سلامت نیوز:یک جراح گوش، حلق و بینی با تاکید بر اینکه در اکثر موارد افراد برای درمان خرخر شبانه، اقدام به کوتاه کردن زبان کوچک میکنند، خاطرنشان کرد: وزن، قد، حجم زبان کوچک و انحراف بینی عواملی است که در خرخر شبانه نقش دارد. بنابراین نباید تنها این عضو را دلیل این عارضه دانست.
دکتر بهنام کاظمی در گفتوگو با ایسنا با بیان اینکه زبان کوچک به رغم آنکه عضو مهمی در بدن محسوب نمیشود، اما در بسیاری از عملکردها تاثیر بسزایی دارد، گفت: این عضو نقش مهمی در سرعت و تنظیم بیان کلمات دارد، به صورتی که صوت تولید شده از حنجره در مسیر فوقانی با فرکانس و شدت مورد نیاز شکل میگیرد که زبان کوچک در شکل گیری آن اهمیت بسزایی دارد.
وی اضافه کرد: زبان کوچک با بستن راه ورودی به بینی و حلق، موجب مسدود کردن مایعات و غذاها در هنگام بلع آنها میشود. بنابراین هرگونه اختلال در این عضو نیازمند دخالت زودرس است.
این جراح و متخصص گوش، حلق و بینی تصریح کرد: تخلیه مکرر و مداوم ترشحات پشت حلق، موجب تورم و افزایش حجم زبان کوچک میشود. همچین باید توجه داشت که حساسیتهای آلرژیک و ایجاد تحریکات مهمترین عوامل تاثیرگذار در بزرگ شدن این عضو است. در بعضی موارد بزرگ شدن زبان کوچک قابل برگشت و بهبودی است، اما در برخی موارد با تحریک و دخالت نابجا پزشکان موجب افزایش تورم میشود.
کاظمی با تاکید بر اینکه در اکثر موارد افراد برای درمان خرخر شبانه، اقدام به کوتاه کردن زبان کوچک میکنند، خاطرنشان کرد: وزن، قد، حجم زبان کوچک، نوع گردن و انحراف بینی عواملی است که در خرخر شبانه نقش دارد. بنابراین نباید تنها این عضو را دلیل این عارضه دانست.
وی در پایان با اشاره به اینکه جراحی تنها راهکار کوتاه شدن زبان کوچک است، یادآور شد: عدم تخلیه ترشحات پشت حلق با فشار و در حالت خشکی گلو مهم ترین اقدام در جهت پیشگیری از تورم زبان کوچک است. باید توجه داشت که برای پیشگیری از هرگونه تحریکات این عضو می توان از داروهای شست و شو کننده در حالت گرم یا ولرم استفاده کرد.
پیشنهاد سردبیر
-
نشانه های کمتر شناخته شده یک روده ناسالم
نفخ و دلدرد تنها علائم اختلال روده نیستند. متخصصان میگویند خستگی، بیخوابی و حتی مشکلات پوستی میتوانند نشانه بههمخوردن تعادل میکروبیوم باشند.
-
توصیه کارشناسان برای پیشگیری از آسیب تاندونها
کارشناسان هشدار میدهند آسیب تاندونها اغلب بیصدا شروع میشود، اما در صورت بیتوجهی میتواند حرکت و فعالیتهای روزمره را مختل کند.
-
خواص پیتزای مانده در یخچال
وقتی پیتزا را تا دمای زیر ۴٫۴ درجه سانتیگراد سرد میکنید، بخشی از نشاستههای خمیر به زنجیرههای بلند نشاسته مقاوم تبدیل میشوند. این زنجیرهها حتی اگر پیتزا دوباره گرم شود، دستنخورده باقی میمانند و بیشترشان بدون هضم از بدن عبور میکنند. همچنین نشاسته مقاوم میتواند سلامت روده را بهبود دهد و احساس سیری طولانیتری ایجاد کند.
-
رسیدن به 150 سالگی دیگر آرزو نیست
مدیر فناوری این شرکت، با استناد به مطالعهای منتشرشده در مجله معتبر نیچر، اعلام کرده که «زندگی تا ۱۵۰ سال کاملا عملی است و احتمال دارد بهزودی به واقعیت تبدیل شود».
-
قدرتهای نادیدهگرفتهشده ADHD
مطالعهای بینالمللی نشان میدهد بزرگسالان مبتلا به ADHD در کنار چالشهای شناختهشده، از نقاط قوت روانی مهمی مانند خلاقیت، شوخطبعی و تمرکز عمیق برخوردارند که آگاهی از آنها میتواند سلامت روان را بهبود دهد.
-
هشدار به افراد بالای ۵۰ سال؛ این اشتباهات غذایی ممکن است به سلامت شما آسیب بزند
با گذشت از مرز ۵۰ سالگی، بدن انسان تغییرات طبیعی را تجربه میکند که نیاز به توجه ویژه به سبک زندگی و تغذیه دارد. این تغییرات نه تنها روی سلامت جسمی بلکه روی توانایی بدن برای مقابله با بیماریها و آسیبها نیز تاثیر میگذارند. در این گزارش، به چهار اشتباه غذایی رایج پرداختهایم که میتواند سلامت افراد بالای ۵۰ سال را تهدید کند.
-
چرخه معیوب بیخوابی؛ سلامت روان و خواب ناکافی در یک دایره باطل!
بیخوابی نه تنها تاثیرات منفی بر بدن دارد، بلکه میتواند به یک چرخه معیوب در مغز تبدیل شود که خود را در کاهش کیفیت خواب، اضطراب و مشکلات سلامت روان نشان میدهد. این چرخه میتواند بهویژه در دوران بارداری و سنین بالاتر مشکلساز شود. در این گزارش، به بررسی چرخه معیوب خواب و سلامت روان، دلایل ایجاد آن و اثرات منفی آن میپردازیم.
-
قند ناشتا طبیعی اما HbA1c بالا؟
بسیاری از افراد با این تناقض روبهرو میشوند: قند خون ناشتا طبیعی، اما HbA1c بالاتر از حد انتظار. این اختلاف معمولاً نشانه افزایشهای پنهان قند خون بعد از غذاست؛ افزایشهایی که در اندازهگیریهای روزمره دیده نمیشوند، اما در بلندمدت سلامت متابولیک را تحت تأثیر قرار میدهند.

نظر شما