-
مقابله با استرس امتحان
هنگامی که احساس اضطراب و شک به خود، عملکرد فرد را در امتحانات مختل کرده و موجبات ناراحتی شدیدش را فراهم میآورد، با پدیده «اضطراب امتحان» روبهرو هستیم. این پدیده میتواند هر کسی را در هر مرحلهای از زندگی تحصیلی یا شغلی تحت تأثیر قرار دهد؛ از دانشآموزان مقطع ابتدایی گرفته تا متخصصانی که نیاز به آزمونهای صلاحیت شغلی دارند.
-
بحران دوگانه تغذیه در کودکان ایرانی
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران از همزمانی افزایش چاقی، کمتحرکی و الگوهای غذایی ناسالم با تداوم سوءتغذیه و کوتاهی قد در برخی مناطق کشور خبر داد و این روند را تهدیدی برای آینده سلامت جامعه دانست.
-
جزئیات واریز یارانه برای کودکان مبتلا به سوءتغذیه
یارانه کودکان مبتلا به سوءتغذیه در بازه سنی ۵ تا ۵۹ ماه، امروز چهارشنبه ۲۶ آذر ۱۴۰۴ توسط وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به حساب سرپرستان خانوار واریز شد.
-
هزار روز طلایی؛ شکلگیری سلامت جسمی و ذهنی نوزاد از بارداری تا دو سالگی
1000 روز اول زندگی، از زمان لقاح تا دو سالگی، حساسترین دوران برای رشد نوزاد است. در این دوره تغذیه مادر و نوزاد نقش تعیینکنندهای روی تکامل مغز، تقویت استخوانها و سلامت کلی بدن نوزاد دارد و میتواند عادتهای غذایی او را در سالهای آینده شکل دهد. به همین دلیل، از هزار روز اول به عنوان دوره طلایی یاد میشود.
-
هشت راه برای مدیریت خودارضایی کودکان
بسیاری از والدین با مشاهده خودارضایی در کودکان خردسال نگران میشوند، اما این رفتار در بیشتر موارد کاملاً طبیعی است و بخشی از کشف بدن و رشد جنسی کودک محسوب میشود. در این مقاله، هشت راهکار عملی برای مدیریت و هدایت این رفتار به شکل سالم و بدون ایجاد شرمساری یا اضطراب ارائه شده است.
-
چرا کودک من اینقدر عصبانی است؟
برخی کودکان در مدیریت خشم و عصبانیت مشکل دارند و این رفتار میتواند برای خانواده و خود کودک استرسزا باشد. شناخت علل عصبانیت، نشانههای هشداردهنده و راههای کمک به فرزندتان میتواند به تنظیم بهتر احساسات و روابط سالمتر کمک کند.
-
عوارض استامینوفن برای کودکان
مصرف خودسرانه و بیش از حد استامینوفن به کودک آسیب زا است.
-
نسل در حال نابودی؛ رشد مصرف دخانیات در نوجوانان ایران
مصرف دخانیات در میان نوجوانان ایرانی به شدت رو به افزایش است و سن آغاز آن به ۱۳ سال رسیده است. این آمار هشداردهنده نشان میدهد که نسل جوان در معرض تهدیدات جدی سلامتی قرار دارد. با وجود تلاشهای مختلف برای کاهش مصرف دخانیات، همچنان مشکلات قانونی، فرهنگی و اقتصادی مانع از کنترل این بحران شدهاند.
-
آزار کلامی کودکان؛ آسیبی خاموش اما مخربتر از حد تصور
تحقیقات جدید نشان میدهد توهین، تمسخر و تهدید کلامی میتواند به اندازه آزار جسمی و جنسی به کودکان آسیب برساند؛ آسیبی که عزتنفس، سلامت روان و روابط آینده آنان را تحت تأثیر قرار میدهد. کارشناسان هشدار میدهند بسیاری از والدین و مربیان بدون آگاهی از پیامدهای بلندمدت، این رفتارها را بهعنوان روش تربیتی بهکار میبرند.
-
تأثیر محرومیت اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان
نوجوانی (۱۰ تا ۲۴ سالگی) دورهای است که ارتباط با همسالان نقشی حیاتی در رشد مغز، شکلگیری هویت، یادگیری اجتماعی و سلامت روان دارد.
-
رشد و اندازه آلت تناسلی در کودکان و نوجوانان
نوجوانی زمانی برای جهش رشد و تغییرات دیگری است که با شروع بلوغ تحریک می شود . این می تواند زمان عدم اطمینان زیادی باشد، زیرا برخی از نوجوانان به ناچار در رشد خود از دیگران عقب می مانند.
-
آیا فرزندانم روابط سالمی با یکدیگر دارند؟
بیشتر والدین امیدوارند که فرزندانشان رفتار دوستانه داشته باشند، مهربان، محبتآمیز و حامی یکدیگر باشند؛ اما تمایز بین فراز و نشیبهای سالم خواهر و برادر و رابطه ناسالم میتواند دشوار باشد.
-
خطرات جدی گوشیهای هوشمند برای کودکان زیر ۱۲ سال؛ پژوهشگران هشدار میدهند
بر اساس یک مطالعه جدید از دانشگاههای برکلی و کلمبیا، دادن گوشی هوشمند به کودکانی که کمتر از ۱۲ سال سن دارند، میتواند پیامدهای جدی برای سلامت جسم و روان آنها به همراه داشته باشد. این مطالعه نشان میدهد که استفاده زودهنگام از گوشی با افزایش خطر افسردگی، چاقی و اختلال خواب در کودکان ارتباط دارد.
-
آیا ورزش سنگین باعث کوتاهی قد کودکان میشود؟
با شروع فصل تابستان، بسیاری از کودکان و نوجوانان در کلاسهای ورزشی شرکت میکنند. اما این سوال برای والدین مطرح میشود که: آیا ورزش شدید و حرفهای میتواند روی رشد قدی کودکان تاثیر بگذارد؟
-
گوشیهای همراه و تقویت ارتباطات اجتماعی کودک
یافتههای مطالعهاش نشان میدهد والدین باید تلفنهای هوشمند را عامل مهمی در سلامت نوجوانان بدانند و با دقت و ملاحظه به تصمیم برای دادن تلفن به کودکان نزدیک شوند. او افزود تلفنهای هوشمند میتوانند با تقویت ارتباطات اجتماعی و کمک به یادگیری نوجوانان، نقش سازندهای در زندگی آنها ایفا کنند و افزود که برخی از خانوادهها تلفنهای هوشمند را برای امنیت فرزندانشان ضروری میدانند.
-
خطرات پنهان استفاده از گوشی هوشمند در کودکان زیر ۱۲ سال
یک مطالعه بزرگ در آمریکا نشان میدهد کودکانی که تا سن ۱۲ سالگی صاحب گوشی هوشمند میشوند، نسبت به همسالان خود بیشتر دچار افسردگی، کمخوابی و چاقی میشوند.
-
چگونه از کودکان در آلودگی هوا محافظت کنیم؟
کارشناسان هشدار میدهند کودکان آسیبپذیرترین گروه در برابر آلودگیاند، چون هم ریههاشان هنوز در حال رشد است و هم سیستم ایمنیشان نسبت به بزرگسالان ضعیفتر است.
-
مروری بر دستاوردهای سومین نشست علمی NEST: اهمیت تشخیص و مدیریت آلرژی در نوزادان
تغذیه در سالهای ابتدایی زندگی، سنگبنای سلامت آینده کودکان را تشکیل میدهد. شرکت نستله ایران طی سالهای اخیر با برگزاری سلسله نشستهای علمی NEST میکوشد با ایجاد فضایی برای تبادل تجربه و انتقال آخرین یافتههای علمی، به رشد دانش و گسترش نگاه تخصصی در حوزه تغذیه نوزادان و کودکان کمک کند. سومین دوره از نشستهای علمی NEST به تازگی با محوریت آلرژی، گوارش و تغذیه نوزادان برگزار شد. در حاشین این رویداد طی گفتوگویی اختصاصی با دکتر مهدی کاظمی، معاون گروه تغذیه نستله ایران؛ پریناز رفیعی، مدیر برند محصولات تغذیه نستله ایران و دکتر پردیس امیرعبدالهیان، مدیر امور علمی و پزشکی شرکت نستله ایران ضمن بررسی چالشهای مهم تغذیه نوزادان، نتایج رویداد اخیرNEST را در افزایش آگاهی و تبادل یافتههای جدید علمی بررسی کردیم.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
برنامه غذایی سالم برای کودک؛ پرستار منزل پیشنهاد میدهد
اگر شما هم از آن دسته والدینی هستید که صبح با عجله از خانه بیرون میروید و تا شب ذهنتان درگیر این است که "آیا بچهم غذای درست خورده یا نه؟"، این مطلب دقیقاً برای شما نوشته شده است. تغذیه کودک چیزی نیست که بشود به شانس یا سلیقه روزمره سپرد. بدن و ذهن او در حال رشد است و هر لقمهاش روی آیندهاش اثر دارد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
انتخاب تاتامی برای مهدکودک
کی از سوالاتی که همواره ذهن صاحبان و مدیران مهدکودک ها را به خود درگیر کرده، انتخاب بهترین تاتامی برای مهدکودک است؛ چرا که این محصول می تواند کودکان را از خطرات و آسیب هایی مانند ضربه، افتادن و آسیب دیدگی اعضا حفظ نماید. در این مقاله به ویژگی های بهترین کفپوش تاتامی برای مهدکودک پرداخته ایم تا گامی بزرگ در حفظ سلامتی کودکان در مهدکودک برداریم.
-
راز طلایی وزنگیری کودکان: دندانهای سالم و مسواک زدن
بسیاری از مادران نگران بیاشتهایی و عدم وزنگیری فرزندشان هستند و به دنبال داروهای اشتهاآور میگردند. اما آیا تاکنون به دندانهای فرزندشان توجه کردهاند؟ یک دندانپزشک کودک میگوید که دندانهای پوسیده، مانع از درست جویدن و هضم غذا میشوند و این مشکل میتواند علت اصلی عدم افزایش وزن در کودکان باشد.
-
چرا باکتریهای مادر مهمتر از ژنها هستند؟
چه چیزهایی را میتوان از اولین مدفوع نوزاد فهمید؟
پژوهشهای تازه نشان میدهد که آنچه در چند روز نخست پس از تولد وارد رودهی نوزاد میشود، میتواند مسیر سلامتی او را تا دههها بعد تعیین کند.
-
ایمنی مدارس جدی گرفته شود
بازرسی آموزش و پرورش از مدارس پیش از شروع سال تحصیلی شروع میشود و در طول سال نیز ادامه پیدا میکند. حالا وزارت آموزش و پرورش اعلام کرده، به کمک بازرسان مرکز ایمنی و بهداشت محیط کار وزارت بهداشت میخواهد با جدیت بیشتری به این استانداردها نظارت کند. اما اصل قصه چیست و وقتی درباره بازرسی و نظارت بر شرایط مدارس و کلاسها حرف میزنیم از چه حرف میزنیم؟
-
چرا چاقی در میان دانش آموزان بیشتر شده است؟
بهگفته کارشناسان، «بلوغ زودرس» یکی از عواقب چاقی کودکان است که عوارض خاص خود را دارد؛ کوتاهی قد در بزرگسالی(بهدلیل بسته شدن صفحات رشد)، اضطراب، افسردگی و کاهش اعتمادبهنفس بهدلیل تغییرات ظاهری زودهنگام، مشکلات اجتماعی ناشی از ناهماهنگی رشد جسمی و روانی، افزایش ریسک چاقی، دیابت نوع2 و مشکلات قلبی و عروقی در آینده مهمترین تبعات بلوغ زودرس محسوب میشوند
-
راهکاری برای پیشگیری از یک آلرژی خطرناک
یک مطالعه جدید که در مجله «اطفال» منتشر شده، نشان میدهد که تغذیه نوزادان با محصولات بادام زمینی، خطر ابتلا به آلرژی به بادام زمینی را کاهش میدهد.
-
نجات کودکان از بمباران خوراکیهای رنگارنگ
کودکان امروز در دنیای دیجیتال، هر روز با تبلیغات پررنگ و جذاب خوراکیهای ناسالم بمباران میشوند؛ رنگهای چشمنواز، موسیقی هیجانانگیز و شخصیتهای کارتونی مغز کودک را درگیر میکند و ذائقه او را شکل میدهد. کارشناسان میگویند، آموزش درست، سواد رسانهای و سبک فرزندپروری مقتدر میتواند کودکان را از این آسیبها نجات دهد.
-
رفتارهای هشداردهنده که باید به کودک آموزش دهیم
امروز میدانیم خطر همیشه از غریبهها نمیآید. گاهی افرادی که میشناسیم میتوانند آسیبزا باشند. در این مطلب با نشانههای «آدمهای موذی» و شیوهٔ آموزش امنیت به کودکان آشنا میشویم.
-
آغوش مادر؛ نخستین واکسن نوزاد که سلامت او را تضمین میکند
تحقیقات علمی جدید نشان میدهد که تماس فوری و پوستی نوزاد با مادر بلافاصله پس از تولد، نه تنها به بهبود عملکردهای حیاتی او کمک میکند، بلکه احتمال تغذیه انحصاری با شیر مادر در ماههای آینده را به طرز چشمگیری افزایش میدهد.
-
پیامدهای استفاده بیش از حد از موبایل و بازیهای آنلاین در کودکان
استفاده مفرط از موبایل و بازیهای آنلاین در کودکان میتواند پیامدهای منفی زیادی به دنبال داشته باشد، از جمله اختلالات رفتاری، کاهش تمرکز و مشکلات عاطفی. متخصصان روانپزشکی بر اهمیت نظارت والدین و ارائه فعالیتهای جایگزین تأکید میکنند تا از بروز وابستگیهای آسیبزا جلوگیری شود.
-
سایه اعتیاد بر سر کوچکترها
کاهش سن ابتلا به اعتیاد در کشور ما نیز به قدری عیان است که نیازی به آمار و ارقام ندارد. گشتی کوتاه در کوچه و خیابانهای شهر بهویژه در اطراف مدارس، گویای ماجراست. هشدارهای متعدد متولیان آموزش و پرورش هم نمیتواند در این مورد تغییری ایجاد کند، چرا که ریشه این معضل از جاهایی دیگر بهجز محیطهای آموزشی آب میخورد و اساسا هشدار نمیتواند اتفاق مثبتی را رقم بزند!