سلامت نیوز:
پیشنهاد سردبیر
-
سکته مغزی در این شرایط دور از انتظار نیست
چربی خون بالا، مصرف انواع دخانیات(سیگار، قلیان و تریاک) و همچنین بی‌تحرکی هم از دیگر عوامل و ریسک‌فاکتورهای شناخته‌شده سکته مغزی هستند.
-
تغذیه مناسب بیماران مبتلا به کبدچرب
کبد چرب یکی از بیماری‌های رایج در ایران و سایر نقاط دنیاست اما در کنار مصرف دارو و درمان‌های پزشکی معمول، یکی از راه‌های پیشگیری و کنترل بیماری کبد چرب رعایت یک رژیم غذایی مناسب است.
-
چگونه کراتین می‌تواند خلق‌وخو، حافظه و تمرکز را تقویت کند
کراتین که سال‌ها به عنوان مکملی برای افزایش قدرت و حجم عضلات شناخته می‌شد، حالا در نقش جدیدی ظاهر شده است: تقویت‌کننده‌ی مغز. پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد این ماده می‌تواند انرژی مغز را افزایش دهد، تمرکز و حافظه را بهبود بخشد و حتی خطر افسردگی را کاهش دهد. به‌ویژه زمانی که خسته یا کم‌خواب هستید.
-
۶ دشمن و دوست سیستم ایمنی بدن
سبک زندگی روزمره شما می‌تواند تفاوت زیادی در قدرت سیستم ایمنی بدن ایجاد کند. کم‌خوابی، تغذیه نامناسب، استرس و انزوا می‌توانند توان دفاعی بدن را کاهش دهند. در عوض، خواب کافی، ورزش منظم، تغذیه سالم، ارتباط اجتماعی و حتی خنده می‌توانند بدن شما را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کنند.
-
با این سه مکمل در کنار منیزیم، شب‌ها راحت‌تر بخوابید!
از کاهش استرس تا تنظیم چرخه‌ی خواب، این سه مکمل در کنار منیزیم ترکیبی مؤثر برای داشتن خوابی عمیق‌تر هستند.
-
نسل جدید مکمل‌های آهن با کمک باکتری‌های مفید؛ جذب بهتر، معده آرام‌تر
پژوهشگران با ترکیب آهن، پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها موفق به ساخت نسل تازه‌ای از مکمل‌های آهن شده‌اند که نه‌تنها جذب آهن را افزایش می‌دهد، بلکه از عوارض گوارشی معمول در مکمل‌های سنتی نیز جلوگیری می‌کند.
-
هوش مصنوعی راز تعادل سیستم ایمنی روده را فاش کرد: همکاری GIV و NOD2
تیمی از دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه UC سن‌دیگو با استفاده از هوش مصنوعی و فناوری زیست‌مولکولی نشان داده‌اند که دو پروتئین به نام‌های GIV (گریدین) و NOD2 با همکاری یکدیگر این تعادل را حفظ می‌کنند. وقتی این همکاری از بین می‌رود، التهاب به شکل کنترل‌نشده گسترش می‌یابد.
-
گیاهان دارویی، دشمن طبیعی چربی خون بالا
نتایج پژوهشی تازه در کشور نشان می‌دهد که مجموعه‌ای از گیاهان دارویی رایج در طب سنتی ایران می‌توانند با کاهش کلسترول مضر و افزایش چربی مفید خون، در کنترل و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی نقش مؤثری ایفا کنند.
نظر شما