گروهی از پژوهشگران دانشگاه های علوم پزشكی شهید صدوقی یزد و تربیت مدرس با بررسی 60 بیمار كه عمل جراحی انجام داده بودند ، تاثیر استفاده از نوعی روش آرام سازی موسوم به تمرینات كگل ( KEGEL ) را در كاهش درد محل جراحی ارزیابی كردند .

این بررسی كه نتایج آن در مجله علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشكی اراك منتشر شد ، نشان می دهد ، استفاده از روش آرام سازی روانی ، در كاهش درد محل جراحی و كم كردن نیاز به مصرف مسكن ، بسیار موثر است .

با توجه به این پژوهش ، محققان كشورمان آموزش تمرینات آرام سازی روانی را برای بیماران جراحی ، قبل و بعد از عمل ، برای كاهش درد آنان توصیه می كنند .

تمرینات كگل ، نوعی روش آرام سازی یا در اصطلاح ریلكسیشن است كه با كاهش درد ، میزان مصرف دارو و عوارض جانبی ناشی از دارو را كاهش می دهد .