به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان ، شاخص کیفیت هوای شهر تهران در ۲۴ ساعت گذشته بر روی عدد ۱۰۶ قرار داشته است.

این در حالی است که حاضر این عدد با افزایش ۶ واحدی به عدد در حال ۱۱۲ رسیده است و برای گروه‌های حساس ناسالم محسوب می‌شود.

با قرارگیری شاخص‌های کیفیت هوا در بازه ۱۰۱-۱۵۰ که ناسالم برای گروه‌های حساس و افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان است این افراد باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

فعالیت طولانی عبارت است از هرگونه فعالیت خارج از منزل که افراد بطور متناوب طی مدت چندین ساعت انجام می‌دهند و سبب می‌شود نفس کشیدن تا حدی سخت‌تر از حالت طبیعی صورت گیرد. برای مثال کار کردن در باغچه در طول روز.

فعالیت سنگین: عبارت است از هرگونه فعالیت شدید خارج از منزل که سبب می‌شود نفس کشیدن به سختی صورت گیرد. برای مثال دویدن