شکست عاطفی
-
سه نشانه که از شکست رابطه زناشویی تان خبر میدهند
چان میگوید: "اگر زمانی که شما و شریک زندگی تان با یکدیگر مشاجره میکنید صحبتهای تان به طور منظم به اظهارات آزاردهنده یا تلافیهای کنایه آمیز تبدیل میشود میتواند بین شما شریک زندگی فاصله عاطفی ایجاد کند یا منجر به عصبانیت شود. مشخصه این نگرش نوعی رویکرد تحقیر آمیز است که در آن یک نفر به گونهای رفتار میکند که گویی برتری اخلاقی نسبت به دیگری دارد. این در حالیست که در یک رابطه با پویایی سالم یک زوج با هدف درک یکدیگر بحث میکنند نه این که یکدیگر را تحقیر کنند".
-
چگونه با رنج رها شدن کنار بیاییم؟
برخی اتفاقات در زندگی مانند جدایی و رها شدن موجب درد و رنج ما میشوند اما راهکارهایی وجود دارد که می توانید این دوران را راحت تر پشت سر بگذارید.
-
بعد 50 سال:
عامل اصلی نابودی ازدواج ها کشف شد
محققان بعد از ۵۰ سال تحقیق عامل اصلی نابودی ازدواج ها را کشف کردند.
-
چگونه بر شکست عشقی غلبه کنیم؟
هیچ راهی نیست که شما عاشق شوید و در معرض درد و ناراحتی قرار نگیرید. پس شکیبایی داشته و به خودتان وقت دهید تا این مشکل را از سر بگذرانید.
-
بعد از شکست عشقی چگونه به آرامش برسیم؟
تجربه ی شکست عشقی همیشه مانند ابر خاکستری بالای احساسات ما باقی می ماند و چه بر روی دختر و چه بر روی پسر اثرات بد و نامطلوبی می گذارد. برای فراموش کردن شکست عشقی تان و رسیدن به آرامش نیاز به انجام دادن یکسری کارها دارید.
-
6روش موثر برای جلوگیری از طلاق
چگونه یک رابطه شکست خورده را ترمیم کنیم؟
سلامت نیوز: اگر در رابطه عاطفی با همسرتان دچار مشکل شدهاید و یا ازدواجتان آنگونه که میخواهید نیست، یک خبر خوب وجود دارد: این رابطه با چند روش کاربردی قابل ترمیم است.
-
سوالاتی که باید از خود بپرسید
6 راه ترمیم رابطه شکست خورده
همه روابط عاطفی قابل نجات نیستند ، اما در برخی از آنها با رعایت چند راهکار می توان رابطه شکست خورده را ترمیم کرد.
-
پایان دادن به یک رابطه عاطفی بدون شکست
یک روانشناس درباره تمام کردن رابطه عاطفی بدون ضربه سنگین، توضیحاتی داد.
-
بعد از شکست عشقی چه باید کرد؟
این ۴ سوال را پس از جدایی از خود بپرسید
سخت است تصور کنید کسی که باعث شکست عشقی شما شده و به معنای ساده تر دل شما را شکسته است توانسته باشد در مسیر زندگی به شما کمک کرده باشد اما کسانی که دل شما را می شکنند نیز به نحوی به شما کمک کرده اند. بی دلیل نیست که بسیاری از بهترین و زیباترین ترانه ها و اشعار در دوران دلشکستگی و شکست عشقی نوشته شده اند و دلیلی وجود دارد که افراد بسیاری درونی ترین و شخصی ترین افکارشان را در هنگام از دست دادن رابطه های عاطفی شان به روی کاغذ آورده اند.
-
روانشناسان چه می گویند؟
چرا نباید با عشق قبلی مان دوست معمولی بمانیم؟
اگر مجبور شده اید به رابطه عاطفی خود پایان دهید و حالا مردد هستید که با شریک عاطفی سابق تان دوست معمولی بمانید یا نه، باید بدانید روانشناسان تحقیقاتی در این زمینه داشته اند که نتایج آن ها می تواند به شما کمک کند بهتر متوجه شوید که چرا ادامه ی رابطه با عشق قبلی خود به عنوان دوست معمولی به هیچ وجه فکر خوبی نیست.
-
شروع رابطه جدید بعد از شکست عشقی
بعد از اینکه رابطه عاطفی چندین و چند سالهمان، به دلایلی به هم میخورد، تا مدتها درگیر خاطرات و لحظات گذشته هستیم. زندگی تا حدودی برایمان تلخ میشود و زمان دیرتر از هروقتی میگذرد. طبیعیست که در این شرایط حوصله و دل و دماغ سرگیری ارتباطات جدید را نداریم و دلمان نمیخواهد دوباره درگیر رابطه و آدمی جدید شویم.
-
چه زمانی باید از یک رابطه آسیب زننده خارج شویم؟
۶ اصل مهم که عمر رابطه ها را طولانی می کند/چطور شکست عاطفی را فراموش کنیم؟
یک روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه :« از همان ابتدای دوران آشنایی مشخص می شود که آیا رابطه به ازدواج ختم می شود یا خیر چون دقیقا رفتارهایی را به نام رفتارهای مخرب داریم مثل انتقاد کردن،سرزنش کردن،شکوه و شکایت کردن،غرغر کردن،تهدید کردن، تنبیه کردن و باج دهی که این رفتارها را معمولا در برخی از رابطه های دوستانه قبل از ازدواج می بینیم.»در مورد نحوه فراموش کردن شکست عاطفی گفت:«باید در فرهنگ ما این مسئله جا بیفتد که همانطوری که برای بیماری های خود به پزشک مراجعه می کنیم و نباید خوددرمانی کنیم در روابط عاطفی مخصوصا زمانی که در یک رابطه وابستگی عاطفی برایمان بوجود می آید باید یاد بگیریم که حتما از یک مشاور کمک بگیریم.»
-
تمام راهکارهایی که برای عبور از بحران مهم زندگی باید بدانیم
بایدها و نبایدهای پس از شکست عاطفی
یک جمله قدیمی میگوید: «آنچه باعث کشتهشدن شما نشود، باعث قویترشدن شما میشود.» جملهای که شاید برگرفته از این است که انسانها در زندگی دو نوع شکست را تجربه میکنند: شکست در ابعاد کوچک و شکست در ابعاد بزرگ. شکست در ابعاد بزرگ، چیزی جز مرگ نیست و هیچ راهی برای آن وجود ندارد، اما درباره شکستهای کوچک، برای عبور از هر کدامشان راهکاری میتوان پیدا کرد، بنابراین بهتر است عاشق شکستهای نوع دوم یعنی شکست در ابعاد کوچک باشیم، چرا که باعث میشود موقعیت کنونی را رها کنیم و به سمت موقعیت دیگری برویم؛ به سمت برندهشدن در بازی زندگی.
-
چطور شکست عاطفی را فراموش کنیم؟
بعد از شکست عشقی سراغ این کارها نروید
هزاران بار برای هزاران نفر این اتفاق افتاده، که در میانه مسیری که به نیت ساختن آیندهای مشترک با کسی قدم برداشتهاند، متوجه میشوند اختلافات و ناسازگاریهایی که باهم دارند آنقدر جزیی به نظر نمیرسد که بتوان از آنها چشمپوشی کرد و تا آخر عمر با آنها ساخت.
-
ساعات مناسب خواب را بشناسید
شب بیداری علت شکست های عاطفی
تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان می دهد که کمبود خواب باعث تغییرات اساسی در بدن و افزایش ریسک و نگرانی های جدی سلامت مانند چاقی، انواع بیماری های جسمی و روحی و حتی مرگ زودرس می شود.