مکمل دارویی
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
کاهش مقاومت بدن در برابر کرونا با زیاده روی در مصرف ویتامین ها و مکمل ها
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد:«اصولا مصرف هر مکملی که خودسرانه باشد و بدون توصیه پزشک باشد خودش مشکل ایجاد می کند بنابراین هیچ توصیه ای برای مصرف هیچ مکملی نداریم مگر اینکه موارد کمبودی وجود داشته باشد به لحاظ برخی ویتامین ها و ریزمغذی ها که پزشک تشخیص داده باشد زیر نظر پزشک باید مکمل ها مصرف شود برای رفع آن کمبود و درمان آن در غیراینصورت به هیچ عنوان نباید مصرف کنیم چون سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و یک استرسی به بدن وارد می کند که نتیجه آن این می شود که بدن نمی تواند خوب دفاع کند و مقاومت در برابر کرونا داشته باشد.»
-
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور:
مصرف خودسرانه مکملها و ویتامینها ممنوع/ زنجبیل و لیموترش در درمان ویروس کرونا تاثیر ندارد
میرزای رزاز گفت: مصرف مکملها و ویتامینها باید زیر نظر متخصصان و مشاوران تغذیه صورت گیرد چراکه در غیراین صورت ممکن است باعث ایجاد کبد چرب و سردرد و تهوع شود.
-
تأثیر منفی مصرف زیاد مکمل های ویتامینی بر MS
مطالعات اخیر در آمریکا نشان میدهد حجم بالای مکملهای ویتامین میتواند خود باعث افزایش التهاب و تحریک سلولهای ایمنی بدن و افزایش حملات به لایه محافظ عصبها(ملانین) شود.
-
«مکملهای ویتامینی» را خود سرانه مصرف نکنید
مدیردفتر تغذیه وزارت بهداشت گفت: تاکنون مستندات علمی دال بر موثر بودن مکملهای ویتامینی در پیشگیری و کنترل کرونا وجود ندارد؛ بنابراین مصرف خودسرانه آنها علاوه بر بروز مسمومیت ناشی از مصرف زیاد،موجب تضعیف سیستم دفاعی بدن میشود.
-
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای:
مصرف بیش از حد مکمل ها به کبد آسیب میزند
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: مصرف بیش از حد مکمل ها باعث عارضه اشباع بیش از حد ویتامین ها می شود و کبد چرب به همراه سردرد و تهوع را به دنبال دارد.
-
محققان می گویند؛
احتمال تاثیر «زینک» در مقابل کروناویروس
:مکمل زینک (روی) در تسکین گلودرد موثر است، اما سوال اینجاست که آیا می تواند طول عفونت ویروسی را کوتاه کند؟
-
هشدار در مورد مصرف بیش ازحد مکمل ها
مصرف مکمل ویتامین از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند؟
درحالی که درزمینه تاثیر مکمل های ویتامینی در پیشگیری و درمان بیماری کووید۱۹ تبلیغات گسترده ای می شود، کارشناسان درمورد مصرف بیش ازحد این مکمل ها هشدار می دهند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
با عناصراستخوان ساز دینه از چارچوب بدن محافطت کنیم
پوکی استخوان یا استئوپروز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز میکند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار میدهد.
-
4 مکمل زمستانی برای قلب!
زمانی که موضوع مکمل های دوستدار قلب مطرح می شود، کوآنزیم کیو10 (CoQ10) یکی از بهترین گزینه ها در نظر گرفته می شود.حفظ سلامت قلب برای لذت بردن از یک زندگی طولانی و سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مراقبت از این اندام در فصل زمستان از اهمیت بیشتری برخوردار می شود زیرا خطر حملات قلبی طی ماه های سرد این فصل افزایش می یابد.
-
مکملهای دارویی حاوی کلسیم برای چه کسانی مناسب است؟
فاطمی گفت: رژیم غذایی غنی از لبنیات بهترین راه برای به دست آوردن کلسیم مورد نیاز بدن است، اما برای برخی افراد مصرف مکملهای کلسیم میتواند گزینه مناسبی باشد.
-
مکمل غذایی برای سلامتی چارهساز است؟
بسیاری از مردم برای تامین نیازهای بدن خود رو به مکملهای غذایی میآورند اما کارشناسان تغذیه معتقدند استفاده از این مکملها بدون مصرف خوردنیهای مغذی چاره ساز نیست.
-
ویتامینها و مکمل های مورد نیاز دوران بارداری
در بارداری، برخی از مواد معدنی و ویتامینهای مورد نیاز بدن به میزان کافی از طریق منابع طبیعی جذب نمی شود و لازم است که مادر،مکمل مصرف کندیک رژیم غذایی سالم و متنوع در دوران بارداری برای تامین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در این دوران حساس لازم است.
-
پوکی استخوان و مشکلات ناشی از آن
یک فوق تخصص ارتوپدی در خصوص عوامل موثر در بروز پوکی استخوان و راههای جلوگیری از بروز این عارضه به ارائه نکاتی پرداخت.
-
راهکارهای کمتر شناخته شده کاهنده استرس
مکمل های طبیعی برای رهایی از استرس و بهبود خلق و خو
استرس با علائمی از قبیل سردرد، اضطراب، مشکلات پوستی و یا گوارشی خود نشان می دهد.در حالی که راهکارهای شناخته شده از قبیل یوگا، مدیتیشن، و برخی درمان های دارویی، کاهنده علائم استرس هستند، در این میان مصرف مکمل های طبیعی برای رهایی از علائم استرس و بهبود خلق و خوی می تواند مفید باشد.
-
مطالعه محققان بریتانیایی نشان می دهد؛
مصرف مکمل روغن ماهی تاثیری در کاهش اضطراب ندارد
مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف مکمل روغن ماهی تاثیری در محافظت در مقابل اضطراب و افسردگی ندارد.
-
بررسی نقش مکملها در پیشگیری از نارسایی کلیوی در بیماران دیابتی
مصرف مکملها از بروز بیماری کلیوی در مبتلایان به دیابت نوع دو پیشگیری نمیکند.
-
متخصص تغذیه :
کیفیت داروهای تقویتی ایرانی بهتر است یا خارجی؟
شهاب اولیایی با بیان اینکه مصرف مکملها زمانی توصیه میشود که سیستم تغذیه دارای عدم کفایت باشد، گفت: به طور حتم مکملهای ایرانی بهتر از مکملهای خارجی است.ستم تغذیه مجوز مصرف مکمل است
-
آیا مکمل بیوتین واقعا از ریزش مو جلوگیری می کند؟
سازندگان مکمل های بیوتین ادعا می کنند که مصرف آنها یک راه عالی برای جلوگیری از ریزش مو و سست شدن ناخن ها بوده و سلامت پوست را تضمین می کند.
-
محتویات مکملهای قبل تمرین و عوارض آنها
مکملهای پیش از ورزش، خوب یا بد؟
مکملهای ورزشی مناسب همهی افراد نیستند. اگر شما مدام با احساس کمبود انرژی یا مشکلاتی حین تمرین مواجه هستید نباید سرخود و به عنوان تنها راه حل سراغ مصرف مکمل برو مکملهای ورزشی مناسب همهی افراد نیستند. اگر شما مدام با احساس کمبود انرژی یا مشکلاتی حین تمرین مواجه هستید نباید سرخود و به عنوان تنها راه حل سراغ مصرف مکمل بروید.ید.
-
انجمن تغذیه ایران مطرح کرد
هشدار نسبت به مکمل فروشی و تجویز رژیمهای نامتعارف در باشگاههای ورزشی
نایب رییس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به تصمیم برخی ارگانهای ورزشی مبنی بر برگزاری دورههای تخصصی تغذیه ورزشی و صدور مدرک رژیم درمانی برای افراد فاقد صلاحیت، گفت: سازمانهای صادرکننده این مدارک و مجوزهای نامعتبر در قبال اعطای مدارک به افراد فاقد صلاحیت در سطح باشگاهها و دخالتهای غیراصولی آنان در امور پزشکی و سلامت جامعه مسئول بوده و باید پاسخگو باشند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
تاثیر چشمگیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدها
مطالعات نشان می دهد؛تاثیر چشمگیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدهاتاثیر چشمگیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدهامطالعات نشان می دهد اسیدچرب امگا۳ موجب کاهش میزان تری گلیسیریدها به اندازه ۲۰ تا ۳۰ درصد در بین اکثر افراد دارای میزان بالا تری گلیسیریدها می شود.
-
مکمل ها را چه ساعتی از شبانه روز و چطور مصرف کنیم؟
مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای حفظ سلامت اهمیت زیادی دارد، اما برای تاثیر بیشتر زمان و چگونگی مصرف آنها نیز مهم است که در ادامه به آن می پردازیم.
-
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای افزایش جریان خون
جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول ها، بافت ها و اندام های بدن منتقل می کند.
-
اکثر مکمل های خارجی تقلبی اند
سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: تعداد زیادی از مکمل های ظاهراً خارجی تقلبی بوده و تنها برای سودجویی به فروش می رسند.
-
محققان توصیه می کنند؛
زنان پس از زایمان مکمل «روی» مصرف نمایند
عنصر زینک یا روی در بدن نقش مهمی در ساختار بیش از 300 آنزیم دارد و کمبود آن می تواند اختلالات متعددی در متابولیسم و عملکرد اعضای بدن ایجاد کند.
-
سلامت، قربانی بازوهای پفکی در باشگاههای بدنسازی
اشتیاق جوانان و نوجوانان به داشتن بازوان عضله ای و زیباسازی اندام که بتواند آنها را در معرض توجه بیشتری قرار دهد، باعث شده تا باشگاههای بدنسازی انتخاب اول آنها برای ورزش باشد، ولی راه میانبری هم به نام مصرف انواع مکمل ها و داروها وجود دارد که مورد استقبال قرار می گیرد.
-
محققان هشدار می دهند؛
مکمل های رژیمی برای سلامت افراد مضر هستند
محققان هشدار می دهند مصرف مکمل های رژیمی برای کاهش وزن می تواند عواقب شدیدی برای سلامت افراد جوان داشته باشد.
-
مصرف خودسرانه مکمل ها ممنوع
یک متخصص بیماری های داخلی گفت: مصرف خودسرانه مکمل های غذایی ممنوع است، هیچ فردی نباید مصرف مواد غذایی تازه و مورد نیاز بدن را کنار بگذارد و برای تامین نیازهایش فقط به استفاده از مکمل ها روی آورد.
-
یافته محققان چینی؛
مکمل روغن ماهی از قلب در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند
محققان چینی دریافتند مصرف روغن ماهی می تواند از سلامت قلب در مقابل قرارگیری در معرض PM۲.۵، شاخص اصلی آلودگی هوا، محافظت کند.