-
دو اقدام مفید برای سلامت قلب
یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» میتواند بر فشار خون، ریتمهای قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.
-
هشدار محیط زیستی برای مسافران به گیلان
یگان حفاظت محیطزیست گیلان با اشاره به افزایش سفرها و حضور گردشگران در طبیعت استان در ایام نوروز، نسبت به احتمال افزایش تخلفات محیطزیستی هشدار داد
-
اضطراب فراگیر در شرایط جنگی
اختلالات اضطرابی طیف گستردهای دارند و از فوبیاهای مشخص تا اختلال اضطراب فراگیر را دربرمیگیرند. فوبیا یا هراس، معمولا به ترس شدید از یک موقعیت، شیء یا شرایط خاص اشاره دارد
-
حیوانات وحشتزده در روزهای جنگ
جنگ، با تمام خشونت و ویرانگریاش، تنها انسانها را هدف قرار نمیدهد؛ بلکه سایه شوم آن بر سر موجودات بیگناهی چون حیوانات شهری نیز سنگینی میکند. در میان غرش بمبها و هیاهوی آوار، صدای ترس و درد حیوانات گم میشود، اما اثرات مخرب این پدیده بر زندگی آنها انکارناپذیر است. این گزارش به بررسی عمیقتر این تأثیرات، از تلفات مستقیم تا چالشهای پنهان بقا در محیطی ویران شده، میپردازد.
-
عمر فرآوردههای خونی چقدر است؟
معاون اجتماعی سازمان انتقال با اشاره به عمر فرآورده های خونی و با بیان اینکه نیاز به یک گروه خونی پیش از وقوع حادثه غیرقابل پیشبینی است
-
این میوه لثه را تقویت میکند
شاه توت احتمال ابتلا به بیماری لثه را کاهش میدهد و سلامت لثه را تقویت میکند.
-
چگونه سردردهای تنشی را درمان کنیم؟
مواجهه با موقعیتهای پرالتهاب و شنیدن صداهای بلند و ناگهانی مانند انفجار، اغلب باعث انقباض ناخودآگاه عضلات بدن و بروز سردردهای تنشی میشود.
-
چرا کورتیزول در بدن بالا میرود؟
کورتیزول هورمونی است که بدن ما بهطور طبیعی برای سازگاری با شرایط استرسزا تولید میکند. این ماده شیمیایی، برخلاف تصور رایج، یک «سم» نیست که نیاز به پاکسازی فوری داشته باشد. آ
-
تحویل خون تمام بیماران تالاسمی کشور پیش از تعطیلات نوروز
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران از تأمین و تحویل خون مورد نیاز بیماران تالاسمی سراسر کشور پیش از آغاز تعطیلات نوروزی خبر داد.
-
اقدامات حیاتی پیشبیمارستانی در مواجهه با مصدومان حوادث
یک متخصص طب اورژانس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان حیاتیترین اقدامات اولیه در مواجهه با مصدومان حوادث را پیش از رسیدن نیروهای امدادی تشریح کرد.
-
نظارت بر سطح عرضه فراوردههای غذایی و آشامیدنی
مدیر کل فراوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از تداوم پایشهای دقیق و برنامهریزیشده بر فراوردههای غذایی و آشامیدنی در سطح عرضه خبر داد.
-
آشنایی با موارد مصرف و عوارض داروی ویتورین
ویتورین حاوی ترکیبی از ازتیمیب و سیمواستاتین است که مقدار کلسترول جذب شده توسط بدن را کاهش می دهد.
-
پرکاربردترین فرآوردههای خونی کدامند و عمر آنها چقدر است؟
معاون اجتماعی سازمان انتقال با اشاره به عمر فرآورده های خونی و با بیان اینکه نیاز به یک گروه خونی پیش از وقوع حادثه غیرقابل پیشبینی است، گفت: گاهیاوقات، سازمان انتقال خون نیاز به گروه خونی Oمنفی را اعلام میکند، چرا که این گروه خونی به تمام گروههای خونی قابل تزریق است.
-
پایداری زنجیره تأمین دارو بهرغم آسیبهای واردشده به واحدهای تولیدی
سخنگوی سازمان غذا و دارو، به تشریح وضعیت پایداری بازار دارو و تجهیزات پزشکی پرداخت.
-
ترومای جنگ: مفهوم، علل، پیشگیری، درمان و زندگی پس از آن
ترومای جنگ نه تنها بهعنوان یک مشکل فردی، بلکه بهعنوان یک بحران جمعی و انسانی شناخته میشود. پیشگیری از این تروما نیازمند ترکیبی از اقدامات ساختاری (قوانین بینالمللی، پناهگاهها، هشدارهای زودهنگام) و اقدامات فردی (آموزشهای اضطراری، حمایت عاطفی) است.
-
تعدادی از پرسنل شهید و زخمی شدند
حمله موشکی دشمن به سازمان منابع طبیعی کشور مصداق جنایت جنگی
حوالی ظهر امروز حمله موشکی به ساختمان "سازمان منابع طبیعی وآبخیزداری کشور" واقع در بلوار ارتش تهران، تعدادی از پرسنل و کارشناسان این سازمان را به شهادت رساند.
-
چگونه با انتخاب های تغذیه ای مناسب در بحران، آرامش بیشتری داشته باشیم؟
در شرایط بحران و مواجهه با اضطراب، انتخاب صحیح مواد غذایی برای آرامش بخشی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در چنین شرایطی انواع لبنیات مانند شیر گرم و ماست های پروبیوتیک، از جمله مواد غذایی موثر در بهبود سلامت بدن در برابر اضطراب محسوب می شود؛ همچنین مواد غذایی حاوی امگا3 مانند ماهی، سویا، گردو یا سبزی خرفه از جمله دیگر مواد غذایی است که می تواند در سلامتی ما در این روزها موثر باشد.
-
بخور نخورهای فصل بهار از دیدگاه طب ایرانی
یک متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره مصرف غذاها و خوراکی های فصل بهار، نکاتی را توضیح داد.
-
چگونه افراد دارای معلولیت را در شرایط اضطرار جابجا کنیم؟
برنامهریزی به منظور تخلیه ایمن افراد دارای معلولیت حرکتی در شرایط بحرانی، ضروی به حساب میآید بنابراین پیش از وقوع بحران میبایست از شرایط مطلوب «ویلچر» و «واکر» افراد دارای معلولیت حرکتی اطمینان حاصل کرد.
-
قطع مصرف قند قبل از ۲ سالگی خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد
کوکیها، کاپکیکها، تنقلات میوهای، جعبههای آبمیوه! این خوراکیهای شیرین اغلب بخشی از دوران کودکی هستند که در صورت مصرف کمتر در طول دو سال اول زندگی احتمال مشکلات قلبی را کمتر می کند.
-
راهنمای پیشگیری از بیماریهای گوارشی در سفر
شایعترین تظاهر این بیماریها اسهال است که ممکن است با علائمی مانند دلدرد، تهوع، استفراغ، تب، بیحالی و در برخی موارد کمآبی بدن همراه باشد.
-
قدرت بدنی با طول عمر در میان زنان مسن مرتبط است
لازم نیست قوی یا سرسخت به نظر برسید، اما یک مطالعه جدید میگوید قدرت عضلانی میتواند بر طول عمر تأثیر بگذارد.
-
۲۵۲ شهید دانش آموز و معلم در جنگ رمضان
روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش جمع کل آمار دانش آموزان و معلمان شهید جنگ رمضان را تا روز جمعه ۷ فروردین ۲۵۲ شهید اعلام کرد
-
سیلاب جان 4 نفر را گرفت
مدیرعامل جمعیت هلالاحمر استان فارس از وقوع سیلاب و آبگرفتگی در بخشهایی از استان خبر داد و گفت: در پی بارشهای اخیر، ۲۸ حادثه در سطح استان رخ داده که ۲۵ شهرستان را درگیر کرده و در مجموع ۴ نفر جان خود را از دست دادهاند.
-
پرخوری عصبی چه نشانههایی دارد؟
ممکن است این روزها شما هم به پرخوری عصبی مبتلا شده باشید و دچار اضافه وزن شده اید.
-
اهمیت خواب در شرایط جنگی
خواب یکی از اساسیترین نیازهای بشر است که نقش حیاتی در حفظ سلامت جسمی و روانی ایفا میکند.
-
ورزش چه تأثیری بر سلامت دارد؟
ما در شرایط استرس زایی مثل شرایط جنگ هستیم ضرورت تمرینات ورزشی بیش از پیش است.
-
بازار شیرخشک در وضعیت پایدار است
مدیرکل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو در تازهترین اظهارات خود از ثبات وضعیت تأمین و توزیع انواع شیرخشک در کشور خبر داد.
-
چند توصیه برای پیشگیری از تصادف
افزایش سفرهای نوروزی میتواند موجب وقوع بیشتر حوادث ترافیکی شود اما با رعایت چند نکته میتوان از وقوع تصادف و آسیبهای جسمی ناشی از آن پیشگیری کرد.
-
هشدار چاقی در برخی گروههای سنی / کبد چرب در کودکان و کاهش سن سکته از تبعات چاقی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تحرک کودکان نسلهای گذشته نسبت به نسل امروز بیشتر بود، اظهار کرد: آپارتماننشینی و زندگی ماشینی، مولفههای مهم در ارتباط با کاهش فعالیت کودکان امروز هستند اما از «نشستن طولانیمدت برای درس خواندن» نباید غافلشد، موضوعی که روند اضافه وزن و چاقی را تشدید کرده است.