اضافه وزن
-
ارتباط پیچیده افسردگی و وزن: چگونه احساسات بر تغذیه و تناسب اندام تأثیر میگذارند؟
احساسات و خلق و خو نه تنها روی روح و روان، بلکه بر بدن و وزن نیز تأثیر میگذارند. افسردگی میتواند تغییراتی در الگوهای غذایی ایجاد کند که منجر به افزایش یا کاهش وزن شدید شود. اما آیا این رابطه همیشه به سادگی قابل توضیح است؟ دانشمندان معتقدند که شبکه پیچیدهای از عوامل اجتماعی، محیطی و بیولوژیکی در این مسئله نقش دارند.
-
هر چند وقت یکبار باید خود را وزن کنیم؟/ وزن کردن را به رفتاری وسواسی تبدیل نکنید
برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای مسئولیتپذیری در مورد مدیریت وزن حمایت میکنند به ویژه زمانی که از رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی میکنیم.
-
تاثیر ۵۰ ساله رفتار پدران بر کودکان
این بیماری فرزندان تقصیر پدران است
به تازگی پژوهشی منتشر شده که نتایج آن نشان میدهد که سبک تغذیه پدر حتی میتواند بر وضعیت سلامت کودک پیش از تولد نیز تاثیر بگذارد. اما آیا نقش پدر فقط محدود بر زمان پیش از تولد میشود و تنها سبک تغذیه وی بر سلامت فرزند تاثیر گذار است؟ یا اینکه وی نقشی بسیار فراگیرتر و منحصر به فردتری دارد؟
-
محققان دانمارکی می گویند؛
سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگار کشیدن می تواند در افزایش وزن موثر باشد.
-
اضافهوزن؛ معضل اصلی تعطیلات نوروزی/تولید سم افلاتوکسین با نگهداری آجیل در رطوبت
درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر میکند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و ... است.
-
رییس انجمن گوارش و کبد ایران:
چاقی ابتلا به سرطانها را سه برابر افزایش داد/ ۷۰ درصد ایرانیها اضافه وزن دارند
رییس انجمن گوارش و کبد ایران گفت: ۷۰ درصد ایرانیها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ابتلا به سرطانها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور بشمار می رود، بطوریکه ۴۵ درصد ایرانی ها زیر ۷۰ سال و ۲۰ درصد زیر ۵۰ سال فوت میکنند.
-
۵۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال ایران اضافه وزن دارند
رئیس اداره بیماریهای غیر واگیردار وزارت بهداشت عنوان کرد: بالغ بر ۵۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال ما دارای اضافه وزن هستند.
-
کارهایی که باید شبها انجام دهید تا وزن کم کنید
زمانی که میخواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که میتوانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغری شما کمک کند.
-
۳ راهکار برای از بین بردن چربیهای دور شکم و کمر
کاهش چرییهای دور کمر از بسیاری از مشکلات مانند چاقی، بیماریهای قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری میکند، اما چگونه میتوان این مشکل را برطرف کرد؟
-
محققان پی بردند؛
ارتباط اضافه وزن بارداری و ریسک بالای مرگ ناشی از دیابت
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری با افزایش خطر مرگ ناشی از برخی مشکلات سلامتی سالها بعد مرتبط است.
-
چقدر در طول هفته ورزش کنیم؟
سپریکردن ساعات ابتدایی روز در هوای مطبوع، همراه با فکری آزاد و انرژیگرفتن از زیباییهای طبیعت در کنار ورزش صبحگاهی میتواند ما را برای انجام پرنشاط روزمرگیهایمان آماده کند.
-
برای آب کردن چربی شکم، این حرکات یوگا را امتحان کنید
این حرکات یوگای نشسته را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به طور موثر چربی شکمی را کاهش داده و به سلامت کلی خود کمک کنید.
-
معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت اعلام کرد
مصرف دخانیات در ۱۴ درصد سنین بالای ۱۸ سال / نیمی از بزرگسالان کشور اضافه وزن دارند
معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به آمار چاقی و اضافه وزن در کشور، گفت: با کنترل چند عامل خطر میتوان از بیش از نیمی از بیماریهای غیرواگیر پیشگیری کرد؛ در همین راستا نیز هدف ما کاهش مرگهای ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی قبل از ۷۰ سالگی است.
-
چگونه با کودک خود در مورد کاهش وزن صحبت کنیم؟
هرگز به کودک خود نگویید رژیم بگیر
برای والدین ۲۵ میلیون کودک دارای اضافه وزن یا چاق در ایالات متحده، این یک معضل رایج است: اگر فرزند شما چاق است، احتمالاً او اینها را می داند. ممکن است همکلاسی ها او را اذیت کنند و احتمالاً وقتی در آینه نگاه می کند فکر می کند لباس هایش خیلی تنگ است. بنابراین موضوع را دلسوزانه و همدلانه مطرح می کنید، بای
-
پزشکان در مورد خطرات اضافه وزن اشتباه میکنند
دکتر مایا ماتور، کارشناس آمار پزشکی استانفورد آمریکا، بر اساس نشانههایی که از فرهنگ عامه و راهنماییهای بهداشت عمومی دریافت کرده بود، همیشه فرض میکرد که اضافه وزن باعث کاهش طول عمر میشود اما پس از آگاهی از تحقیقاتی که نشان میداد، امید به زندگی در میان افراد دارای اضافه وزن، کسانی که شاخص توده بدنی بین ۲۵ تا ۲۹.۹ دارند، بهطور کلی کوتاهتر از افراد در محدوده شاخص توده بدنی طبیعی نیست، با اینکه عواملی مانند سن و سیگار کشیدن آنان را کنترل کرد، شگفتزده شد.
-
این خوراکی های خوشمزه نمی گذارند لاغر شوید
کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
-
خوردن احساسات هم چاقکننده است
افراد مبتلا به یک بیماری روانی جدی (SMI) مانند اسکیزوفرنی اغلب چاقی را تجربه میکنند و در انگلیس، چنین افرادی تقریبا دو برابر بیشتر از افراد بدون یک بیماری روانی، چاق هستند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
چاقی و اضافه وزن نرخ بقا کودکان مبتلا به لوسمی را کاهش می دهد
بر اساس یک مطالعه جدید بر روی بزرگسالان و نوجوانان تحت درمان لوسمی لنفوبلاستیک حاد (ALL)، اپیدمی رو به رشد چاقی ممکن است بر نتیجه درمان افرادی که به سرطان مبتلا هستند، تأثیر بگذارد.
-
اضافه وزن، خطر ابتلا به ۱۸ نوع سرطان را افزایش میدهد
پزشکان سالهاست که در مورد ارتباط بین سرطان و چاقی هشدار میدهند و این بار نیز نتایج مطالعات جدید نشان داده است که اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به دستکم ۱۸ نوع سرطان از جمله سرطان سینه، روده، کلیه و لوزالمعده را افزایش میدهد.
-
آسم می تواند باعث اضافه وزن شود؟
عوارض جانبی داروهای استروئیدی می تواند باعث افزایش وزن شود.
-
اگر دیرهنگام غذا میخورید و میخوابید این مطلب را بخوانید
مطالعه جدید نشان می دهد اگر دیرهنگام شام خورده و فورا به رختخواب بروید دچار اضافه وزن میشوید.
-
محققان سوئدی هشدار می دهند؛
اضافه وزن در جوانی و افزایش ریسک سرطان پروستات
محققان پی بردند اضافه وزن مردان جوان در دوران نوجوانی و بیست سالگی، ممکن است به طور ناخواسته خطر ابتلا به سرطان پروستات را در آینده افزایش دهد.
-
محیط چالش برانگیز یکی از دلایل مهم بروز چاقی
یکسوم کودکان اروپایی اضافهوزن دارند.
-
پسران دارای اضافه وزن در معرض خطر ناباروری در بزرگسالی
دادههای مطالعه جدیدی که در مجله اروپایی «غدد درونریز» منتشر شده، نشان می دهد که پسران دارای اضافه وزن با مشکل محدودیت در رشد اندام تولیدمثلی نسبت به سایر همسالان خود مواجه هستند و این موضوع آنها را در معرض خطر ناباروری در بزرگسالی قرار میدهد.
-
عامل تشدیدکننده عوارضِ جراحی
در ایالات متحده، تقریباً ۷۴ درصد از بزرگسالان ۲۰ ساله و بالاتر دارای اضافه وزن یا چاق هستند و از این تعداد تقریباً ۴۲ درصد مشخصا به چاقی مبتلا هستند.
-
چرا و چطور خودمان را وزن کنیم؟
اطلاع از نوسانات وزن به ما در توجه به سلامتیمان کمک شایان توجهی میکند؛ بهشرط اینکه فرایند اندازهگیری و استفاده از وزن را درست انجام دهیم.
-
نرخ اضافه وزن و چاقی در تهران بالاتر از ۶۲ درصد است
مدیرکل سلامت شهرداری تهران گفت: براساس آمارهای مراجع بهداشتی اکنون به طور میانگین 62 درصد مردم کشور با مشکل اضافه وزن و چاقی رو به رو هستند که این نرخ در تهران از میانگین کشوری بالاتر است.
-
گزارش جدید محققان؛
۵۰ درصد جمعیت جهان تا ۲۰۳۵ اضافه وزن خواهند داشت
کارشناسان می گویند مقابله با بحران چاقی در جهان به چیزی بیش از گفتن به مردم برای پیروی از تغذیه سالم و ورزش بیشتر نیاز دارد.
-
بهترین روش برای تشخیص اضافه وزن در خانه
بر اساس پیشبینیهای اطلس ۲۰۲۳ فدراسیون جهانی چاقی، بیش از نیمی از جمعیت جهان یعنی بیش از ۴ میلیارد نفر تا سال ۲۰۳۵ دچار اضافه وزن یا چاقی خواهند شد.
-
اضافه وزن عامل ابتلا به دیابت
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان گفت: بیش از ۹۰ درصد افراد دیابتی به نوع دوم این بیماری مبتلا هستند که بیشتر ناشی از اضافه وزن و نداشتن تحرک است.