-
چرا چاقی در میان دانش آموزان بیشتر شده است؟
بهگفته کارشناسان، «بلوغ زودرس» یکی از عواقب چاقی کودکان است که عوارض خاص خود را دارد؛ کوتاهی قد در بزرگسالی(بهدلیل بسته شدن صفحات رشد)، اضطراب، افسردگی و کاهش اعتمادبهنفس بهدلیل تغییرات ظاهری زودهنگام، مشکلات اجتماعی ناشی از ناهماهنگی رشد جسمی و روانی، افزایش ریسک چاقی، دیابت نوع2 و مشکلات قلبی و عروقی در آینده مهمترین تبعات بلوغ زودرس محسوب میشوند
-
راهکاری برای پیشگیری از یک آلرژی خطرناک
یک مطالعه جدید که در مجله «اطفال» منتشر شده، نشان میدهد که تغذیه نوزادان با محصولات بادام زمینی، خطر ابتلا به آلرژی به بادام زمینی را کاهش میدهد.
-
نجات کودکان از بمباران خوراکیهای رنگارنگ
کودکان امروز در دنیای دیجیتال، هر روز با تبلیغات پررنگ و جذاب خوراکیهای ناسالم بمباران میشوند؛ رنگهای چشمنواز، موسیقی هیجانانگیز و شخصیتهای کارتونی مغز کودک را درگیر میکند و ذائقه او را شکل میدهد. کارشناسان میگویند، آموزش درست، سواد رسانهای و سبک فرزندپروری مقتدر میتواند کودکان را از این آسیبها نجات دهد.
-
رفتارهای هشداردهنده که باید به کودک آموزش دهیم
امروز میدانیم خطر همیشه از غریبهها نمیآید. گاهی افرادی که میشناسیم میتوانند آسیبزا باشند. در این مطلب با نشانههای «آدمهای موذی» و شیوهٔ آموزش امنیت به کودکان آشنا میشویم.
-
آغوش مادر؛ نخستین واکسن نوزاد که سلامت او را تضمین میکند
تحقیقات علمی جدید نشان میدهد که تماس فوری و پوستی نوزاد با مادر بلافاصله پس از تولد، نه تنها به بهبود عملکردهای حیاتی او کمک میکند، بلکه احتمال تغذیه انحصاری با شیر مادر در ماههای آینده را به طرز چشمگیری افزایش میدهد.
-
پیامدهای استفاده بیش از حد از موبایل و بازیهای آنلاین در کودکان
استفاده مفرط از موبایل و بازیهای آنلاین در کودکان میتواند پیامدهای منفی زیادی به دنبال داشته باشد، از جمله اختلالات رفتاری، کاهش تمرکز و مشکلات عاطفی. متخصصان روانپزشکی بر اهمیت نظارت والدین و ارائه فعالیتهای جایگزین تأکید میکنند تا از بروز وابستگیهای آسیبزا جلوگیری شود.
-
سایه اعتیاد بر سر کوچکترها
کاهش سن ابتلا به اعتیاد در کشور ما نیز به قدری عیان است که نیازی به آمار و ارقام ندارد. گشتی کوتاه در کوچه و خیابانهای شهر بهویژه در اطراف مدارس، گویای ماجراست. هشدارهای متعدد متولیان آموزش و پرورش هم نمیتواند در این مورد تغییری ایجاد کند، چرا که ریشه این معضل از جاهایی دیگر بهجز محیطهای آموزشی آب میخورد و اساسا هشدار نمیتواند اتفاق مثبتی را رقم بزند!
-
درمان پرخاشگری کودکان با رویکرد تیمی
فوقتخصص روانپزشکی کودک و نوجوان میگوید مهار پرخاشگری در کودکان نیازمند فهم علل، پیشگیری و همکاری خانواده است تا با ترکیبی از رفتارهای مثبت و محیط امن، رشد سالم کودک تضمین شود.
-
تاثیر منفی مصرف قهوه بر سلامت دانش آموزان
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش مصرف کافئین در میان دانشآموزان گفت: مصرف نوشیدنیهای انرژیزا، قهوه، نوشابههای گازدار و شکلاتهای صنعتی میتواند تأثیرات منفیای بر سلامت جسمی و روانی نوجوانان داشته باشد.
-
نوجوانی، دوران طلایی رشد با چالشهای تغذیهای: چگونه از عقبماندگیهای رشدی جلوگیری کنیم؟
دوره بین ۱۲ تا ۲۱ سال مهمترین دوره رشد پس از تولد است. در این بازه، نوجوانان با رشد سریع قد و وزن، نیاز شدیدی به انرژی، پروتئین و ویتامینهای کلیدی دارند. سوءتغذیهچه کمخوری و چه مصرف بیکیفیت مواد غذایی میتواند عوارض غیرقابل بازگشت جسمی و روانی به جای بگذارد. پژوهشها بر اهمیت آموزش عملی انتخاب غذای سالم در مدارس و خانوادهها برای پیشگیری از بیماریهای مزمن در آینده تأکید میکنند.
-
زنگ خطر جهانی برای نسل جوان؛ مرگومیر جوانان در مسیر صعودی
نتایج یک مطالعه بینالمللی نشان میدهد که علیرغم بهبود کلی وضعیت سلامت در جهان، نرخ مرگومیر در میان نوجوانان و جوانان به شکل نگرانکنندهای در حال افزایش است؛ بحرانی نوظهور که دلایل آن بسته به منطقه جغرافیایی، از اعتیاد و خودکشی گرفته تا بیماریهای عفونی متفاوت است.
-
کودک بدغذا به مکمل نیاز دارد؟
شاید در راهروهای داروخانه و سوپرمارکتها انواع مکملهای ویتامینی و معدنی مخصوص کودکان را دیده باشید که ادعا میکنند ایمنی بدن را تقویت کرده، رشد مغز را بهبود میبخشند و به سلامت کلی کودک کمک میکنند. اما آیا کودکان بدغذا واقعاً به این مکملها نیاز دارند؟
-
تغذیه سالم کودکان، مهمترین سرمایهگذاری برای آینده
از شیر مادر در نوزادی تا صبحانه کامل در مدرسه، مسیر سلامت و رشد کودکان ترسیم میشود. متخصصان تغذیه میگویند رژیم متنوع شامل غلات کامل، سبزیجات، میوهها و پروتئینهای سالم، پایه پیشگیری از بیماریهای مزمن و تضمینکننده آیندهای سالم برای نسلهای بعدی است.
-
تکامل کودکان فقط به قد و وزن نیست!
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر اینکه تکامل کودکان مفهومی فراتر از رشد جسمی دارد، گفت: رشد شناختی، عاطفی، اجتماعی و حتی معنوی کودک، همانقدر مهم است که رشد قد و وزن؛ و همه این ابعاد برای آمادهسازی کودک جهت ایفای نقش مؤثر در جامعه، ضروریاند.
-
دام پهن شبکههای اجتماعی برای کودکان
پژوهشگران معتقدند همانطور که این شبکهها از فناوری ردگیری برای ایجاد یا بالا بردن امنیت فضای مجازی و اطلاعات و عملکردهای شخصی کاربرها استفاده میکنند، باید اقدامی مشابه پیاده کنند تا افرادی را که از طریق اینترنت به آزار و اذیت و سوءاستفاده از کودکان و نوجوانان میپردازند شناسایی شوند و راهکارهایی هم در این زمینه پیشنهاد دهند
-
وقتی بازی، درمان میشود؛ کاردرمانی با بازی برای کودکان دچار اختلالات رشدی و مغزی
بازی فقط یک سرگرمی ساده برای کودکان نیست؛ بلکه میتواند راهی قدرتمند برای درمان اختلالات عصبی، رشدی، یادگیری و رفتاری باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی تأکید دارد که بازیدرمانی یکی از ابزارهای مؤثر کاردرمانی است که کودکان را برای ورود موفق به مدرسه و زندگی اجتماعی آماده میکند.
-
تغذیه سالم برای دانشآموزان در دوران مدرسه
دوران مدرسه یکی از مهمترین مراحل رشد جسمی و ذهنی کودکان و نوجوانان است. در این سنین، بدن به انرژی، ویتامینها و مواد معدنی کافی نیاز دارد تا هم رشد فیزیکی بهدرستی انجام شود و هم تمرکز و یادگیری تقویت گردد. بسیاری از دانشآموزان در صورت مصرف خوراکیهای ناسالم مثل تنقلات صنعتی، دچار بیحوصلگی، افت یادگیری و حتی اضافه وزن میشوند.
-
حمایت مؤثر، کلید پیشرفت تحصیلی کودک
نمره بد گرفتن برای هر دانشآموزی پیش میآید؛ مهم واکنش شماست. با رویکرد درست، میتوان آن را به فرصتی برای یادگیری تبدیل کرد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
راهنمای جامع شستشوی لباس نوزاد
پوست نوزادان فوقالعاده حساس است و کوچکترین تماس با مواد شیمیایی یا شویندههای قوی میتواند منجر به تحریک، قرمزی یا اگزما شود. بنابراین، شستشوی لباسهای کودک یک روتین ساده خانگی نیست؛ بلکه یک اقدام حیاتی در حفظ سلامت و راحتی نوزاد است. در این راهنمای کامل، به تمام نکات ضروری برای شستشوی صحیح لباسهای فرزند دلبندتان میپردازیم.
-
خوراکی ناسالم در زنگ تفریح ممنوع
کارشناسان تغذیه تأکید دارند والدین بهویژه برای دانشآموزان خردسال، صبحانه و میانوعدههایی انتخاب کنند که ارزش غذایی کافی داشته باشند و همه گروههای غذایی را شامل شوند.
-
ضرورت بازنگری در ساعات مدارس
از چند هفته قبل مسئولان آموزش و پرورش، در خبرهای مختلف تاکید میکنند که در سال تحصیلی 1405 - 1404 مدارس از اول مهر و از ساعت 8 صبح باز میشوند.
-
نکات ضروری در خرید کفش برای کودک
کفش مدرسه باید سبک، انعطافپذیر و دارای تهویه مناسب باشد تا از خستگی و تعریق پا جلوگیری کند.
-
هشدار برای بوسیدن نوزاد
بوسه زدن بر نوزادان چنان پرخطر است که پزشکان و متخصصان اطفال هشدار میدهند حتی اگر علائمی از بیماری در خود نمیبینید نوزاد را نبوسید، چون ممکن است ویروسی در بدن شما نهفته باشد و باعث انتقال آن شوید.
-
جشن شکوفهها؛ آغاز یادگیری یا آغاز اضطراب؟
یک روانشناس با تأکید بر اهمیت روانی روز نخست مدرسه گفت: «جشن شکوفهها نباید صرفاً یک مراسم نمادین باشد؛ این روز میتواند نقش تعیینکنندهای در کاهش یا افزایش اضطراب دانشآموزان کلاس اولی ایفا کند.»
-
آموزش تغذیه سالم به کودکان؛ گامی موثر در رشد و یادگیری آنها
با شروع سال تحصیلی جدید، والدین نقش مهمی در انتخاب تغذیه سالم برای کودکان دارند. از اهمیت وعدههای غذایی سالم تا نحوه آشنایی کودکان با انتخابهای درست غذایی، همه این موارد میتوانند به بهبود عملکرد یادگیری و تقویت سیستم ایمنی آنها کمک کنند.
-
کلید آرامش کودکان کلاس اولی در روزهای اول مدرسه
اضطراب جدایی از والدین، واکنشی طبیعی در کودکان کلاس اول است که معمولاً ظرف یک ماه کاهش مییابد، اما والدین با راهکارهای سادهای مانند خداحافظی کوتاه و ایجاد اعتماد به معلم میتوانند این نگرانی را کاهش دهند و به کودک کمک کنند روزهای نخست مدرسه را با آرامش بگذراند.
-
صبحانه و میانوعدهای که باید برای دانشآموزان انتخاب کنید!
با نزدیک شدن به آغاز سال تحصیلی جدید، مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر اهمیت انتخاب مواد غذایی سالم و دارای مجوز برای صبحانه و میانوعده دانشآموزان تأکید کرد. به گفته او، این انتخابها میتوانند نقش مهمی در افزایش تمرکز و انرژی روزانه دانشآموزان ایفا کنند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
راهنمای کامل انتخاب سرلاک مناسب برای نوزاد
والدین همیشه نگران سلامت و رشد صحیح فرزندشان هستند و هیچ چیز مهمتر از تغذیه سالم کودک به نظر نمیرسد. دوران تکمیلی تغذیه، مرحلهای حساس است که انتخاب مواد غذایی مناسب میتواند تاثیر مستقیم بر رشد جسمی و ذهنی کودک داشته باشد. بسیاری از والدین با چالشهایی مانند «کدام سرلاک برای نوزاد بهترین است؟» یا «چطور مطمئن شوم سرلاک مورد نظر تمام نیازهای تغذیهای کودک را تامین میکند؟» رو به رو میشوند.
-
بلوبری؛ انتخابی مفید برای شروع غذای کمکی نوزادان
یک پژوهش تازه در دانشگاه کلرادو نشان میدهد که افزودن بلوبری به غذای کمکی نوزادان، علاوه بر تأمین ویتامین و فیبر، میتواند سیستم ایمنی را متعادل کرده و خطر بروز آلرژی و التهابهای تنفسی را کاهش دهد.
-
خطر این مواد در صبحانه کودک را جدی بگیرید
کیک، کلوچه، بیسکوئیت و آبمیوه؛ این خوراکیهای چرب و شیرین از نظر متخصصان تغذیه نهتنها هیچ ارزش غذایی ندارند، بلکه باعث چاقی کودک و در آینده نه چندان دور منجر به ابتلا به بیماریهای قلبی، عروقی، دیابت و... میشوند.