پریود
-
چرا در طول پریود همیشه سردم می شود؟
اگر در دوره قاعدگی احساس سرما می کنید، ممکن است به دلیل نوسانات هورمونی شما باشد اما این تنها دلیل سرمای بدن شما نیست؛ دلایل دیگری نیز می توانند مقصر باشند.
-
عادت ماهانه با این نشانهها از راه میرسد
تغییرات هورمونی که در روزها و هفتههای قبل از عادت ماهانه رخ میدهد، میتواند مشکلات گوارشی پدید آورد
-
آیا در طول پریود وزن اضافه می کنید؟
جوشها، کمردرد، و نوسانات خلقی قابل تحمل هستند، اما زمانی که نفخ می کنید و شلوار جین مورد علاقهتان تنگ میشود، ممکن است دچار وحشت شوید و بپرسید که آیا در پریود وزن اضافه میکنید؟
-
شنا در آب سرد عوارض یائسگی و عادت ماهیانه را کاهش میدهد
بنا بر نتایج تحقیقات، شنا در آب سرد میتواند عوارض یائسگی و عادت ماهیانه مانند گرگرفتگی و نوسانهای خلقی را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد.
-
آیا می توانم در طول پریود چای سبز بنوشم؟
چای سبز یک ادرارآور طبیعی است که به کاهش احتباس آب، کاهش نفخ و کاهش درد پریود کمک می کند.
-
چرا در طول پریود لخته خون می بینیم؟
دفع لخته های خون در طول چرخه قاعدگی شما اغلب یک اتفاق طبیعی در روزهای سنگین و سخت پریود است. در واقع، بیشتر زنان در مقطعی از زندگی خود لخته شدن خون را تجربه می کنند. با این حال، خونریزی شدید و عبور لخته های بزرگ گاهی اوقات می تواند باعث نگرانی زنان شود.
-
چرا گرفتگی و درد قاعدگی وجود دارد؛ اما پریود نه!؟
هرچند دردها و گرفتگیها طی پریود بسیار معمولاند اما خود پریود، تنها دلیل این گرفتگیها نیست. گرفتگیهای دردناک میتوانند در هر زمانی طی سیکل قاعدگی وجود داشته باشند و هر چند اغلب نگرانکننده نیستند؛ اما در برخی موارد باید موردتوجه قرار بگیرند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
مرخصی قاعدگی: یک استراتژی اروپایی برای افزایش بهرهوری کاری
قاعدگی یکی از سختترین دورههای زندگی یک خانم است که معمولا با دردهای جسمی و مشکلات روحی بسیاری همراه است. اکثر خانمها در روزهای ابتدایی قاعدگی نیاز به استراحت بیشتری دارند و کار کردن میتواند برایشان کمی سخت و آزاردهنده باشد. امروزه در برخی از کشورهای اروپایی و همچنین کشورهای آسیایی مثل ژاپن و کره خانمها میتوانند در ماه از مرخصیهای قاعدگی استفاده کنند و در روزهایی که درد و ناراحتی دارند، در خانه بمانند و استراحت کنند. اما این استراتژی اروپایی چطور به افزایش بهرهوری خانمها کمک میکند؟ چرا مرخصی قاعدگی یک مسئله جدی و قابل تامل است؟ در این مقاله میتوانید با اهمیت مرخصی قاعدگی در افزایش بهرهوری کاری خانمها آشنا شوید.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
رازهایی درباره بهداشت فردی خانم ها
بهداشت فردی خانم ها از مسائل بسیار مهمی است که رعایت کردن آن در تمام سنین ضروری به نظر می رسد. چرا که بسیاری از بیماری های زنان از قبیل عفونت و بیماری های مقاربتی به دلیل بی اطلاعی خانم ها از موارد بهداشتی و اصول اولیه آن ایجاد می شوند.
-
چرا در پریود هوس شیرینی و شکلات می کنیم؟
هوس خوردن غذاهای شیرین یا شور قبل یا در طول قاعدگی بسیار رایج است اما چرا این نوع هوس را داریم؟
-
روش های تسکین کمردرد در پریود
تجربه سردرد، درد شکم و نفخ در دوران قاعدگی بسیار رایج است. با این حال، برای بسیاری از افراد، کمردرد یکی دیگر از علائمی است که به طور منظم با پریود خود تجربه می کنند. آیا این طبیعی است یا نشان دهنده چیز شدیدتری است؟
-
آیا قرص های ضدبارداری باعث سردرد می شوند؟
مطالعات نشان داده اند هورمونی که در افزایش میگرن در دوران قاعدگی مقصر است، استروژن است. به طور خاص، کاهش سطح استروژن ممکن است باعث بروز سردردهای هورمونی یا میگرنی بشود.
-
نکاتی که باید در مورد خارش واژن در طول پریود بدانید
خارش واژن قبل و در طول پریود در زنان بسیار شایع است و می تواند ناشی از تغییرات عوامل مختلف، عفونت قارچی یا واژینوز باکتریایی باشد یا همچنین می توان از برخی محصولات بهداشتی استفاده کرد که باعث ایجاد خارش می شود.
-
زودتر پریود شدن چه زمانی میتواند نگرانکننده باشد؟
11 دلیل قاعدگی زودتر از موعد
بیشتر خانمها وقتی پریودشان عقب میافتد نگران میشوند؛ اما خوب است بدانید جلو افتادن پریود هم گاهی میتواند نگرانکننده باشد.
-
از هر 3 زن، 1 نفر خونریزی شدید قاعدگی را تجربه می کند
روش های مدیریت خونریزی شدید پریود
افرادی که خونریزی قاعدگی شدید دارند به دلیل شرایطشان در زندگی روزمره خود دچار اختلال می شوند. بسته به عوامل فردی بیمار و علت آن، چندین گزینه درمانی برای خونریزی شدید قاعدگی وجود دارد.
-
12 دلیل برای قاعدگیِ سبک
ممکن است برای یک قاعدگی سبک تر سپاسگزار باشید، اما در برخی موارد و موقعیت ها می تواند باعث نگرانی شود.
-
پریود در مردان چگونه است؟
گاهی مردها در یک دوره زمانی خاص در هر ماه بدخلق می شوند که این سوال برای ما به وجود می آید که آیا مردها هم پریود می شوند؟ از لحاظ رفتاری اگر صحبت کنیم، بله. متخصصان تحقیقات زیادی در این باره انجام داده اند تا متوجه شوند چرا مردها گاهی طوری رفتار می کنند که انگار دچار سندروم پیش از قاعدگی شده اند.
-
برای تسکین درد قاعدگی چه بخوریم؟
مواد مغذی موجود در برخی غذاها به طور مستقیم بر هورمون ها، اعصاب و عضلات شما تأثیر می گذارد. آنها می توانند اثر آرامش بخشی داشته باشند که می تواند باعث خلق و خوی بهتر و درد کمتر شود.
-
مرخصی دوران قاعدگی حق زنان است
رئیس انجمن مامایی ایران با اشاره به اینکه هنوز در نظام سلامت ما در این حوزه کار شاخصی صورت نپذیرفته است، گفت: حق زنان شاغل است که بتوانند در این دوره از مرخصی ویژه استفاده کنند و استراحت کافی داشته باشند تا بتوانند با انرژی و سرزندگی بیشتری در محیط کار خود حاضر شود.
-
به بهانه روز جهانی بهداشت قاعدگی مطرح شد
دردهای قاعدگی چه زمانی غیرطبیعی هستند؟
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابنسینا به بهانه روز جهانی بهداشت قاعدگی با تاکید بر لزوم افزایش فرهنگسازی پیرامون این رخداد طبیعی بدن، در این رابطه توصیههایی را مطرح کرد.
-
اصول شست و شوی واژن در پریود
برخی از زنان احساس می کنند که باید خون قاعدگی را از واژن خود پاک کنند. آنها این کار را با استفاده از دوش واژینال انجام می دهند. اینجاست که مفهوم احساس "کثیف بودن" در واقع می تواند به شما صدمه بزند.
-
آیا مصرف کافئین به رفع گرفتگی عضلات کمک می کند؟
آیا میتوانم در دوران پریود قهوه بخورم؟
ژنتیک، سن، وزن، سلامت کبد و تحمل ما همگی در نحوه متابولیسم کافئین نقش دارند. پرهیز یا محدود کردن قهوه در دوره قاعدگی می تواند به تسکین علائم PMS و گرفتگی عضلات کمک کند. اما نکته کلیدی که باید به خاطر بسپارید این است که همه بدنها منحصر به فرد هستند و ما با کافئین متفاوت رفتار میکنیم.
-
برای پریود شدن چی بخوریم؟
اگر قاعدگی شما به تعویق افتاده یا چند دوره پریود نشده اید، درمان علت ممکن است به شما در تنظیم چرخه ماهانه کمک کند. با این حال در اینجا مواردی نام برده شده است که به شما کمک می کند زودتر قاعدگی را تجربه کنید.
-
کدام گیاهان دارویی برای خونریزی شدید قاعدگی مفیدند؟
آیا خونریزی شدید قاعدگی با کمک گیاهان دارویی قابل درمان است؟ بهترین گیاهان برای درمان این بیماری کدامند؟ نحوه استفاده از این گیاهان باید چگونه باشد؟
-
چرا در زمان های خاصی از ماه میل جنسی بالاتری داریم؟
میل جنسی افراد ممکن است در طول ماه تغییر کند. هورمون های مربوط به چرخه قاعدگی در طول زمان در نوسان هستند که اغلب باعث افزایش یا کاهش میل جنسی فرد می شود.
-
خوابیدن با تامپون خطرناک است؟
برای بسیاری از افراد، تامپون ها گزینه مناسبی برای راحتی، قابلیت اطمینان و محافظت در برابر پس دادن خون در دوران قاعدگی هستند. به طور کلی، استفاده از تامپون بسیار ایمن است، زیرا آنها ابزار پزشکی در نظر گرفته می شوند، به این معنی که دستورالعمل های کیفیت و استفاده توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تنظیم می شود.
-
چرا پریود نمیشوم؟
آمنوره (فقدان قاعدگی) می تواند در طی بلوغ یا پس از آن اتفاق افتد. آمنوره اولیه وضعیتی است که در آن تا سن ۱۶ سالگی هیچ عادت ماهیانه ای نداشته باشید.
-
یافته محققان انگلیسی؛
فاکتورهای تولید مثل بر سلامت قلب زنان تأثیر میگذارند
تحقیقات جدید نشان می دهد که بین اولین زایمان زودتر، تعداد بیشتر زاد و ولد زنده و شروع قاعدگی در سنین پایین تر و خطر بیشتر مشکلات قلبی در زنان ارتباط وجود دارد.
-
پژوهش ها نشان داد؛
زنان در دوران قاعدگی مستعد میگرن هستند
عادت ماهانه معمولا تجربه ناخوشایندی برای زنان محسوب شده و معمولاً با علائم آزاردهنده ای مانند گر گرفتن، گرفتگی عضلات و سردرد همراه است. در این میان مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد: زنان در دوران قاعدگی مستعد میگرن هستند.