شیر مادر از دستگاه گوارش نوزاد محافظت می‌کند

شیر مادر از دستگاه گوارش نوزاد محافظت می‌کند

10 اسفند 1399

محققان در تحقیقات اخیر خود گروهی از میکروبیوم‌ها را کشف کرده اند و معتقدند که این باکتری‌ها از دستگاه گوارش نوزادان محافظت می‌کنند.
فایده شیر مادر برای نوزاد

فایده شیر مادر برای نوزاد

25 بهمن 1399

شیر مادر بهترین، مفیدترین و تاثیرگذارترین ماده غذایی برای کودک شماست. بسیاری از عناصر موجود در شیر مادر کودک را در مقابل عفونت ها و بیماری‌ها حفظ می‌کند.
فواید شیر بادام برای کودکان

فواید شیر بادام برای کودکان

20 بهمن 1399

درست است که شیر گاو یک نوشیدنی سالم است؛ اما برای همه افراد مناسب نیست. شیر بادام برای کودکانی که به پروتئین گاوی حساسیت دارند مفید است و می‌تواند یک جایگزین خوب برای شیر گاو باشد. در ادامه در خصوص فواید این شیر برای کودکان بیشتر میگوییم. لطفاً با ما همراه باشید.
وضعیت شیر نر ایرانی که این روزها حال خوشی ندارد

وضعیت شیر نر ایرانی که این روزها حال خوشی ندارد

15 بهمن 1399

اسمش «کامران» بود، اردیبهشت پارسال با هیبتی که فقط از یک «شیر» می‌توان انتظار داشت، از بریستول انگلیس به وطن بازگشت تا نسل شیر ایرانی را احیا کند.
عاشقان شیرینی معتاد می‌شوند

عاشقان شیرینی معتاد می‌شوند

14 بهمن 1399

یک متخصص تغذیه گفت: شیرینی می‌تواند در بعضی افرادی که نسبت به مصرف آن افراط می‌کنند، اعتیاد ایجاد کند.
شیر مادر قادر به نابودی ویروس کرونا است

شیر مادر قادر به نابودی ویروس کرونا است

6 بهمن 1399

شواهدی که از تحقیقات جدید به دست آمده نشان می دهد که شیر مادرانی که به کرونا مبتلا شده اند حاوی آنتی بادی کرونا بوده و می تواند واکنش سیستم ایمنی بدن نوزاد را نسبت به کرونا فعال سازد.
چرا شیرمادر سیستم ایمنی نوزاد را تقویت می کند؟

چرا شیرمادر سیستم ایمنی نوزاد را تقویت می کند؟

2 بهمن 1399

متخصصان در یک بررسی جدید به ارائه توضیحات بیشتری در این رابطه پرداختند که چرا نوزادان تغذیه شده با شیر مادر از سیستم ایمنی سالمتری برخوردارند.
شیرین‌کننده‌های مصنوعی موجب ابتلا به دیابت می‌شوند؟

شیرین‌کننده‌های مصنوعی موجب ابتلا به دیابت می‌شوند؟

24 دي 1399

برای کسانی که سعی دارند سبک زندگی سالمی داشته باشند، انتخاب بین قند و شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند ساخارین می‌تواند گیج‌کننده باشد.
به مصرف شیر علاقه ای ندارید؟ این مطلب را بخوانید

به مصرف شیر علاقه ای ندارید؟ این مطلب را بخوانید

22 دي 1399

درمان پوکی استخوان معمولا آسان نیست. با مصرف مدوام و مستمر و کافی منابع کلسیمی و ویتامین D مثل شیر و فرآورده های شیری، تحرک، ورزش و استفاده مناسب از نور آفتاب می توان میزان جذب کلسیم را در بزرگسالی کمی بالا برد.
کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با خوردن ماست

کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با خوردن ماست

21 دي 1399

محققان دانشگاه لنکستر اخیراً بررسی کرده اند که آیا خوردن ماست می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد یا خیر؟
آیا شیر شکلات نوشیدنی سالمی به حساب می آید؟

آیا شیر شکلات نوشیدنی سالمی به حساب می آید؟

21 دي 1399

خوردن یا نوشیدن شکلات برای بسیاری از افراد لذت بخش است.
امشب شیر زردچوبه را امتحان کنید

امشب شیر زردچوبه را امتحان کنید

20 دي 1399

دفعه دیگری که دچار مشکلات گوارشی، درد عضلانی، یا نشانه های سرماخوردگی شدید، می توانید میکس شیر بادامی برای خود درست کنید که موادش به راحتی در آشپزخانه تان پیدا می شود. ستاره های این نسخه زردچوبه و زنجبیل هستند – دو ادویه با خواص بسیار زیاد برای سلامت.
شیر پرچرب بخوریم یا کم چرب؟/احتمال وجود آنتی بیوتیک در شیرهای فله ای

شیر پرچرب بخوریم یا کم چرب؟/احتمال وجود آنتی بیوتیک در شیرهای فله ای

17 دي 1399

دکتر آزاده نجارزاده ،دانشیار گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، گفت:«در طول دوره کودکی و در دوران بلوغ نیاز بدن به یکسری مواد مغذی بیشتر می‌شود که یکی از آنها کلسیم است. دوره کودکی و دوره نوجوانی نقش بسیار مهمی را در کل زندگی انسان دارد به عبارت دیگر حدود یک چهارم از کل توده استخوانی بدن در دوره نوجوانی شکل می‌گیرد بعد از آن سرعت استخوان‌سازی کاهش پیدا می‌کند، بنابراین یک دوره حیاتی است ذخیره سازی کلسیم در بدن و قوی ساختن استخوان ها می باشد.»

اینفوگرافی/آیا چربی شیر برای بدن لازم و ضروری است؟

15 دي 1399

چربی شیر به دلیل کوتاه بودن زنجیره اسیدهای چرب آن در بدن بسیار اسان هضم می شود. ویتامین های E،K،D،A محلول در چربی هستند و اگر چربی شیر جدا شود این ویتامین ها نیز از دسترس خارج می شوند.

اینفوگرافی/ خواص شگفت انگیز شیر

13 دي 1399

در شیر پروتئینی به نام کازئین وجود دارد که نقش عمده ای در پیشگیری از پوسیدگی دندان ایفا می کند.
بهترین زمان خوردن ماست/لبنیات را با معده خالی مصرف کنید

بهترین زمان خوردن ماست/لبنیات را با معده خالی مصرف کنید

9 دي 1399

بنا به توصیه کارشناسان تغذیه، مصرف لبنیات از جمله ماست با معده خالی توصیه می شود، چون در این حالت میزان جذب کلسیم بیشتر است.
کدام یک از انواع شیر برای شما مناسب تر است؟

کدام یک از انواع شیر برای شما مناسب تر است؟

6 دي 1399

امروزه کمتر کسی را میتوان یافت که از فواید و ضرورت مصرف شیر بی خبر باشد. اگر مصرف شیرگاو، مشکلی برایتان ایجاد نمیکند، بهترین گزینه همان شیرگاو است. اما جالب است بدانید که جایگزین های بسیار متنوعی برای شیر هست، هر کدام به‌نوعی به سلامت هر چه بیشتر شما کمک می‌کنند. کافی است بدانید کدام یک از انواع شیر برای شما مناسب‌تر است و در حال حاضر چه هدفی را دنبال می‌کنید. ما بهترین گزینه جایگزین را به شما معرفی میکنیم.
ترکیب شیر و عسل و ۷ فایده ارزشمندی که از آن‌ها بی‌خبرید!

ترکیب شیر و عسل و ۷ فایده ارزشمندی که از آن‌ها بی‌خبرید!

5 دي 1399

مدتهای مدیدی است که از عسل به عنوان درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. عسل خواص آنتی اکسیدانی، ضدباکتری، ضد التهابی ضد قارچ دارد. آرامبخش است و به کاهش مشکلات تنفسی کمک می کند.
شیر ها وایتکس ندارند ، با خیال راحت شیر مصرف کنید

شیر ها وایتکس ندارند ، با خیال راحت شیر مصرف کنید

30 آذر 1399

شایعه استفاده از وایتكس برای از بین بردن میكروب‌های شیر، باعث شده که خیلی از مصرف‌كنندگان این محصول از مصرف ان خودداری کنند.
آیا جذب کلسیم در شیر و ماست با یکدیگر برابر است؟

آیا جذب کلسیم در شیر و ماست با یکدیگر برابر است؟

29 آذر 1399

کلسیم برای بدن بسیار ضروری است و در اثر انبساط و انقباض عروق خونی، انتقال پیامهای عصبی، انقباض عضلانی و ترشح هورمونهایی مانند انسولین نقش مهمی برعهده دارد.
12.75115s, 15q