سلامت نیوز: متخصصان آمریكایی تاكید كردند: تمرینات «تای چی» برای بهبود درد، خستگی و سختی فشار ناشی از عارضه آرتریت مفید و سودمند است.

به گزارش ایسنا، این متخصصان روی گروهی از بیماران شركت كننده در برنامه تای چی انستیتو آرتریت آمریكا مطالعه كرده و دریافتند كه تمرینات تای چی در بهبود درد و خستگی و سختی مفاصل در این بیماران مفید است و احساس سلامتی را در آن‌ها تقویت می‌كند.

دكتر لیی كالاهان ـ استادیار دانشكده پزشكی كاپل هیل ـ در دانشگاه كارولینای شمالی در این باره، تصریح كرد: پس از انجام تای چی حتی حفظ تعادل هم در این بیماران بهبود پیدا می‌كند.

وی ادامه داد: این تمرینات برای تمام انواع آرتریت (التهاب مفاصل) مفید است.

به گزارش سایت اینترنتی فیزورگ، تای چی یا تای چی چوان، نوعی هنر رزمی چینی است كه برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی بسیار مفید و اثرگذار است. این ورزش در رده تمرینات رزمی ملایم قرار دارد و باعث می‌شود تا عضلات بدن با انجام تمرینات نرم، قوی و انعطاف پذیر شوند.

این اطلاعات در نشست سالانه كالج روماتولوژی آمریكا در آتلانتا ارائه شده است.