-
انگور؛ فراتر از یک میوه
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که انگور نه تنها به عنوان یک میوه که منبع طبیعی بیش از ۱۶۰۰ ترکیب مختلف از جمله آنتیاکسیدانهاست، بلکه مصرف آن میتواند بهصورت مثبت، بیان ژنها را در سیستمهای حیاتی بدن تغییر دهد.
-
بی اختیاری مدفوع پس از زایمان
بی اختیاری روده یا ناتوانی در کنترل حرکات روده می تواند بخاطر زایمان ایجاد بشود که بر کیفیت زندگی شما در طول دوره پس از زایمان و بعد از آن تاثیر می گذارد.
-
چرا موهایمان در حمام میریزد؟
ریزش مقدار مشخصی از مو در حمام کاملاً طبیعی است. اما اگر احساس کردید ریزش از حالت معمول فراتر رفته یا موهایتان کمپشت شده، حتماً با پزشک مشورت کنید.
-
مدیر روابط عمومی انجمن داروسازان ایران در گفتوگو با ایرنا:
ذخیره راهبردی دارو در طول جنگ ۱۲ روزه مورد استفاده قرار نگرفت
مدیر روابط عمومی انجمن داروسازان ایران گفت: پیش بینی لازم برای ذخیره راهبردی دارو از شهریور پارسال و با استفاده از ظرفیت شرکتهای تولیدکننده و واردکننده دارو در این خصوص، انجام شد تا دچار کمبود دارو نشویم هرچند که در ۱۲ روز جنگ تحمیلی نیز از این ذخایر استراتژیک استفاده نشد.
-
میکروبیوم روده چه نقشی در سلامت روان ما ایفا می کند؟
روده ما با داشتن ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلیون رشته یا یاخته عصبی، ارتباط نزدیکی با مغز دارد.
-
نگرش سلطهطلبانه وزارت بهداشت به پرستاران
فرار از پرستاری/تعداد پرستاران فعال در بیمارستانها به کمترین میزان خود رسیده
دبیر کل خانه پرستار گفت: علیرغم وجود تعداد زیادی فارغالتحصیل بیکار پرستاری، استقبال از آگهی استخدام رسمی در شهرهای بزرگ بسیار کم بوده است. وزارت بهداشت بعد از ۵ سال، آگهی برای استخدام ۱۰ تا ۱۲ هزار پرستار داد اما این ظرفیت کامل نشده است.
-
حداقل حقوق بازنشستگان ۱۱.۵ میلیون تومان است
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری گفت: در حال حاضر آنچه بازنشستگان به عنوان حقوق دریافت میکنند، هیچ تناسبی با سال ها خدمات فرد و همچنین نرخ تورم سالانه ندارد.
-
۴۵ هزار دانشجوی ایرانی در خارج؛ ظرفیت دانشگاههای داخل تکمیل است
وزیر بهداشت از تحصیل حدود ۴۵ هزار دانشجوی ایرانی در خارج از کشور خبر داد و تأکید کرد که دانشگاههای علوم پزشکی کشور، در حال حاضر ظرفیت کافی برای بازگشت و پذیرش این دانشجویان را ندارند.
-
امکان درمان ۷۰ بیماری خونی با تولید داخلی داروهای پلاسمایی
یک فوق تخصص خون و سرطان با اشاره به ظرفیت بالای پلاسما در تولید داروهای حیاتی، خواستار حمایت راهبردی از این صنعت شد؛ صنعتی که علاوه بر تأمین نیاز بیماران، میتواند از خروج میلیونها دلار ارز جلوگیری کند.
-
هشدار درباره مصرف بیرویه سه مکمل محبوب؛ از ریزش مو تا مسمومیت کبدی
اگر شما هم جزو طرفداران مکملهای ویتامینی و معدنی هستید، بهتر است بدانید که مصرف بیش از حد برخی از آنها نه تنها مفید نیست، بلکه ممکن است به سلامت بدن آسیب جدی وارد کند. مطالعهای جدید، درباره مصرف بیرویهی سه مکمل پرکاربرد هشدار داده است.
-
هوای تهران در وضعیت ناسالم برای گروههای حساس قرار گرفت
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوا، میانگین شاخص آلودگی هوای تهران امروز ۹ مرداد در شرایط ناسالم برای گروههای حساس قرار دارد؛ وضعیتی که میتواند برای کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی خطرساز باشد.
-
لاغری بدون ورزش؛ چگونه وزن کم کنیم بدون قدمزدن در باشگاه؟
اگر از خود میپرسید که آیا میتوان بدون ورزش هم وزن کم کرد، پاسخ علم به شما «بله» است. البته به شرطی که سبک زندگی و تغذیهتان را هوشمندانه تنظیم کنید.
-
هشدار درباره کپک خانگی؛ عامل پنهان بیماری نادر ریه
کپکهایی که در گوشهوکنار خانه رشد میکنند، ممکن است چیزی فراتر از یک مشکل ظاهری یا بوی ناخوشایند باشند. پژوهشها نشان میدهد این کپکها میتوانند عامل بروز نوعی بیماری نادر و مزمن ریوی بهنام «پنومونیت حساسیت بیشازحد» شوند.
-
هشدار نارنجی هواشناسی برای شرق کشور؛ احتمال طوفان گردوخاک و شن
سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح نارنجی نسبت به افزایش ناپایداریهای جوی در شرق کشور هشدار داد. وزش باد شدید، رعد و برق و احتمال طوفان گردوخاک در سه استان شرقی پیشبینی شده است.
-
۸ ویتامین حیاتی برای تقویت سیستم ایمنی و انرژی روزانه
ویتامینهای گروه B نقش کلیدی در حفظ سلامت بدن، افزایش انرژی، عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی ایفا میکنند. کمبود این ویتامینها میتواند در سکوت، زمینهساز ابتلا به بیماریهای جدی شود.
-
روغن زیتون؛ دوست یا دشمن پنهان چاقی؟
اسید اولئیک، اسید چرب معروف موجود در روغن زیتون که همیشه بهعنوان گزینهای سالم معرفی میشود، حالا در تحقیقات جدید متهم به نقشی پنهان در افزایش وزن و چاقی شده است. آیا آنقدر که فکر میکردیم بیخطر بوده؟
-
۱۰ حرکت بدن که حتی حرفهایترین دروغگوها را لو میدهد
دروغ گفتن استرسزاست و این استرس، خودش را در حرکات ناخودآگاه نشان میدهد. در این مطلب، ۱۰ نشانه کلیدی را که رواندرمانگران و وکلا تأیید کردهاند یاد میگیرید تا هیچ دروغی از نگاهتان پنهان نماند.
-
راهنمای کامل ناشتایی قبل از انجام سونوگرافیهای شکمی و لگنی
سونوگرافی یکی از دقیقترین و کمعارضهترین روشهای تصویربرداری پزشکی است؛ اما برای اینکه کیفیت تصویر بالاتر برود و تشخیص پزشک دقیقتر باشد، لازم است برخی دستورالعملها قبل از انجام آن رعایت شود. یکی از مهمترین این نکات، ناشتا بودن به مدت حداقل ۶ ساعت است. این کار باعث میشود اندامهایی مانند کیسه صفرا، معده و روده در شرایطی مناسب و بدون تداخل تصویربرداری شوند. در این مقاله بهطور کامل توضیح میدهیم که چرا ناشتا بودن ضروری است، چه اندامهایی تحتتأثیر قرار میگیرند و تفاوت بین سونوگرافی شکمی و لگنی چیست.
-
۵.۵ میلیون ایرانی کمشنوا هستند | زنگ خطر جدی برای سلامت اجتماعی
آمار نگرانکننده وزارت بهداشت از ابتلای ۵.۵ میلیون ایرانی به کمشنوایی، زنگ خطر تازهای در حوزه سلامت عمومی کشور به صدا درآورده است؛ بیماریای که نه تنها کیفیت زندگی را کاهش میدهد، بلکه با انزوا، افسردگی و حتی خطر زوال عقل (دمانس) در ارتباط است.
-
بیبرنامگی در فروش دارو آینده سلامت کشور را تهدید میکند
رئیس انجمن علمی داروسازان ایران در اظهارنظری تأملبرانگیز، فروش بیضابطه دارو از طریق اینترنت را به تصمیمات اشتباه در برداشت بیرویه از آبهای زیرزمینی تشبیه کرد و هشدار داد: همانطور که بیتدبیری در گذشته امروز ما را با بحران کمآبی مواجه کرده، بیبرنامگی در فروش دارو نیز میتواند آینده سلامت کشور را تهدید کند.
-
چرا بعد از جراحی بینی دچار مشکل تنفسی میشویم؟
مشکلات تنفسی بعد از جراحی بینی به شرایطی گفته میشود که فرد پس از عمل، توانایی تنفس آزاد و راحت از راه بینی را از دست میدهد.
-
روشی ساده برای رفع یبوست
اگر احساس سنگینی، نفخ یا یبوست دارید، پیش از هر چیز به بدنتان گوش دهید. شاید فقط نیاز به کمی قدمزدن داشته باشد!
-
این نوع سردرد در کودکان را جدی بگیرید
سردرد در کودکان میتواند الگویی مشابه سردرد در بزرگسالان داشته باشد. این سردردها به صورت درد یا ناراحتی در بخشهای مختلف سر و صورت، میتواند موجب ناراحتی کودک شوند. گاهی سردرد کودک تنها در یک قسمت از سر ایجاد میشود و گاهی اوقات هم یک یا چند ناحیه از سر به صورت موضعی درگیر درد و ناراحتی میشود.
-
چرا آرامبخش بدن را ضعیف میکند؟
مصرف مداوم آرامبخش میتواند منجر به آسیبهای متعددی از جمله عوارض جانبی جسمی و روانی، احتمال وابستگی و افزایش خطر عوارضی مانند هذیان و استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی به مدت طولانی شود
-
محیط زیست را به میراثداران آینده بیاموزیم
پدیده تغییر اقلیم بهصورت ناعادلانهای در جهان پخش شده و اهمیت آن در جهان جنوبی یا همان کشورهای درحالتوسعه دوچندان است، چرا که آنها از بعد از انقلاب صنعتی، نقش ویژه و تاریخی بزرگی در بروز پدیده تغییر اقلیم و گازهای گلخانهای نداشتند.
-
ننگ حمله به اوین پاک نمیشود
طبق گزارشی که عفو بینالملل ارائه کرده است، ویدیوهای راستیآزماییشده، تصاویر ماهوارهای و مصاحبه با شاهدان عینی، خانوادههای زندانیان و مدافعان حقوق بشر نشان میدهد ارتش اسرائیل چندین حمله هوایی به زندان اوین انجام داده که منجر به کشته و زخمیشدن دهها غیرنظامی و واردآمدن خسارات و ویرانی گسترده در دستکم شش نقطه مختلف این مجموعه شده است.
-
ورزش زیر تیغ آفتاب؛ چگونه در روزهای اشعه فرابنفش بالا، ایمن ورزش کنیم؟
در روزهایی که آفتاب بیش از همیشه سوزان است و شاخص اشعه فرابنفش (UV) به مرزهای خطرناک میرسد، ورزش در فضای باز میتواند به جای سلامت، آسیبزا باشد. متخصصان پزشکی ورزشی هشدار میدهند که ورزشکاران و عموم مردم باید با رعایت نکاتی ایمنی، از خطرات این پرتوها در امان بمانند.
-
روش کندن پانسمان چسبیده به زخم بدون درد و آسیب | تکنیکهای ایمن و کاربردی
کندن پانسمان چسبیده به زخم نیازمند دقت و رعایت اصول علمی است تا از آسیب به بافت، درد و عفونت جلوگیری شود. علت چسبندگی میتواند خشکشدن ترشحات یا باقیماندن طولانی پانسمان باشد. برای جداسازی ایمن، روشهایی مانند مرطوبسازی با سرم، استفاده از وازلین، کمپرس گرم، بخار حمام یا ژل هیدروژل توصیه میشود. رعایت بهداشت دست، استفاده از دستکش استریل و تکنیک آسپتیک الزامی است. پساز جداسازی، بررسی دقیق زخم، شستوشو و انتخاب پانسمان مناسب، روند ترمیم را تسهیل میکند و از بروز عوارض جلوگیری مینماید.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
مرکز اختلال یادگیری؛ کلید موفقیت تحصیلی کودکان با نیازهای ویژه
یادگیری، فرآیندی است که از بدو تولد آغاز میشود و تا پایان عمر ادامه دارد. اما برای برخی کودکان، این مسیر چالشبرانگیزتر از سایرین است. کودکانی که با مشکلاتی نظیر خواندن، نوشتن، ریاضیات یا تمرکز دست و پنجه نرم میکنند، ممکن است دچار اختلالات یادگیری باشند. در این میان، مرکز اختلال یادگیری بهعنوان یک نهاد تخصصی، نقش کلیدی در شناسایی، ارزیابی و درمان این چالشها ایفا میکند.
-
افزایش دما، افزایش تروما: تغییرات اقلیمی سلامت روان جهانی را تهدید میکند
در حالیکه بحرانهای اقلیمی مانند موجهای گرما، آتشسوزیهای جنگلی و سیلهای مرگبار روزبهروز گستردهتر میشوند، کارشناسان نسبت به بحران پنهانتری هشدار میدهند: تأثیرات عمیق و اغلب نادیدهگرفتهشده تغییرات اقلیمی بر سلامت روان میلیونها نفر در سراسر جهان.