سلامت نیوز : برای اینکه همسر ایده آل و موفقی باشید، بهتر است همیشه برای ملاقات با شوهرتان آماده باشید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ باید همیشه قبل از رسیدن شوهرتان از سرکار یا جایی دیگر آماده باشید. حتی اگر او شب هنگام از سرکار برگشت شما باید منتظر او بمانید. این روشی است که نشان می دهد شما به او و نیازهایش فکر می کنید.
خود را آماده کنید.15دقیقه را صرف استراحت خود کنید. شما همیشه باید سرحال به نظر برسید این را بدانید که او طول روز را در معرض فشار عاطفی با افراد خسته بوده است بنابراین خوشحال خواهد شد که شما را سرحال و زیبا ببیند.
شما باید همیشه در نظر او جالب و شاد به نظر برسید. در صورت امکان خلق و خوی او را عوض کنید زیرا ممکن است او روز کسل کننده ای را گذرانده باشد.
از دیدن او خوشحال باشید.
با خنده ای گرم او را استقبال کنید.به او گوش فرا دهید. شما می توانید حرف های مهمی برای زدن داشته باشید اما لحظه رسیدن او وقت مناسبی برای این کار نیست.
بگذارید اول او حرف بزند به یاد داشته باشید حرف های او بسیار مهم تر از حرف های شما است.
او را با شکایات و مشکلات ملاقات نکنید.
اگر برای شام دیرکرده است یا با دوست خود شام را بیرون از خانه خورده است، از او شکایت نکنید.
او را همان طور که هست بپذیرید.
شما هر دو باید تلاش کنید اما این را بدانید که هیچ یک کامل نیستید. توقعات نابجا همه را خسته می کند. اگر شما توقعات غیرواقعی و بالا دارید، استانداردهایی را به کار ببرید که در دسترس هستند.
اگر می خواهید شوهری ایده آل و موفق برای همسرخود باشید، بد نیست به موارد ذیل نظری بیندازید.
در مورد روزی که او سپری کرده است از او بپرسید. شما باید نشان دهید که با برنامه های او آشنا هستید.
یاد بگیریدکه چطور گوش دهید و سوال بپرسید.
سعی کنید توجه خود را روی همسرتان متمرکز کنید. بنابراین بهتراست روزنامه نخوانید و فکر خود را روی مساله خاصی متمرکز نکنید.
برای همسر خود با مناسبت یا بدون مناسبت گل بیاورید.آن را به یک سوپرایز تبدیل کنید.
تا روز جمعه منتظر نمانید تا از همسرتان بپرسید دوست دارد تعطیلات را چگونه بگذراند. قبل از اینکه خیلی دیر نشده باشد، همه چیز را برنامه ریزی کنید.
اگر همسر شما برای شام درست کردن خسته است، کمک خود را پیشنهاد دهید.
وقتی همسر شما عصبانی یا ناراحت است به احساسات او احترام بگذارید.
اگر دیر می کنید اطمینان حاصل کنید که با همسر خود تماس گرفته اید و علت دیرکردن خود را به او گفته اید.
از سرکار با او تماس بگیرید و حال او را بپرسید.
حداقل دو بار یا بیشتر در طول روز علاقه خود را به همسر خود ابراز کنید.
پیشنهاد سردبیر
-
مصرف این میوه سرطان را از شما دور میکند
یکی از میوههای مفید در شرایط آلودگی هوا با اثر آنتی اکسیدانی قوی انار است، اما این میوه با چه اثری منجر به افزایش سیستم ایمنی بدن میشود؟
-
مصرف بیش از دوگرم سدیم روزانه مساوی با ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی است
کارشناسان تغذیه همچنین هشدار میدهند قندهای مصنوعی مواد مغذی ضروری نیستند و دریافت آنها باید به کمتر از ۱۰ درصد انرژی دریافتی روزانه محدود شود.
-
نگاه فیلمساز بیبدن بر مقوله سلامت اجتماعی ستودنی است
بیبدن» فیلمی پر التهاب که راوی پرونده جنایی و معماگونه آرمان و غزاله است. پرونده ای که در اذهان عمومی همچنان پر از علامت سوال هاست.
-
استرسی که پیرتان میکند
استرس نه تنها تهدیدی بر سلامت روان ما است بلکه سلامت جسم و ظاهر افراد را تحت تأثیر قرار میدهد. تحقیقات نشان داده افرادی که دچار استرس و اضطراب شدیدی قرار داشتهاند علائم پیری را زودتر تجربه کردهاند.
-
آیا فشار خون میتواند بدون علت مشخص افزایش یابد؟
بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است. این نوسانات می تواند ناشی از فعالیت های روزمره مانند ورزش، پیاده روی و صحبت کردن باشد. با این حال، اگر فشار خون شما بدون دلیل افزایش یافته است، می تواند نشانه ای از مشکلات احتمالی باشد.
-
آنچه باید درباره روشن تر کردن پوست بدانید
یک متخصص پوست میگوید فرآوردههای روشنکننده حاوی جیوه در استفاده طولانیمدت، بسیار مضر است.
-
آیا اختلال نعوظ ناشی از دیابت درمان می شود؟
اختلال نعوظ یک وضعیت خسته کننده است که در آن آلت تناسلی نمی تواند نعوظ کافی برای رابطه جنسی داشته باشد یا آن را حفظ کند و این وضعیت بسیار شایع است.
-
کاهش سن ابتلا به آلزایمر به ۶۰ سال؛ آلودگی هوا، استرس و تغذیه نامناسب از عوامل اصلی
رئیس انجمن علوم اعصاب ایران اعلام کرد که سن ابتلا به بیماری آلزایمر در کشور به ۶۰ سال کاهش یافته و عواملی مانند آلودگی هوا، استرس، تغذیه ناسالم و عدم فعالیت بدنی نقش مهمی در بروز این اختلالات مغزی دارند.
نظر شما