بیماری افسردگی
-
یافته محققان فنلاندی؛
ریسک بالای افسردگی نوزادانی که زودهنگام متولد شده اند
نتایج یک مطالعه گسترده نشان می دهد دخترانی که زودهنگام و زودتر از هفته ۲۸ بارداری بدنیا می آیند، سه برابر بیشتر از همسن و سال های خود با ابتلا به افسردگی روبرو هستند.
-
۸ نشانه پنهان کمبود اسیدهای چرب در بدن
اسیدهای چرب نقش مهمی در حفظ سلامتی انسان دارند و وجود آنها برای بدن ضروری است.
-
احساس افسردگی می کنید؟
۸ راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان
در ماههای کوتاه و تاریک پاییز و زمستان احساس افسردگی میکنید؟ اگر دسته کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمیآورد، این نکات میتواند به شما کمک کند تا با کوتاهتر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.
-
مصرف این مواد غذایی برای افراد مضطرب و افسرده ممنوع
افراد مبتلا به اضطراب یا افسردگی باید از خوردن برخی مواد غذایی خودداری کنند.
-
شبکههای اجتماعی چطور از شما یک افسرده میسازند؟
اگر شما هم به چک کردن و حضور در فضای مجازی اعتیاد دارید، شاید بهتر است بدانید که شبکههای اجتماعی میتوانند با افزایش احساس انزوا و ناامیدی، بهم ریختن ساعات خواب و ... باعث افسرده شدن شما شوند.
-
کاهش علائم افسردگی با لیزردرمانی
افسردگی اختلال روانپزشکی با شیوع بالا حدود ۲۰درصد در جامعه جهانی است. شکایتهای بالینی این بیماران شامل خستگی، خلقپایین، کاهشتوجه و کاهشلذت و افزایش حساسیتپذیری است.
-
هرگز علائم افسردگی را نادیده نگیرید
چند توصیه مفید به افراد افسرده
افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند میتواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندازد.
-
شیوع افسردگی در آسایشگاههای سالمندان
دبیر کارگروه آسیبهای اجتماعی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه اختلال افسردگی در سالمندی یک اختلال شایع است که بعد از ۷۰ سالگی شیوع آن دو برابر میشود، عنوان کرد: شیوع افسردگی در سالمندان مقیم در جامعه بین ۱ تا ۱۰ درصد، در سالمندان بستری در بیمارستان حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد و در آسایشگاههای سالمندان به ۴۰ تا ۵۰ درصد هم میرسد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم؟
چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم؟ روانشناس چقدر می تواند از ما و زندگی که داریم اطلاعات داشته باشد؟ آیا روانشناس درک درستی از موقعیت من دارد؟ سوالاتی که دودلی و تردید برای مراجعه به روانشناس ایجاد می کند، کدام ها هستند؟ و امروز قصد داریم از چیزی حرف بزنیم که شاید برای شما کمی عجیب به نظر برسد!
-
7 شگرد دور زدن افسردگی در بحبوحه كرونا
كرونا همه را غافلگیر كرد. به این اندازه از تنهایی و قرنطینه فكر نكرده بودیم. این تنها شدن و دور ماندن از عزیزان، نتایج ناخوشی دارد كه اولین آن، افسردگی است.
-
مهمترین نشانه بروز افسردگی در سنین مختلف لذت نبردن از زندگی است
افسردگی همراه با کرونا
حالا دیگر اضطراب، ترس بیمارگونه و افسردگی ناشی از بیماری همهگیر کووید-19 به جان درصد زیادی از مردم افتادهاست. پای صحبت هر کسی مینشینی طعم تلخ کرونا را دارد؛ ترس از ابتلا، ترس از مرگ ناشی از آن و اضطراب نسبت به سرنوشت نامعلوم این ویروس که سلامت جسمی و مهمتر از آن سلامت روان ما را هدف قرار دادهاست.
-
چگونه بر ناامیدی غلبه کنیم؟
روانشناس بالینی گفت: زمانی که انتظارات فرد برآورده نمیشود، احساس ناامیدی، یاس و سرخوردگی به سراغ او میآید.
-
چگونه میتوان افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد؟
رییس دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران در مورد اینکه چگونه میتوان تاثیرات افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد، گفت: یکی از اقدامات در این زمینه، تغییر سبک زندگی است.
-
محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند
نتایج یک مطالعه بر موشها سرنخی درمورد ریشههای مولکولی مشترک استرس مزمن و افسردگی ارائه میدهد؛ این کشف میتواند به ابداع درمانهای جدیدی برای اختلالات خلقی انسانها منجر شود.
-
عاداتی که افسردگی را تشدید میکنند
در ایالات متحده، یک نفر از هر پنج نفر، به نوعی اختلال روانی مبتلا است، یعنی چیزی حدود ۵۰ میلیون نفر. و در نتیجهی همهگیری کووید ۱۹، تعداد افراد بیشتری در حال دست و پنجه نرم کردن با نوعی از این بیماری هستند.
-
کم درآمدها بیماریهای روانی شان را کمتر درمان می کنند
افسرده ها کم اشتها هستند
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به گسترش خدمات روانپزشکی طی چند دهه اخیر در کشور، گفت: موضوع مهم این روزها افزایش سواد سلامت افراد است تا با گسترش خدمات برای دریافت این خدمات به کارشناسان ما مراجعه کنند.
-
نگذارید هوای روحتان پاییزی شود
پاییز با تمام زیباییها و دنیای رنگارنگش برای همه زیبا و چشمنواز نیست. اطراف ما هستند کسانی که چشمشان رنگهای زیبای برگهای پاییز را نمیبیند و برف سفید زمستان باعث عذابشان شده و در فصل خزان دلشان پر از غصه و چشمشان پر از اشک میشود.دوست دارند فقط بخوابند و کسی به آنها کاری نداشته باشد. غصه عالم در دلشان لانه میکند. گریه میکنند و عصبی میشوند. از هوای ابری نفرت دارند. خودشان هم نمیدانند چرا. خُلقشان پایین میآید. حوصله کسی را ندارند.
-
اختلال افسردگی و اضطراب در زنان بیشتر از مردان
در دنیای پرکشمش و پر استرس امروز، سلامت روان افراد به اندازه سلامت جسمی هر فرد در جامعه ارزشمند بوده و توجه به بهداشت روان به عنوان دانش و هنری است که به افراد کمک میکند تا با ایجاد روشهایی صحیح از لحاظ روانی و عاطفی بتوانند با محیط خود سازگاری داشته و بر استرس های طبیعی زندگی غلبه کنند.
-
افسردگی و نگرانی، عوارض سقط جنین
مشاور خانواده و متخصص روانپزشک گفت: افسردگی و نگرانی از جمله عوارض پس از سقط جنین یا بارداری ناتمام است که در برخی مواقع آسیب جبران ناپذیری به مادر و حتی پدر وارد خواهد کرد.
-
برای گذر از غم پاییز امسال، چه کارهایی انجام دهیم؟
بعضیها معتقدند پاییز، بهاری است که عاشق شده و بعضی دیگر معتقدند پاییز دلگیرترین فصل سال است و هیچ شباهتی به بهار ندارد! امسال، کرونا هم مزید بر علت شده و باید پردهها و پنجرهها را بیشتر بست و در خانه بیشتر ماند. دیگر نمیتوان شبهای بلند پاییز را با نشستن در کافه یا رستوران و گپ و گفتی ساده، طی کرد. نمیشود سفر رفت و از زیبایی و رنگهای بینظیر طبیعت لذت برد. اما همیشه راه جایگزینی وجود دارد تا از تنگنایی که در آن هستیم، عبور کنیم؛ میخواهیم از با همین راهها آشنا شویم.
-
هوش هیجانی چه کمکی به انسان میکند؟
رواندرمانگر تحلیلی گفت: هوش هیجانی به فرد کمک میکند احساسات خود را نسبت به اتفاقاتی که در اطراف او میافتد به نحوی مناسب تنظیم و مدیریت کند.
-
چند توصیه غذایی برای رفع افسردگی در فصل سرما
افسردگی و کمحوصلگی فصلی با شروع فصل پاییز بسیار شایع است، برای جلوگیری از این عارضه مصرف مواد غذایی سرشار از مواد معدنی آهن و سلنیوم بسیار مفید است.
-
در لحظه زندگی کنید
چگونه بر افسردگی و نا امیدی غلبه کنیم؟
امیدواری و تلاش برای زندگی بهتر همواره نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و ناامیدی دارد.
-
مثلث چاقی، اضطراب و افسردگی
آیا میدانید رابطه پیچیدهای بین دو اختلال روانی مهم اضطراب و افسردگی با چاقی وجود دارد؟ اضطراب منجر به پرخوری و در نتیجه چاقی میشود. ولی افسردگی و چاقی رابطهای به مراتب پیچیدهتر و دوسویه دارند.
-
پیری زودرس چگونه میرسد؟
روان درمانگر تحلیلی گفت: سختی کار و انجام همزمان چند فعالیت نه تنها موجب فشار روانی و خستگی میشود، بلکه جسم را فرسوده و انسان را معرض پیری زودرس قرار میدهد.
-
هشدار روانشناسان درباره افزایش افسردگی افراد در جامعه
تقریباً هفت ماه از آمدن کرونا به کشورمان میگذرد، در این مدت سبک زندگی همه ما با شرایط جدیدی مواجه شده که این ویروس به طور ناخواسته تحمیل کرده است.
-
13 هشدار جدی درباره تغییرات "خلق و خو"
بیماران مبتلا به بیماری مزمن ریه در معرض خطر بیشتری برای تجربه سردرگمی و گم گشتگی قرار دارند.
-
علت پرخوری و بی اشتهایی عصبی در نوجوانان
یک روانشناس، معتقد است پرخوری و یا بی اشتهایی عصبی در نوجوانان ناشی از کمبود اعتماد به نفس و دغدغه های سرکوب شده دوران بلوغ است.
-
چاقی و انگارههای اجتماعی، فرهنگی
نه باردارم نه تنبل؛ چاقم
«چقدر چاق شدی!»، «اصلاً ورزش هم میکنی؟رژیم چطور؟ اگر هر دوی اینها رو با هم انجام بدی حتماً لاغر هم میشی.»، «میوه بخور، شب هم شام نخور.»، «وای این از بچگی این طوری چاق شده بزرگ بشه که یک بلایی سرش میاد، بابا کمکش کنید خودش رو لاغر کنه.»
-
با غمگینی مضاعف پاییز كرونایی امسال چطور برخورد درستی داشته باشیم؟
مرز غمگینی و افسردگی
چشم باز میكنیم و غروب شده است. پرده را كنار میزنیم. برگها ریختهاند. تصویر زیبا نیست. پرده را میكشیم. حتی نمیتوانیم به نزدیكترین كافه به خانه برویم و عصرهای بلند و پرسوز پاییز را به شب برسانیم.