی چنین رفتارهایی هشدار داده و عنوان می‌کند که هرچند اغلب مارهایی که به‌عنوان حیوان خانگی نگهداری می‌شوند زهرآگین نیستند، اما خطر آسیب به انسان وجود دارد و توصیه جدی پرهیز از نگهداری چنین حیواناتی است.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۱۰:۰۰
  • چرا کاهش وزن این‌قدر سخت است؟

    چرا کاهش وزن این‌قدر سخت است؟

    سال‌هاست که کاهش وزن را به‌عنوان یک آزمون ساده اراده می‌شناسیم: کالری کمتر مصرف کنید و بیشتر ورزش کنید. اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که وزن بدن توسط دستگاه‌های قدرتمند بدن تنظیم می‌شود که با اراده‌ صرف کنترل‌شدنی نیستند. سازوکارهای باستانی بقا که زمانی به اجداد ما در زمان کمبود غذا کمک می‌کردند، امروزه در دنیایی پر از غذاهای پرکالری و کم‌تحرکی، به دشمنی سرسخت برای کاهش وزن تبدیل شده‌اند.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۰۹:۴۴
  • بهبود زندگی کودکان لوپوس در جلسات مجازی درمانی

    بهبود زندگی کودکان لوپوس در جلسات مجازی درمانی

    کودکان مبتلا به لوپوس ممکن است منبع جدیدی برای مدیریت علائم داشته باشند.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۰۹:۳۷
  • شرایط جنگی با افزایش استرس و کورتیزول، عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان را تحت تأثیر قرار می‌دهد

    عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان لرستان:

    شرایط جنگی با افزایش استرس و کورتیزول، عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان را تحت تأثیر قرار می‌دهد

     عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان لرستان با بیان اینکه میان عملکردهای اجرایی سیستم عصبی و عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان رابطه مستقیم وجود دارد، گفت: شرایط جنگی به دلیل ایجاد استرس، اضطراب و تنش روانی، موجب افزایش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و بالا رفتن سطح کورتیزول می‌شود و تداوم این وضعیت می‌تواند تمرکز، حافظه، یادگیری و در نهایت عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان را کاهش دهد.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۰۹:۳۳
  • چرا گروه خونی O منفی جان میلیون‌ها نفر را نجات می‌دهد؟

    «اهداکننده جهانی خون» یعنی چه؟

    چرا گروه خونی O منفی جان میلیون‌ها نفر را نجات می‌دهد؟

    در شرایط اضطراری که فرصت تعیین گروه خونی بیمار وجود ندارد، پزشکان از گلبول‌های قرمز گروه خونی O منفی استفاده می‌کنند؛ زیرا این گروه خونی با تقریباً همه افراد سازگار است. به همین دلیل، O منفی به عنوان «اهداکننده جهانی گلبول قرمز» شناخته می‌شود و تنها حدود ۷ درصد جمعیت جهان این گروه خونی را دارند.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۰۸:۳۴
  • بهترین نوشیدنی بعد از ناهار برای بهبود هضم

    بهترین نوشیدنی بعد از ناهار برای بهبود هضم

    اگر بعد از صرف ناهار احساس نفخ، سنگینی یا بی‌حالی می‌کنید، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل می‌تواند به بهبود هضم غذا و کاهش ناراحتی‌های گوارشی کمک کند. متخصصان تغذیه می‌گویند ترکیبات فعال موجود در زنجبیل با تسریع تخلیه معده و کاهش نفخ و تهوع، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشند.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۱ ۰۷:۲۶
  • برگزاری آزمون‌های ارتقا در شرایط جنگی عدالت آموزشی را مخدوش می‌کند

    برگزاری آزمون‌های ارتقا در شرایط جنگی عدالت آموزشی را مخدوش می‌کند

    جمعی از دستیاران پزشکی با تأکید بر اینکه شرایط جنگی اخیر، فشار روانی و دغدغه‌های ناشی از امنیت خانواده‌ها، امکان رقابت علمی عادلانه را از داوطلبان گرفته است، از معاونت آموزشی وزارت بهداشت خواستند آزمون‌های ارتقا دستیاری و گواهینامه تخصصی مرداد ۱۴۰۵ را لغو کرده و تا بازگشت کشور به شرایط پایدار، زمان جدیدی برای برگزاری آنها تعیین نکند.

    ۱۴۰۵-۰۴-۳۰ ۱۵:۵۶
  • قبلی
  • ۴۵
  • ۴۶
  • ۴۷
  • ۴۸
  • ۴۹
  • ۵۰
  • ۵۱
  • ۵۲
  • ۵۳
  • ۵۴
  • ۵۵
  • بعدی
خبرها
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
  • تبلیغات
  • شرایط استفاده

تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سلامت نیوز می‌باشد.

سلامت نیوز نسخه چاپی ندارد و به هیچ سازمانی وابسته نیست.
استفاده از مطالب بدون ذکر منبع سلامت نیوز پیگرد قانونی دارد.

salamatnews.com
نسخه دسکتاپ نسخه موبایل
Nastooh Saba Newsroomطراحی و تولید: نستوه