-
ترک اعتیاد به گوشی‌های همراه از سوی نوجوانان
شرکت تحقیقاتی GWI که یک شرکت تحقیقاتی و تحلیل بازار دیجیتال است، نظرسنجی‌ای در ژوئیه امسال منتشر کرده که نشان می‌دهد حدود 40درصد نوجوانان بین 12تا 15ساله می‌گویند که گاهی گوشی‌های خود را برای استراحت خاموش می‌کنند؛ این در حالی است که در سال 2022فقط 22درصد نوجوانان برای فرار از اعتیاد به تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی این کار را انجام می‌دادند.
-
زنگ خطری برای والدین؛ اضطراب اجتماعی در کمین نوجوانان است
یک فوق تخصص روانشناسی بالینی گفت: افراد انواع اضطراب‌ها را در سنین نوجوانی تجربه می‌کنند و این دوران اگر به خوبی به اتمام نرسد، اضطراب اجتماعی در همین سنین گریبان آنها را می‌گیرد.
-
چگونه اوقات فراغت خوبی برای کودکان بسازیم
بازی با بچه‌های هم سن و سال، بهترین کار برای پرکردن اوقات فراغت است؛ کودکان و نوجوانان همسایه را که مطمئن هستند، شناسایی کنید و در هفته یک یا ۲بار بچه‌ها را به بازی‌های گروهی فکری و حرکتی داخل خانه یا بوستان‌های اطراف خانه دعوت کنید. همچنین می توانید مراکزی که برای این کار طراحی شده را پیدا کنید تا فرزندتان با گروه همسالان خود معاشرت بهتری داشته باشد.
-
هشدار نسخه نویسی برای کودکان
بعضی از والدین هم اقدام وحشتناک‌تری انجام می‌دهند و داروهای ویژه بزرگسالان را به کودک و نوزاد خود می‌دهند تا آنها را آرام کنند و مانع گریه کردن‌شان شوند! این در حالی است که حتی ساده‌ترین داروها که فکرش را هم نمی‌کنید، می‌توانند برای کودکان خطرناک و حتی مرگبار باشند.
-
پاسخ‌های علمی به نگرانی والدین از کاهش اشتهای کودکان در تابستان
فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان با توجه به گرم شدن هوا و نگرانی بسیاری از والدین نسبت به کاهش اشتها، بی‌حالی و تغییر خلق‌وخو در کودکان، نکاتی علمی را مطرح کرد.
-
تفاوت نقاشی کودکان شاد و غمگین در چیست؟/ نشانه‌های مورد بررسی در نقاشی کودک
به گفته یک روانشناس تربیتی، در دهه‌های اخیر، روانشناسی نقاشی کودکان به عنوان ابزاری تشخیصی در روان درمانی کودک، مشاوره و آموزش مورد توجه قرار گرفته است.
-
ضرورت مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت دیجیتالی می‌شود
متخصصان هشدار می‌دهند که زمان استفاده از صفحه‌نمایش ممکن است به چرخه‌ای معیوب برای سلامت روان کودکان منجر شود.
-
راهکارهای کنترل ترس کودک از شرایط جنگی
یک روانشناس کودک، بر استفاده مکرر از واژه «تو در امنیت هستی» برای کنترل ترس کودک در شرایط بحرانی و جنگی، تاکید کرد.
-
چگونه در بحران به کودکان کمک کنیم احساس امنیت کنند؟
هنگام مواجهه با بحران‌ها مانند جنگ، زلزله و ... کودکان به شدت تحت تأثیر واکنش‌های بزرگسالان اطراف خود قرار می گیرند، در این مطلب راهکارهایی را برای مواجهه با کودکان ارائه کردیم.
-
آثار خشونت خانگی بر جسم و روان کودکان
در حالی که آسیب‌های وارده بر قربانیان اصلی مشهودند، تأثیرات جدی و گاه پنهانی بر کودکانی که شاهد خشونت هستند، کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد.
-
نکات کاربردی برای حفظ آرامش کودکان هنگام شنیدن صداهای بلند
دکترای روانشناسی تربیتی به ارائه نکات روانشناختی برای حفظ آرامش کودکان هنگام شنیدن صداهای بلند پرداخت.
-
کودکان و بحران‌ها؛ چگونه اخبار جنگ را برای کودکان بازگو کنیم
یک فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان گفت: جنگ کودکان را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. در چنین شرایطی، سکوت والدین نه تنها کمک‌کننده نیست، بلکه باعث تشدید اضطراب درونی کودکان می‌شود.
-
چطور در زمان جنگ با ترس کودکان مواجه شویم؟
یک روانشناس کودک گفت کودکان ممکن است از حوادث برای خود فاجعه بسازند سعی کنیم آنها را در معرض اخبار قرار ندهیم. در کنار آنها اخبار گوش ندهیم و اخبار را در مکانی که کودکان هستند با صدای بلند نخوانیم.
-
مراقبت از روان لطیف کودکان در زمان بحران
سردار منتظرالمهدی با تاکید بر اینکه اطفال و کودکان با آن قلب کوچکشان، هنوز نمی‌توانند با استفاده به موقع از «مکانیسم‌های دفاعی» و «مکانیسم‌های مقابله ای»، از روان خویش در برابر ترس و اضطراب حفاظ، کنند نوشت: در هنگام جنگ و رخ دادهای بحران آمیز (نظیر آنچه اینک در جریان است) کودکان بسیار بیش از بزرگسالان گرفتار نشانگان ( سندرم ) پس ضربه‌ای نظیر « واکنش استرس حاد»( CSR) و « استرس پس از ضربه» ( PTSD) می‌شوند.
-
راهنمای والدین برای پیشگیری از آسیب‌های روانی کودکان در برابر صدای جنگ
کودکان در فضای ناامن با اضطراب و اختلالات روانی بزرگ می‌شوند؛ اما با آموزش و حمایت خانواده‌ها، می‌توان سلامت روان آنها را حفظ کرد.
-
روان کودک تاب بمباران خبری را ندارد
یک روانپزشک کودک و نوجوان با اشاره به پیامدهای روانی اخبار ناگوار برای کودکان گفت: کودکان ممکن است خود را در موقعیت‌های ترسناک تصور کرده و دچار ترس و ناامیدی شوند.
-
هشدار زودهنگام برای چاقی کودکانه؛ شاخص BMI در سال‌های اولیه چه می‌گوید؟
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکانی که در سال‌های اولیه زندگی کاهش طبیعی شاخص توده بدنی (BMI) را تجربه نمی‌کنند، بیشتر در معرض چاقی در سنین بالاتر هستند. یافته‌ها تأکید دارند که پیشگیری از چاقی باید از سال‌های پیش‌دبستانی آغاز شود.
-
صفحه‌نمایش چگونه بحران‌های عاطفی کودکان را عمیق‌تر می‌کند؟
در دنیایی که صفحه‌نمایش‌ها همه‌جا هستند، کودکان برای تسکین ناراحتی‌هایشان به‌سراغ گوشی و تبلت می‌روند. اما تحقیقی جدید نشان می‌دهد این «پستانک‌های دیجیتال» نه‌تنها به آنها آرامش نمی‌دهند، بلکه در یک چرخه معیوب، مشکلات عاطفی و رفتاری آنها را تشدید می‌کنند. این مطالعه هشدار می‌دهد والدین باید متوجه شوند وقتی صفحه‌نمایش تبدیل به راه‌حل خودکار برای هر احساس منفی می‌شود، رشد اجتماعی و تاب‌آوری فرزندشان در خطر است.
-
راهکارهای عملی و ساده برای کنترل خشم کودکان
اگر والدین هستید، احتمالا بارها با گریه‌ها و قهرهای شدید کودکتان روبه‌رو شده‌اید و شاید از خود پرسیده باشید: «چرا کودکم من را می‌زند؟»
-
هشدار سازمان غذا و دارو: مراقب بستنی‌های غیرمجاز باشید
سازمان غذا و دارو هشدار داد در صورت نبود نظارت کافی، مصرف بستنی غیربهداشتی سلامت مصرف‌کنندگان، به‌ویژه کودکان را تهدید می‌کند. رنگ‌های مصنوعی در بستنی‌های کودکان باید ممنوع شود؛ این مواد می‌توانند سبب واکنش‌های حساسیتی و بیش‌فعالی شوند.
-
زخم‌هایی از نزدیکان؛ روایت پنهان خشونت علیه کودکان در خانه و مدرسه
خشونت علیه کودکان اغلب نه در کوچه‌های تاریک یا محله‌های ناامن، بلکه در جایی رخ می‌دهد که باید پناهگاه کودک باشد: خانه، مدرسه و حتی آغوش خانواده. معاون سازمان بهزیستی هشدار می‌دهد که بیشترین خشونت‌ها از سوی نزدیک‌ترین افراد به کودک اعمال می‌شود؛ والدین، معلمان، یا سرپرستانی که کودک به آنها اعتماد دارد.
-
هشدار بی‌صدا: روان کودکان را جدی بگیریم
بسیاری از اختلالات روانی بزرگسالی، ریشه در دوران کودکی دارند؛ اما چون کودکان قدرت بیان احساسات خود را ندارند، این هشدارها معمولاً نادیده گرفته می‌شوند. یک متخصص روانپزشکی کودک هشدار می‌دهد که تغییرات رفتاری کوچک، می‌توانند نشانه‌هایی از اختلالات روانی جدی باشند.
-
راهکارهایی برای کاهش وزن کودکان چاق
۱۶ میلیون دانش‌آموز در کشور داریم که از این تعداد بیش از ۵ میلیون نفر دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
-
چگونه اوغات فراغت فرزندان را پر کنیم؟
تابستان بهترین فرصت برای عادت دادن بچه‌ها به خواندن کتاب است؛ کتابخوانی‌های مشترک و دیدن فیلم‌های مفید و مستند با خانواده را در دستور کار قرار دهید. اینگونه حس انسجام خانواده را هم به آنها منتقل می‌کنید.
-
بهترین ورزش‌ها برای اوغات فراغت نوجوانان
انتخاب آگاهانه یک رشته ورزشی، می‌تواند دستاوردهای ارزشمندی برای سلامت جسم و جان فرزندان‌مان و تضمین سلامت آنها در روزگار میانسالی و سالمندی داشته باشد.
-
آینده ژنتیکی افراد و الگوی زندگی والدین
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تبار ژنتیکی و انتخاب سبک زندگی والدین ممکن است بر میزان و نوع تغییرات ژنتیکی جدیدی که در فرزندان‌شان ایجاد می‌شود، تاثیر بگذارد.
-
تغذیه مناسب در زمان امتحان
دانش آموزانی که در ایام امتحانات پُرخوری می‌کنند و اشتهایی مضاعف پیدا می‌کنند، باید توجه داشت که استرس بحثی روحی و روانی است که افراد در قبال آن دو نوع واکنش تهاجمی یا افسردگی نشان می‌دهند و در حالت تهاجمی افراد برای آرام کردن خود، به کارهای زیادی از جمله خوردن زیاد غذا روی می‌آورند. این افراد به علت فرار از استرس، شروع به پُرخوری و بدخوری می‌کنند که این خود سبب تشدید و افزایش استرس در فرد شده و حتی وی را در معرض چاقی و اضافه وزن قرار می‌دهد.
-
رمز موفقیت دانش آموزان در فصل امتحانات
با نزدیک شدن به فصل امتحانات، توجه به تغذیه مناسب و کنترل استرس به عنوان دو عامل کلیدی در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. متخصصان تأکید می‌کنند که رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و حمایت روانی از سوی والدین و معلمان می‌تواند تمرکز و عملکرد ذهنی دانش‌آموزان را به طرز چشمگیری بهبود ببخشد.
-
اختلال ریاضی در کودکان: شناسایی، راهکارها و تکنیک‌های حمایتی برای والدین و معلمان
ختلال دیسکالکولیا یا اختلال ریاضی در کودکان می‌تواند درک مفاهیم پایه‌ای ریاضی را دشوار کند. این اختلال که معمولا پس از کلاس اول دبستان قابل شناسایی است، نیاز به رویکردهای خاص آموزشی دارد. در این گزارش به بررسی نشانه‌ها و راهکارهای مفید برای والدین و معلمان در کمک به این کودکان پرداخته شده است.
-
هر آنچه راجع به اتیسم باید بدانید
عضو انجمن اتیسم ایران می‌گوید: تشخیص اختلال طیف اتیسم باید توسط فوق‌تخصص روانپزشک کودک و نوجوان یا متخصص اعصاب و روان انجام شود، اما مادران می‌توانند برخی نشانه‌ها را در فرزندشان شناسایی و به پزشک مراجعه کنند.»