سلامت نیوز: یک متخصص تغذیه روسی نسبت به عدم شستن هندوانه قبل از شروع برش هشدار داده؛ زیرا ممکن است باعث بروز مشکلات رودهای زیادی شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از خبرگزاری "البوصله"، آنتونینا استارودوبووا متخصص تغذیه روس گفت: پوشش بیرونی هندوانه قرمز و زرد باید با آب گرم و صابون شسته شود تا هنگام برش این میوهها از انتقال میکروبها از سطح به تفاله جلوگیری شود.
وی با اشاره به یک نکته بهداشتی مهم تأکید کرد که چنین میکروبی میتواند باعث ظهور عفونت در روده شود.
استارودوبووا افزود: قبل از بریدن هندوانه، سطح بیرونی آن باید به خوبی با آب گرم و صابون شسته شود، زیرا خطر بالایی از رسیدن میکروبها به داخل هندوانه هنگام برش وجود دارد که ممکن است منجر به عفونت فردی شود که آن را میخورد.
متخصص تغذیه در اداره بهداشت مسکو تصریح کرد: خوردن هندوانههایی که در حین حمل یا ذخیره سازی آسیب دیده اند، یا هنداونهای که رنگ خمیر مانند یا بوی غیر معمول دارند، مجاز نیست.
وی تأکید کرد: محافظت از سطح هندوانه در برابر آلودگی و حشرات ضروری است، زیرا آنها میتوانند ناقل میکروبهایی باشند که باعث بیماریهای مختلف عفونی و مسمومیت غذایی میشوند.
این پزشک متخصص گفت: خوردن هندوانه با دانه نیز جایز نیست؛ زیرا پوست دانههای هندوانه به ویژه هندوانه زرد بسیار سفت است که میتواند در دستگاه گوارش مشکل ایجاد کند.
پیشنهاد سردبیر
-
این غذاها عوارض اوزمپیک را بدتر میکنند
داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک، ویگووی، مونجارو و زپباند با وجود اثربخشی بالا، میتوانند عوارض گوارشی آزاردهندهای ایجاد کنند. خبر خوب این است که با اصلاح رژیم غذایی میتوان شدت بسیاری از این عوارض را کاهش داد.
-
یا قهوه پروتئینی راهی برای سلامتی بهتر است؟
قهوه پروتئینی، نوشیدنیای که اخیراً توجه زیادی به خود جلب کرده، ترکیبی از قهوه و پروتئین است که طرفداران زیادی در دنیای ورزش، سلامت و تغذیه پیدا کرده است. این ترکیب میتواند به افراد کمک کند تا انرژی بیشتری کسب کنند، احساس سیری طولانیتری داشته باشند و در عین حال، فوایدی برای بدن به همراه بیاورد. اما آیا قهوه پروتئینی همانطور که در رسانهها تبلیغ میشود، برای سلامتی مفید است؟
-
روش نگهداری سالم نان چیست؟
مطالعات نشان دادهاند نانی که ابتدا فریز و سپس تست میشود، پاسخ گلیسمی پایینتری نسبت به نان تازه ایجاد میکند. به بیان سادهتر، قند خون بعد از مصرف آن آرامتر بالا میرود و احتمال افت ناگهانی انرژی کاهش مییابد؛ موضوعی که بهویژه برای افراد مبتلا به مقاومت انسولینی یا دیابت اهمیت دارد.
-
چند روش ساده با مسواک زدن که زوال عقل را بهبود میدهد
درگیر کردن مغز با فعالیتهای ذهنی چالشبرانگیز میتواند عملکرد حافظه کاری و اجزای اجرایی مغز را بهبود بخشد.
-
داروی ایرانی اسپارتینا: درمان دیابت و چاقی با تیرزپاتید
داروی ایرانی اسپارتینا که نسخه داخلی تیرزپاتید است، با تأثیر در درمان دیابت نوع 2 و کاهش وزن، به بازار عرضه شد. این دارو که به عنوان یک ابزار نوین در کاهش چاقی و کنترل قند خون شناخته میشود، میتواند گزینهای مقرون بهصرفه برای بیماران باشد.
-
بلایی که خشکی بدن زمستان بر سر بدن میآورد
هوای سرد، رطوبت را از پوست و ریهها میکشد و بهطور غریزی نوشیدن آب کمتر است. این عدمتطابق همان چیزی است که کم آبی بدن در زمستان را به طرز شگفتآوری افزایش میدهد.
-
سندروم نادری که مغز را وادار به دیدن چهرههای خیالی میکند
پژوهش جدید نشان میدهد افراد مبتلا به سندروم نادر «برف بصری» بیش از دیگران در اشیای معمولی چهره میبینند؛ نشانهای از فعالیت بیشازحد مغز در پردازش تصاویر.
-
هشدار درباره مصرف خودسرانه ویتامینها
مصرف بیرویه و خودسرانه ویتامینها میتواند عوارض جدی مانند مسمومیت کبدی، آسیب کلیوی، و اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی به همراه داشته باشد. متخصصان تغذیه نسبت به خطرات این روند هشدار میدهند.

نظر شما