سلامت نیوز

دلیل علمی مهربانی پیرمردها کشف شد

محققان به این نتیجه رسیده‌اند که تاثیر هورمون مهربانی بر مردان بیشتر از زنان است.

فرمول رفع استرس فوری ژاپنی ها فاش شد

همه انسان ها روزانه برای مسائل مختلفی دچار استرس می شوند و این اتفاق کاملا طبیعی است، اما استرس زیاد از حد ممکن است به سلامت شما آسیب برساند.

چرا نباید از تصمیم‌گیری بد نترسیم؟

یازده روش موثر برای اینکه بتوانید درست و قاطع تصمیم بگیرید

افرادی هستند که برای ساده‌ترین تصمیم‌گیری‌ها بسیار وقت و انرژی می‌گذارند و در نهایت هم نمی‌توانند از عهده آن به‌خوبی برآیند و همیشه از عواقب هر تصمیم خود وحشت دارند. اما با چند ترفند می‌توانید یاد بگیرید چگونه قاطعانه عمل کنید.

انجمن گفتاردرمانی ایران می‌گوید 18سال پیگیر بیمه شدن خدمات گفتاردرمانی و کاردرمانی است اما هنوز به نتیجه نرسیده است

روایت بی‌پولی برای یک درمان معمولی

خانواده‌ها دیگر از پس هزینه‌های کلاس‌های گفتاردرمانی و کاردرمانی فرزندانشان برنمی‌آیند؛ فرزندانی که مبتلا به اتیسم، فلج مغزی، بیش‌فعالی یا اختلالات دیگرند و گفتارشان درست نیست.

۷ دلیل بی‌قراری

بسته به اینکه دلیل بی‌قراری و بی‌انگیزگی شما چه باشد خوشبختانه راهکارهای مختلفی برای رویارویی با آن وجود دارد که در ادامه آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.

محققان کانادایی می گویند؛

ارتباط خشونت خانگی والدین با بروز بیماری روانی کودکان در بزرگسالی

محققان می گویند یک پنجم (۲۲.۵ درصد) بزرگسالانی که در دوران کودکی در معرض خشونت خانگی مزمن والدین قرار داشتند، در مقطعی از زندگی خود دچار یک اختلال افسردگی حاد شدند.

عدم تقارن مغز توانایی خواندن را افزایش می‌دهد

کشف جدید و عجیبی درباره ساختارهای مغز درگیر در مهارت خواندن وجود دارد.

در زندگی «خیلی چاق‌ها» چه می‌گذرد؟

سرراست برویم سراغ اصل مطلب. این گزارش نقدی بر چاقی نیست، در آن رد توصیه‌ای برای لاغر شدن هم نمی‌بینید. ماجرا این است که مبتلایان به چاقی مفرط در سکوت و صبوری کش دارشان همیشه گوشه رینگ قضاوت‌های ما هستند. انگ بی ارادگی و شکم چرانی و بی خیالی می خورند. یک جهان با تبلیغات هزار رنگش مقابل آن هاست و پیکرهای لاغر تراشیده را تحسین می‌کند. آن ها هیچ وقت تریبونی برای گفتن از رنج های روزمره شان ندارند. این گزارش واگویه‌ای خلاصه شده از همین ناگفته هاست.

کشف جادوی اغوا کننده خرید کردن؛

چرا با خرید کردن احساس خوبی پیدا می کنیم؟

بیشتر افراد به طور عادی به فرایند خرید کردن علاقه مند بوده با خرید کردن احساس خوبی پیدا می کنند. در این گزارش، موضوع فوق از نظر علمی مورد بررسی قرار گرفته و جنبه های مختلف آن بررسی می شود.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

مشاوره آنلاین روان شناسی برای ایرانیان خارج از کشور

مهاجرت، تحصیل در خارج از کشور، کار در کشورهای خارجی و دیگر موارد مشابه از عواملی هستند که بسیاری از ایرانیان با آن رو به رو هستند. آمار درستی از میزان مهاجران ایرانی در کشورهای خارجی وجود ندارد، اما  هر چه که هست، تعداد آنها مطمئنا کم نیست. زندگی در یک کشور جدید با زبانی متفاوت، همراه با وجود تفاوت های فرهنگی می تواند مانع از رشد ما شده و بر سلامت روان ما تاثیر گذار باشد.

چرا معتاد عاطفی می‌شویم؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،بسیاری از افراد دوران کودکی خود را در خانه یا محیطی گذرانده‌اند که توقع آن را نداشته‌اند و بسیاری از خانه‌ها، درگیر بی‌ثباتی‌های عاطفی، اضطراب و نگرانی و محیطی مملوء از غم یا وحشت برای کودک بوده‌اند.

تقویت اعتماد به نفس با ۶ راهکار مهم

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، برای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت می‌کنید و زندگی‌تان از این رو به آن رو می‌شود.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

گفتار درمانی چیست و چه افرادی به گفتار درمانی نیاز دارند؟

گفتاردرمانی زیرمجموعه ای از رشته های توانبخشی می‌باشد که به آسیب شناسی ، ارزیابی و درمان اختلالات مختلف مرتبط با گفتار و زبان می‌پردازد و به فردی که در این رشته تحصیل می‌کند گفتاردرمانگر می‌گویند . نکته ای که گاها والدین به اشتباه برداشت می‌کنند یکسان بودن دو رشته گفتاردرمانی و روانشناسی است، در صورتی که این دو رشته کاملا مجزا از هم هستند که در ادامه به بررسی کامل تر حیطه های فعالیت رشته گفتاردرمانی خواهیم پرداخت . 

۵ هدف مهم برای کمک به رشد فردی در سال جدید

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید،دلیل شکست بسیاری از هدف‌های سال نوی ما اینست که منشا آن‌ها تمایل واقعی به رشد فردیِ خودمان نیست و بر اساس مقایسه است.

یک مشاور:

«کمال‌گرایی» مانع لذت بردن از زندگی می‌شود

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،یک مشاور و درمانگر با بیان اینکه کمال‌گرایی مانع لذت بردن از زندگی می‌شود خاطرنشان کرد: افراد کمال‌گرا سطحی را برای خودشان در نظر می‌گیرند و در ذهن می‌آورند که من زمانی آرام و خوشبخت خواهم بود که به آن سطح دست پیدا کنم، لذا این طرز تفکر باعث می‌شود که همیشه نگاهی رو به آینده داشته باشند و از لحظه حال غافل شوند.

چگونه از فرسودگی شغلی خلاص شویم؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،فرسودگی شغلی حالتی از فرسودگی جسمی یا روانی است که بر اثر استرس طولانی مدت یا کار بیش از حد ایجاد می شود.

محققان استرالیایی می گویند؛

تنهایی بر سلامت روانی و جسمی تاثیر می گذارد

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،به گفته محققان، تنهایی با شماری از مسائل سلامت روانی و جسمی گره خورده است.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

هرآنچه که باید درباره اختلال فلج مغزی بدانید!

فلج مغزی در واقع به گروهی از اختلالات گفته می شود که می توانند به میزان زیادی روی توانایی فرد برای حرکت و حفظ تعادل وضعیت بدن تاثیرگذار باشد و مشکلاتی را برای فرد به وجود بیاورد. شاید بتوان این اختلال را شایع ترین اختلال حرکتی در دوران کودکی دانست.

این عادت‌های مخرب از «شادی» محروم‌تان می‌کند

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، دانشمندان علوم رفتاری زمان زیادی را صرف مطالعه این موضوع کرده‌اند که چه چیزی‌هایی ما را شاد می‌کند.آن‌ها به این نتیجه دست یافته‌اند که نبود پول و سرگرمی مانع شادی نیست بلکه این عادت‌های مخرب هستندکه ما را در بی اطلاعی محض تبدیل به فردی غمگین می کنند.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

دکتر روانشناس خوب در تهران را در سال 1401 ما به شما معرفی می کنیم

بیاموزید که چگونه یک روانشناس خوب را انتخاب کنید، از جلسات درمانی با روانشناس خود حداکثر بهره را ببرید و پیشرفت درمان روانشناسی خود را ارزیابی کنید.

نشانه‌ های هوش بالا چیست؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که می‌توانند رفتار دیگران را پیش‌بینی کنند، از هوش شخصی بالاتری برخوردار هستند.

بررسی تاثیر مثبت رنگ آبی در شرایط روحی؛

قدم زدن کنار دریا حالتان را خوب می کند

سلامت نیوز: قدم زدن در فضاهای دارای رنگ آبی شامل سواحل دریا، دریاچه، رودخانه یا حتی برخی از چشمه ها می تواند بهترین راه برای مبارزه با افسردگی و شرایط سخت روحی باشد که علاوه بر اثر مثبت روی خلق و خو به بهبود سطح انرژی و سلامت روان نیز کمک می کند.

این افراد ۱۷ درصد بیشتر عمر می‌کنند

سلامت نیوز: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد افراد باهوش ۳۰ درصد بیشتر در معرض کوته‌بینی هستند و ۳۰ درصد کمتر به افسردگی شدید مبتلا می‌شوند. در واقع افراد باهوش ۱۷ درصد بیشتر عمر می‌کنند.

نکاتی درباره اختلالِ «کار امروز را به فردا انداختن»

سلامت نیوز:یک مشاور و روان‌درمانگر گفت: افراد اهمال‌کار از اینکه کارهای خود را به تأخیر می‌اندازند پشیمان می‌شوند و خودشان را سرزنش می‌کنند و در نتیجه احساس بی‌ارزشی می‌کنند بنابراین فردی که بیش از اندازه خود را ملامت می‌کند پس از مدتی دچار اختلالاتی همچون افسردگی، اضطراب، خستگی و سردردهای شدید می‌شود.

درهای خانه را باز گذارید تا افسردگی نگیرید

سلامت نیوز:مدرس معماری گفت:‌ سکون انرژی در خانه باعث کاهش انگیزه و احساس افسردگی در افراد می‌شود. همه‌چیز در اطراف ما دارای انرژی هستند؛در نتیجه روزانه مدتی درب‌ها و پنجره‌ها برای جابه‌جایی انرژی باز کنید.

راهکارهایی ساده برای افزایش تمرکز

سلامت نیوز:مغز مانند سایر عضلات بدن به تمرینات هفتگی احتیاج دارد تا بتواند قدرت تمرکز خود را بهبود بخشد.

خودکشی مسری است!

سلامت نیوز : یک متخصص تاب‌آوری می‌گوید: قوی‌ترین و مطمئن‌ترین پیش‌بینی کننده خودکشی تاب‌آوری است هر قدر میزان تاب‌آوری فرد پایین باشد احتمال خودکشی در وی  بالا رفته و هر قدر میزان تاب آوری فرد بالا باشد احتمال خودکشی توسط او پایین می‌آید. لذا باید فکری برای توسعه تاب‌آوری نوجوانان‌مان کنیم

یک روانپزشک مطرح کرد؛

حمله وحشت زدگی چیست و چکار باید کرد؟

سلامت نیوز:یک روانپزشک، با بیان اینکه پیش آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک هر چه سریع تر و به محض مشاهده اولین نشانه ها پیگیری شود، اثر بخش تر و موثرتر خواهد بود.

تاثیر دل شکستگی بر سلامت اعضای مختلف بدن

سلامت نیوز : بسیاری از افراد دست کم یک بار تجربه دل شکستگی را دارند و می‌داند که شکسته شدن قلب چقدر می تواند دردناک باشد. اما این صدمه فراتر از احساس غم و اندوه است. جدایی ناخواسته یا طلاق می‌تواند به طرق مختلف از عادات غذا خوردن و خوابیدن گرفته تا توانایی تمرکز و خلق و خوی بر سلامت جسمی و روانی تأثیر گذارد.

تقویت اعتماد به نفس با ۶ راهکار مهم

سلامت نیوز: برای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت می‌کنید و زندگی‌تان از این رو به آن رو می‌شود.