محدثه رفیعی تعداد خبر 1489
-
4 افسانه رایج در مورد سندرم تخمدان پلی کیستیک
تحقیقات جدید نشان می دهد که تشخیص اشتباه سندرم تخمدان پلی کیستیک برای زنان می تواند رایج باشد و چندین عامل و شرایط دیگر نیز وجود دارند که می توانند علائم PCOS را داشته باشند، مانند استرس، داروهای ضد بارداری هورمونی مانند قرص، چاقی، مشکلات تیروئید (که می تواند بر متابولیسم تاثیر بگذارد)، ورزش بیش از حد و اختلال در غذا خوردن.
-
بهترین سبزیجات کم کربوهیدرات برای کاهش وزن
اگر می خواهید کاهش وزن سالمی داشته باشید اضافه کردن این سبزیجات را به رژیم غذایی خود را فراموش نکنید.
-
چرا بعد از غذا خوردن حالت تهوع میگیرم؟
علل شایع حالت تهوع بعد از غذا خوردن شامل آلرژی غذایی، استرس و بارداری است. اگر حالت تهوع شما بیش از دو روز طول کشید یا به درمان های خانگی مقاوم بود، به پزشک مراجعه کنید.
-
ویتامین هایی برای داشتن پوستی درخشان
13 نوع مختلف ویتامین وجود دارد که هر کدام فواید خاص خود را دارند. در حالی که برخی اعصاب شما را سالم نگه می دارند، برخی با عفونت ها مبارزه می کنند و برخی دیگر پوست شما را جوان و درخشان می کنند.
-
چه خوردنی هایی باعث سکته قلبی می شود؟
عوامل زیادی وجود دارند که می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند. اگرچه برخی از این موارد قابل تغییر نیستند، برخی دیگر از عوامل خطر تحت کنترل شما می توانند باشند.
-
نوشابه برای عفونت روده خوب است؟!
در حالی که برخی از افراد ممکن است احساس کنند که نوشابه هایی مانند اسپرایت می تواند به درمان حالت تهوع ناشی از آنفولانزای معده کمک کند، هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه گزینه خوبی برای افراد مبتلا به این بیماری است وجود ندارد.
-
درمان های خانگی ساده برای آلرژی پوستی
از آنجایی که بثورات پوستی می تواند به دلایل متعددی ایجاد شود، تعیین علت دقیق برای دریافت درمان مناسب بسیار مهم است.
-
بهترین میوه برای کاهش وزن چیست؟
همه میوه ها حاوی فیبر هستند، ماده مغذی که می تواند آزاد شدن قند در جریان خون شما را کند کند. این ویژگی باعث می شود تا سطح قند خون پایدارتر شود و می تواند کاهش وزن را بهبود بخشد.
-
اگر HPV دارید، نکات زیر شما را نجات می دهد
شما قربانی درمانده این ویروس نیستید، بلکه با آن در حال جنگ هستید؛ به بدن خود ایمان داشته باشید و به آن کمک کنید تا با این ویروس رایج مبارزه کند.
-
چکار کنیم قرص آهن بهتر جذب شود؟
علائم کمبود آهن شامل خستگی غیر قابل توضیح، احساس ضعف، تنگی نفس یا رنگ پریدگی پوست می باشد و برخی از مواد مانند پلی فنل ها، فیتات ها و تانن ها می توانند مانع جذب آهن شوند.
-
برای بهبود سریع زخم چه مکملی مصرف کنیم؟
پس از ایجاد زخم و با ایجاد اسکار، بدن وارد دوره ای می شود که برای ترمیم آسیب و بازسازی بافت به اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارد.
-
بهترین زمان مصرف داروی تیروئید
بسیاری از پزشکان به شما می گویند که داروهای تیروئید خود را اول صبح مصرف کنید. با این حال، مصرف آنها در شب ممکن است راحت تر باشد، به خصوص اگر چندین دارو در طول روز مصرف می کنید.
-
کمبود چه ویتامینی باعث سیاهی لب می شود ؟
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سیگار کشیدن، کم آبی بدن، هایپرپیگمانتاسیون و برخی داروها همگی می توانند به تیرگی لب ها منجر می شوند. برای رفع تیرگی لب ها، می توان از ترکیبی از اقداماتی مانند آبرسانی، محافظت در برابر آفتاب، ترک سیگار، درمان های روشن کننده لب و آرایش استفاده کرد.
-
الگوی مقابله با اعتیاد به فیلم و تصاویر جنسی
اگر کسی که دوستش دارید، به خصوص شریک عشقی شما، با اعتیاد به پورنوگرافی دست و پنجه نرم می کند، می تواند شما را در موقعیت بسیار سختی قرار دهد.
-
بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد
اگر می خواهید از کبد خود دربرابر بیماری های مختلف محافظت کنید، موارد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
-
چرا من اینقدر عصبانی هستم؟
تخلیه پرخاشگری با استفاده از اقداماتی مانند فریاد زدن، کوبیدن پاها یا مشت زدن به بالش، طغیان عصبانیت را تقویت می کند. اساساً مغز و بدن شما را آموزش می دهد تا به احساسات خشم با خشونت پاسخ دهد.
-
علائم هشدار دهنده تستوسترون پایین در مردان
تستوسترون مهمترین هورمون جنسی مردانه است و در دوران بلوغ، مسئول رشد عضلات، موهای صورت و بدن و عمیق شدن صدای مردان می باشد.
-
آیا آنفولانزا در کودکان می تواند باعث مرگ شود؟
کدام کودکان بیشتر در معرض خطر آنفولانزا قرار دارند؟
آنفولانزا می تواند باعث مشکلات شدید تنفسی شود. یک کودک با علائم شدید ممکن است نیاز به بستری در بیمارستان داشته باشد. آنفولانزا می تواند منجر به عفونت ریه به نام پنومونی شود و حتی در برخی موارد، آنفولانزا می تواند منجر به مرگ شود.
-
تشخیص HIV ، شروع استرس ها
در حالی که پیشرفتهای پزشکی، امید به زندگی را تا حد زیادی بهبود بخشیده است، انگ و استرس ناشی از تشخیص HIV همچنان میتواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد.
-
از سلامت دستگاه گوارش تا سلامت استخوان
چرا نباید دانه های خرما را دور بریزیم؟
دانههای خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلیفنولها هستند که با کاهش بیماریهای قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط می شوند.
-
چرا واژن برخی زنان بو می دهد؟
بوی واژن برای هر فردی متفاوت است و این بوها می توانند به دلایل مختلفی از جمله داشتن رابطه جنسی یا عادت ماهانه تغییر کنند. اگر بوی واژن شما متفاوت از معمول است، ممکن است نشانه عفونت یا مشکل باشد. اگر بوی واژن شما تغییر کرد، به خصوص اگر علائم دیگری مانند ترشح غیر معمول یا خارش دارید، با پزشک خود صحبت کنید.
-
دمنوش هایی برای تسکین گلو درد ناشی از آلودگی هوا
در اینجا چند درمان و دمنوش خانگی برای تسکین گلودرد توصیه شده است که به شما کمک می کند تا در کوتاه ترین زمان از شر التهاب و ناراحتی گلو خلاص شوید.
-
این علائم نشان می دهد بدنتان تحت تاثیر آلودگی هوا قرار گرفته است
همانطور که جامعه جهانی با چالش های آلودگی هوا دست و پنجه نرم می کند، توجه به این علائم تنفسی ضروری است و شناسایی و مداخله به موقع می تواند خطرات سلامتی مرتبط با هوای آلوده را کاهش دهد.
-
چطور به کسی بگوییم که ما را ناراحت کرده است؟
چگونه می توانید به کسی بگویید که شما را ناامید کرده است، به شما اهانت کرده یا به شما صدمه زده است، و به گونه ای به او بگویید که رابطه شما را غنی تر کند، نه به آن آسیب برساند؟
-
حرکات فوق العاده یوگا برای کاهش چربی ران
این حرکات فوق العاده یوگا با افزایش متابولیسم و درگیر کردن بیشتر عضلات، کاهش کلی چربی را افزایش می دهد.
-
کورتیزول در کاهش وزن نقش دارد؟
کورتیزول به بدن شما کمک می کند تا در تولید گلوکز از پروتئین ها موثرتر و کارآمدتر شود و به افزایش سریع انرژی بدن در مواقع استرس کمک می کند.
-
چرا همیشه کابوس می بینم؟
اگرچه کابوسهای شبانه رایج هستند، اما اختلال کابوس نسبتاً نادر است. اختلال کابوس زمانی است که کابوسها اغلب اتفاق میافتند، باعث ناراحتی میشوند، خواب را مختل میکنند، باعث مشکلاتی در عملکرد روزانه میشوند یا ترس از خوابیدن ایجاد میکنند.
-
8 راه ساده برای کاهش قند خون
اقدامات ساده ای وجود دارد که می توانید برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی آنها را امتحان کنید.
-
غذاهایی شگفت انگیز برای کنترل آکنه هورمونی
آزمایش هورمونی می تواند به شما کمک کند تا بفهمید که هورمون های شما چگونه بر شدت آکنه شما تأثیر می گذارند.
-
آیا از طریق لباس به بیماری مقاربتی مبتلا می شوم؟
بیشتر بیماری های مقاربتی (STD) از طریق لباس قابل انتقال نیستند. با این وجود، برخی از بیماری های مقاربتی مانند شپش شرمگاهی، گال و مولوسکوم سرایتی می توانند با استفاده از لباس مشترک با فرد آلوده منتقل شوند.