رادیوی بین المللی سوئیس اعلام كرد كه مصرف نوشیدنیهای الكلی یك عامل مهم مرگ و میر مردم این كشور و در بسیاری از موارد بروز مرگهای زود هنگام است.
بر اساس مطالعات انجام شده از سوی محققان دانشگاه زوریخ مصرف الكل عامل مرگ ٢/٥ درصد از كل موارد مرگ و میر در بین مردان و ٤/١ درصد در بین زنان سوئیسی است. نتایج این پژوهش حاكی از آن است كه مصرف الكل باعث كاهش طول عمر مردان و زنان سوئیسی شده است.
اسهال در بیشتر موارد طی چند روز و با استراحت و جبران مایعات بدن برطرف میشود، اما گاهی میتواند نشانه یک بیماری جدی یا منجر به کمآبی خطرناک بدن شود. متخصصان تأکید میکنند شناخت علائم هشدار و مراجعه بهموقع به پزشک، بهویژه در کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماریهای زمینهای، میتواند از بروز عوارض جدی پیشگیری کند.
یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که رژیم غذایی نقش مهمی در پیشگیری و کنترل آن دارد. یک متخصص تغذیه میگوید اگر قرار باشد تنها یک سبزی را برای کمک به بهبود حرکات روده انتخاب کند، اسفناج پخته در صدر فهرست قرار میگیرد؛ زیرا ترکیبی از فیبر، آب و مواد مغذی مؤثر برای سلامت دستگاه گوارش را در اختیار بدن قرار میدهد.
نتایج یک مطالعه گسترده در تایوان روی نزدیک به یک میلیون فرد متأهل نشان میدهد افرادی که همسرشان به زوال عقل مبتلا میشود، حدود ۷۰ درصد بیش از سایرین در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند؛ هرچند پژوهشگران تأکید میکنند زوال عقل یک بیماری مسری نیست.
بسیاری از بیماران بر اساس تجربه شخصی، مصرف میوه را در دورانی که مشکلات گوارشی دارند، متوقف میکنند. اما علم تغذیه نگاه متفاوتی دارد؛ کلید حل این معما در «روش آمادهسازی» میوه نهفته است.
بسیاری از افراد با وجود میل به افزایش وزن، با چالش سوختوساز بالا یا اشتهای کم دستوپنجه نرم میکنند و با وجود خوردن مقادیر زیاد غذا، تغییر چندانی در وزن خود نمیبینند. اما راز موفقیت در چاقی، صرفاً زیاد خوردن نیست بلکه انتخاب هوشمندانه مواد غذایی پرکالری اما مغذی و ترکیب آن با ورزشهای مقاومتی است تا وزن اضافه شده، به جای چربیهای مضر، به تودههای عضلانی و بدن خوشفرم تبدیل شود.
پیشدیابت مرحلهای است که در آن قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما هنوز به دیابت نوع ۲ نرسیده است. بسیاری از افراد هیچ علامتی ندارند، اما برخی نشانهها میتوانند زنگ خطر باشند. اگر این وضعیت بهموقع تشخیص داده شود، با تغییر سبک زندگی میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
طبق پژوهش منتشرشده در وبسایت Neuroscience News، پژوهشگران با بررسی دادههای ۳۲۹۶ فرد ۵۰ تا ۹۰ ساله دریافتند افرادی که پایبندی بیشتری به الگوی غذایی مدیترانهای داشتند، از سطح بالاتری از بهزیستی روانشناختی برخوردار بودند.
یک متخصص رادیوانکولوژی، معتقد است؛ موفقیت درمان تنها زمانی معنا پیدا میکند که کودک مبتلا به سرطان پس از پایان درمان، با کمترین عوارض ممکن به زندگی عادی بازگردد.
نظر شما