نمایشگاه دستاوردهای سی ساله نظام سلامت کشور در حوزههای بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به مناسبت پاسداشت سیامین سال پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی برگزار میشود.
پیشنهاد سردبیر
-
۴ غذای ممنوعه برای وعده ی شام
خیلی از افراد برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام شبها غذا نمیخورند اما متخصصان تغذیه با این شیوه رژیم غذایی برای کم کردن وزن موافق نیستند. آنها بر این باورند که حذف وعدههای غذایی کار درستی نیست و به جای آن و به منظور حفظ تناسب اندام باید برای هر وعده غذایی مناسبی خورده شود.
-
اهمیت توجه به سلامت روان مبتلایان دیابت: نیاز به حمایت جامع از بیماران
رئیس مرکز تحقیقات دیابت پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علومپزشکی تهران بر اهمیت توجه به سلامت روان مبتلایان به دیابت تأکید کرد و گفت: اضطراب و نگرانیهای مستمر این بیماران بهویژه در طول دوره ابتلا، نیازمند توجه ویژه به بعد روانی درمان است.
-
راهکارهای طب ایرانی برای کنترل دیابت نوع "سرد" و "گرم": تدابیر تغذیهای و درمانهای سنتی برای مدیریت قند خون
معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم شناخت مزاج فردی و پیروی از سبک زندگی متناسب با آن، گفت: طب ایرانی دیابت را به دو نوع "سرد" و "گرم" تقسیم میکند و برای هر نوع دیابت، درمانها و توصیههای خاصی دارد. وی بر اهمیت رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش، خواب کافی و اجتناب از استرس در کنترل این بیماری تأکید کرد.
-
تاثیر خوردن انگور یخزده بر کاهش استرس
سطح کورتیزول، هورمون اصلی استرس بدن، در شرایط سرما، مانند غوطهور شدن در آب سرد، کاهش مییابد.
-
روشهای درمان دل درد کودکان
کودکان ممکن است در ناحیهی بین پایین دندهها و لگن خود احساس درد کنند که به عنوان دل درد تعریف میشود. این مشکل عموما تا سنین زیر ۱۲ سال شیوع بالایی دارد و به دلایل مختلفی بروز میکند.
-
۵ روش برای کنترل مصرف قند و شکر
تحقیقات نشان میدهند که مصرف بیش از حد شکر افزوده میتواند به مجموعهای از مشکلات سلامتی منجر شود، از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی و کبدی، سرطان و حتی افسردگی.
-
بهترین ماده معدنی برای حفظ سلامت مغز
مطالعه اخیر نشان داد افرادی که از رژیمهای غذایی سرشار از منیزیم استفاده میکنند، کوچک شدن مغز مرتبط با افزایش سن کمتری دارند.
-
مهمترین اقدامات برای حفظ سلامت کودکان در پاییز و زمستان
با سرد شدن هوا و شروع فصل مدارس، شیوع بیماریهای تنفسی در کودکان، بهویژه آنفلوآنزا و ویروسهای تنفسی مانند کرونا و RSV افزایش مییابد. رعایت بهداشت شخصی، تقویت سیستم ایمنی و مراجعه به متخصص در صورت بروز علائم، مهمترین اقدامات برای حفظ سلامت کودکان در این فصل است. متخصصان توصیه میکنند والدین با آموزش و پیشگیری، به کودکان کمک کنند تا از ابتلا به بیماریهای عفونی فصلی در امان بمانند.
نظر شما