سلامت نیوز:
پیشنهاد سردبیر
-
چگونه قهوه خلق و خو را تغییر میدهد
قهوه ممکن است تأثیراتی بسیار فراتر از هوشیاری داشته باشد. تحقیقات جدید نشان میدهد که قهوه معمولی و بدون کافئین میتوانند میکروبیوم روده را تغییر دهند و ممکن است از طریق ارتباط روده و مغز بر خلق و خو، استرس، حافظه و توجه تأثیر بگذارند.
-
اولین واکسن ضداضطراب جهان در راه است
پژوهشگران در مطالعهای روی موشها، ترکیب آزمایشی PA-915 را شناسایی کردهاند که پس از یک دوز، اثرات ضدافسردگیمانند آن تا هشت هفته باقی ماند و همزمان برخی رفتارهای شبیه اضطراب و اختلالات شناختی ناشی از استرس را کاهش داد.
-
عمل تعویض مفاصل بر مغز افراد تأثیر می گذارد
عمل تعویض مفصل زانو یا لگن میتواند برای فردی که از درد مزمن ناشی از آرتروز رنج میبرد، نجاتبخش باشد؛ اما مطالعهای جدید حاکی از آن است که این مفاصل ممکن است تأثیر پنهان بر مغز داشته باشند.
-
شیوع دو برابری سرطان در افراد دیابتی نوع ۲
بر اساس یک مطالعه جدید، سرطان را نیز باید به فهرست مشکلات سلامتی افرادی که مبتلا به دیابت نوع ۲ آنها را تهدید میکند، افزود.
-
لازم نیست سریع بدوید؛ ۱۰ دقیقه دویدن آهسته هم مغز را فعال میکند
اگر تصور میکنید برای بهرهمند شدن مغز از دویدن باید با سرعت بالا ورزش کنید، یافتههای یک مطالعه جدید ممکن است نظر شما را تغییر دهد؛ پژوهشگران دریافتهاند حتی ۱۰ دقیقه دویدن بسیار آهسته نیز میتواند فعالیت بخشهایی از مغز را افزایش دهد.
-
چقدر ورزش هوازی برای سلامت قلب ضروری است
از آنجایی که بیماری قلبی همچنان علت اصلی بیماری و مرگ در سراسر جهان است پاسخ به این سوال حائز اهمیت است که چقدر «ورزش هوازی» برای سلامت مطلوب قلب و عروق ضروری است.
-
ارتباط مصرف قند در کودکی و اضطراب در بزرگسالی
طبق یک مطالعه جدید، قرار گرفتن در معرض قند در طول ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودک ممکن است اثرات ماندگاری بر سلامت روان او داشته باشد.
-
سبک یک پیاده روی ایدهآل
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که پیادهروی سریعتر بهمدت 30دقیقه در روز میتواند خطر مرگ را در برخی از بزرگسالان کاهش دهد.
نظر شما