-
هشدار درباره مصرف خودسرانه بکمپلکس/ همه افراد به این مکمل نیاز ندارند
عضو هیأت علمی گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اینکه ویتامینهای گروه B از پرمصرفترین مکملها هستند، گفت مصرف بکمپلکس برای همه افراد ضروری نیست و انتخاب بین مکملهای ترکیبی و ویتامین اختصاصی باید بر اساس شرایط فرد، رژیم غذایی و نظر متخصص انجام شود.
-
مانجارو چیست؟ کاربردها، عوارض و تفاوت مانجارو اصل با اسپارتینا
مانجارو چیست و چه کاربردی دارد؟ در این مقاله با نحوه عملکرد تیرزپاتاید، فواید، عوارض احتمالی، اهمیت مصرف تحت نظر پزشک و تفاوت مانجارو اصل با اسپارتینا آشنا میشوید.
-
ملاتونین برای کاهش درد هم موثر است
محققان گزارش دادند که به نظر میرسد ملاتونین درد مزمن عضلات و مفاصل را به اندازه مسکنهایی مانند آسپرین، ناپروکسن و استامینوفن کاهش میدهد.
-
تفاوت کلاژن و ژلاتین چیست؟
اگرچه کلاژن و ژلاتین هر دو از یک پروتئین منشأ میگیرند، اما بررسی مطالعات نشان میدهد مکملهای کلاژن، بهویژه کلاژن پپتیدی، شواهد علمی قویتری برای بهبود سلامت پوست و کاهش درد مفاصل دارند؛ در حالی که درباره ژلاتین هنوز تحقیقات محدودی انجام شده است.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
مصرف گینر در روزهای استراحت؛ آیا در روزهای بدون تمرین هم باید مکمل بخوریم؟
هدف از مصرف مکملهای افزایش وزن یا همان گینر، جبران کمبود کالری و تامین پروتئین و کربوهیدرات مورد نیاز بدن برای فرآیند عضلهسازی است. بسیاری از ورزشکاران و افرادی که با چالش لاغری روبرو هستند، تصور میکنند که مکملها تنها زمانی کارایی دارند که در حال تمرین در باشگاه هستند. این یک تصور اشتباه و رایج است که میتواند روند پیشرفت آنها را کند کند.
-
روغن ماهی کمکی به جلوگیری از آلزایمر نمیکند
نتایج یک کارآزمایی بالینی دوساله نشان میدهد که مکملهای امگا-۳ (روغن ماهی)، با وجود افزایش سطح اسیدهای چرب امگا-۳ در مغز، نتوانستهاند حافظه، عملکرد شناختی یا روند تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر را بهبود دهند.
-
استاتینها به ندرت باعث مشکلات شدید عضلانی میشوند
یک مطالعه جدید میگوید نگرانیها در مورد ایجاد مشکلات شدید عضلانی توسط استاتینها اغراقآمیز است.
-
دستور سازمان غذا و دارو برای جمعآوری پودرهای وزندهی «رویال»
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: پودرهای کاهش و افزایش وزن با برند «رویال» تولید شرکت درمان دارو فاقد هرگونه مجوز از این سازمان بوده و دستور جمعآوری فوری آنها از سطح عرضه صادر شده است.
-
مکملهای کلاژن واقعاً مؤثرند؟
بررسی جدیدی که نتایج ۱۱۳ کارآزمایی بالینی را تحلیل کرده، نشان میدهد مکملهای کلاژن میتوانند به بهبود پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات کمک کنند، اما کیفیت بسیاری از تحقیقات موجود پایین است و هنوز نمیتوان با اطمینان کامل از تأثیر آنها سخن گفت.
-
هشدار سازمان غذا و دارو درباره مکمل ورزشی ON
بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، مکمل ورزشی با نشان تجاری ON فاقد هرگونه مجوز از این سازمان بوده و از مردم خواست از خرید فرآوردههای سلامتمحور از مراکز غیرمجاز خودداری کنند.
-
۳ فایده مهم متفورمین که کمتر درباره آنها شنیدهاید
متفورمین سالهاست بهعنوان یکی از اصلیترین داروهای درمان دیابت نوع ۲ شناخته میشود. اما پژوهشهای جدید نشان میدهد این دارو ممکن است مزایای دیگری نیز داشته باشد؛ از کمک به مدیریت وزن گرفته تا بهبود برخی علائم سندرم تخمدان پلیکیستیک و کاهش خطر بیماریهای قلبیعروقی.
-
برخی داروها پوست را به نور خورشید حساستر میکنند
متخصصان همزمان با افزایش دمای هوا و حضور بیشتر مردم در فضای باز هشدار میدهند که برخی داروها میتوانند حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش دهند. این عارضه که «حساسیت نوری ناشی از دارو» نام دارد، ممکن است باعث قرمزی، خارش، التهاب و حتی آفتابسوختگی شدید شود و نیازمند رعایت نکات محافظتی در برابر نور خورشید است.
-
وضعیت مصرف مکملها بحرانی شد
مصرف مکملهای غذایی رژیمی و ورزشی در جامعه رو به افزایش است و به همین دلیل دسترسی مردم به اطلاعات علمی، معتبر و قابل استناد اهمیت بیشتری دارد.
-
ویتامین B12 و آهن را با هم مصرف کنیم؟
مصرف همزمان ویتامین B12 و آهن معمولاً بیخطر است و میتواند به تولید گلبولهای قرمز سالم، پیشگیری از کمخونی و افزایش سطح انرژی کمک کند. این دو ریزمغذی نقش مکملی در خونسازی دارند و کمبود هر یک میتواند به خستگی، ضعف و کاهش تمرکز منجر شود.
-
در ادامه بیش از ده سال نقشآفرینی موثر در درمان بیماری چربی خون؛
داروسازی دکتر عبیدی از داروی جدید ترکیبی کاهش چربی خون رونمایی کرد
بهدنبال ۱۰ سال پیشگامی داروی روپیکسون (Ropixon®) در کاهش چربی خون، داروسازی دکتر عبیدی از جدیدترین راهکار کاهش چربی خون خود با نام تجاری روپیکسون-پلاس (Ropixon-Plus®) رونمایی کرد. روپیکسون-پلاس (Ropixon-Plus®) از ترکیب دو داروی کاهنده چربی خون با نامهای رزوواستاتین (Rosuvastatin) و ازتیمایب (Ezetimibe) تولید شده است و باعث کنترل موثرتر چربی خون و افزایش پایبندی به درمان به دلیل سهولت مصرف میشود.
-
چرا کمبود ویتامین دی دردهای مزمن را شدید میکند؟
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه تخصصی «Regional Anesthesia & Pain Medicine» منتشر شده است، زنان مبتلا به سرطان سینه که دچار کمبود ویتامین دی هستند، ممکن است پس از جراحی درد بیشتری را تجربه کنند و به مقادیر بالاتری از داروهای مسکن اپیوئیدی نیاز داشته باشند.
-
مکمل محبوب درد مفاصل ممکن است خطر آلزایمر را افزایش دهد
یک مطالعه جدید میگوید که یک مکمل محبوب بدون نسخه که برای درد مفاصل مصرف میشود، ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد افزایش دهد.
-
فواید و نکات مهم مصرف همزمان کلاژن و پروتئین
اگر شما هم از طرفداران مکملهای ورزشی و مراقبت از پوست هستید، احتمالاً به مصرف همزمان کلاژن و پودر پروتئین فکر کردهاید. کارشناسان معتقدند این ترکیب نهتنها ایمن است، بلکه میتواند از عضلات، تاندونها و مفاصل بهطور همزمان حمایت کند.
-
سردردها چرا به وجود میآیند و چه تفاوتی با میگرن دارند
بیشتر افراد در طول زندگی سردرد را تجربه میکنند. دردهایی که هر کدام خصوصیات خودشان را دارند. سردردها میتوانند فعالیتهای روزمره ما را مختل کنند و در بیشتر موارد ناشی از بیماریهای تهدیدکننده زندگی نیستند. شناخت تفاوت انواع سردرد به ما کمک میکند تا کمتر نگران شویم و برای درمان آنها پیگیری هدفمندتری داشته باشیم.
-
از امگا۳ تا ویتامین D
ایرانیها از چه مکملهایی باید استفاده کنند؟
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باید و نبایدهای مصرف مکملها توضیحاتی ارائه داد.
-
کلاژن؛ مکملی برای سلامت پوست یا محصولی تحت تأثیر تبلیغات؟
اگر در سالهای اخیر به داروخانهها سر زده باشید، احتمالاً با انواع مکملهای کلاژن در قالب پودر، قرص، کپسول یا نوشیدنیهای آماده مواجه شدهاید. تبلیغات این محصولات معمولاً بر جوانسازی پوست، کاهش چینوچروک، تقویت مو و ناخن و حتی بهبود سلامت مفاصل تأکید دارند. اما آیا کلاژن واقعاً همان تأثیری را دارد که در تبلیغات ادعا میشود؟.
-
رئیس هیات مدیره سندیکای تولید مواد اولیه دارو:
۷۲ درصد مواد اولیه دارو در داخل تولید می شود/ ضرورت توجه به مصارف ارزی صنعت دارو
رئیس هیات مدیره سندیکای تولید مواد اولیه دارو با بیان اینکه صنعت تولید مواد اولیه دارویی در ایران از بسیاری کشورهای اروپایی پیشرفتهتر است، گفت: تولیدکنندگان داخلی حدود ۷۲ درصد از ارزش بازار این حوزه را در اختیار دارند.
-
تغییرات فیزیولوژیک بدن پس از سی سالگی و راهکارهای علمی مقابله با آنها
دهه سوم زندگی برای بسیاری از افراد نقطه عطفی محسوب میشود؛ نه تنها از منظر اجتماعی و شغلی، بلکه از دیدگاه فیزیولوژیک نیز بدن انسان در این بازه زمانی دچار تغییرات تدریجی اما معناداری میشود. این تغییرات که اغلب بدون نشانههای آشکار آغاز میشوند، در صورت عدم توجه میتوانند در دهههای بعد به کاهش کیفیت زندگی، افزایش خطر بیماریهای مزمن و افت عملکرد جسمانی منجر شوند. درک صحیح این فرآیندها و اتخاذ رویکردهای مبتنی بر شواهد علمی، نخستین گام در حفظ سلامت بلندمدت است.
-
ویتامین C راز پیشگیری از زوال شناختی؟
نتایج یک مطالعه جدید در ژاپن نشان میدهد افراد سالمندی که سطح بالاتری از ویتامین C در خون دارند، از حجم بیشتر ماده خاکستری مغز و ارتباطات عصبی قویتری برخوردارند؛ یافتهای که میتواند به درک بهتر نقش این ویتامین در سلامت مغز کمک کند.
-
هشدار نسبت به عوارض خطرناک آمپول های لاغری
یک متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به علاقمندی برخی افراد برای استفاده از آمپول های لاغری، گفت: استفاده از این داروها بدون ارزیابی و نظارت پزشک میتواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد.
-
اثر جذب داروها با این نوشیدنیها کم و زیاد میشود
انتخاب نوشیدنی و خوراکی مناسب در زمان مصرف دارو، بخشی از درمان است و باید به آن توجه شود.
-
هشدار تازه درباره مصرف ملاتونین
ملاتونین هورمونی است که بهطور طبیعی در مغز و در پاسخ به تاریکی تولید میشود. برخلاف تصور رایج، وظیفه اصلی این هورمون خوابآلود کردن بدن نیست، بلکه تنظیم ریتم شبانهروزی یا همان «ساعت بیولوژیک» بدن است. همان سیستمی که چرخه خواب و بیداری را کنترل میکند.
-
خطرات لاغری با فرآورده های تقلبی
عضو هیئت علمی گروه سم شناسی و داروشناسی، با بیان اینکه تمایل به کاهش وزن سریع، نسبت به مضرات استفاده از فرآوردههای لاغری غیرمعتبر هشدار داد.
-
کمبود این ویتامین دردهای مزمن را بیشتر میکند
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه تخصصی «Regional Anesthesia & Pain Medicine» منتشر شده است، زنان مبتلا به سرطان سینه که دچار کمبود ویتامین دی هستند، ممکن است پس از جراحی درد بیشتری را تجربه کنند و به مقادیر بالاتری از داروهای مسکن اپیوئیدی نیاز داشته باشند.
-
کدام ضدآفتاب برای شما مناسب است؟
انواع مختلفی از ضدآفتاب در بازار وجود دارد: لوسیون، کرم، پماد، ژل، اسپری، بالم و .... قطعا شما هنگام خرید دنبال محصول خوب میگردید اما تنوع زیاد محصول ممکن است شما را سردرگم کند.